Климакс у женщин — это физиологическое состояние организма, обусловленное естественными возрастными изменениями, в результате окончания репродуктивного периода в её жизни. Это состояние очень часто сопровождается характерными симптомами, которые доставляют женщине сильный дискомфорт.
Признаки (симптомы) климакса: прекращение менструаций, постоянное чувство слабости и усталости, нарушение сна, частые приливы крови к лицу и шее, может повышаться артериальное давление, возникать учащенное сердцебиение, мигрень, повышенная возбудимость и плаксивость, чувство страха. Традиционная медицина предлагает в этот период жизни пройти курс гормонального лечения, но оказать значительную помощь может и народная медицина. Средний возраст угасания половых функций (40 — 60 лет) может зависеть от разных факторов
Климакс – лечение
Первое, что нужно сделать после того, как прекратился процесс менструаций, то есть наступила менопауза — поспешить на прием к врачу-гинекологу. Именно в его функциональные обязанности входит осмотр пациентки и принятие каких-либо решений по дальнейшему лечению, врач назначит специальные препараты, такие как климадинон, или же другие. Также необходим осмотр эндокринолога для предотвращения непоправимых перемен работы желез внутренней секреции.
Не помешают процедуры оздоровительного характера (бассейн, фитнес и т. д.) Благотворно влияют на женский организм в этот период посещения бани, сауны. Но имеются противопоказания: гипертоническая болезнь.
Во время половых актов необходимо использовать увлажняющие средства.
В этот период следует обратить внимание на своё питание и вес, так как из-за всевозможных сбоев в организме возможно увеличение избыточного веса и даже развитие диабета.
Следует максимально исключить из своей жизни стрессогенные ситуации, сменить эмоции негативного характера на позитив.
Народная медицина при лечении климакса
Чтобы поддержать организм в тонусе, можно употреблять следующее:
- взять 2 части цветов ромашек, 2 части перечной мяты, 1 часть листков манжетки с 1 частью календуловых цветов. Пить по стакану раз в сутки на ночь;
- на протяжении дня пить настоявшуюся мяту перечную с мелиссой, зверобоем вместо чая. — Полезен чай из шалфея (2-3 ч. ложки на чашку);
- очень хорош в этот период шиповник (3-4 ст. ложки на литр воды) настоять в термосе. Пить трижды в день по одному стакану;
- сок красной калины (с мёдом для вкуса), сок ежевики по стакану на протяжении дня. Сок из крапивы двудомной (по 30 мл). Пить медленно, маленькими глоточками свекольный сок. Можно развести его с водой вначале, далее перейти на приём чистого сока. Свежевыжатый сок перед приёмом должен постоять 2 часа открытым;
- на протяжении дня кушать ягоды ежевики. Оказывает успокаивающее и общеукрепляющее действие на организм.
При плохом сне и повышенной возбудимости:
- смешать 1:1 свекольный сок и мёд. Принимать по 50 — 100 гр трижды в день. — Листья розмарина (50 г) залить водкой (200 мл). Настаиваем 3 дня. Трижды принимать 20 — 30 капель до еды;
- настоять в термосе корень валерианы 1 сутки. Принимать 1 столовую ложку утром, в обед и вечером.
При болезненных менструациях:
- приготовить настой из клевера красного (из цветков и травы) и принимать по 50 г незадолго до еды трижды в день. Также поможет приём выжатого сока из корня и травы сельдерея принимать также.
Для урегулирования сердечного ритма:
- поможет сок из боярышника (листья и цветы), принимают перед едой 1-2 ст. ложки. И всё же, если Вас очень беспокоит климакс, то прежде всего необходимо уменьшить, а ещё лучше, полностью сократить употребление мяса, кофе, чая; отказаться от курения. Как можно больше употреблять травяных чаёв, соков, овощей, фруктов, зелени, а также молочных продуктов.