Лента новостей

Украину охватывает сильная магнитная буря — подробности Секреты мясистого и сочного перца: как добиться рекордного урожая Вредные свойства полезных продуктов: кому противопоказаны орехи и зерновые Холодный или горячий кофе: что выбрать и чем они отличаются Августовский герой огорода: редька масличная — сидерат, борющийся с глиной и сорняками Зола и мыло против гусениц: бабушкин рецепт, который работает лучше химии Лунный календарь ухода за волосами на авсгуст-2025: когда запрещено стричься Резкое похолодание и опасная погода: аномальную жару заменят ливни с грозами Лунный календарь огородника и садовода на август-2025: когда сеять овощи, фрукты и цветы Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: кому конец месяца принесет богатство, а кто "утонет" в проблемах Большой церковный праздник 30 июля: что нельзя делать, вещие сны сегодня и почему нужно помочь Немыслимый курс валют: что готовят доллар, евро, гривна и во лучше инвестировать Отставить пищевой саботаж! Что лучше всего есть на завтрак, обед и ужин - организм скажет спасибо Пенсий больше не будет: в ПФУ срочно предупредили людей - денег больше нет Не навредите себе и семье: 28 июля большой церковный праздник, со строжайшими запретами для женщин Магнитные бури на сегодня: всех украинцев предупредили к чему готовиться Август под знаком везения: кому из знаков Зодиака звезды обещают счастливый финал лета Финальный аккорд: как поливать томаты в августе без ошибок Хрустящие за полчаса: маринованные огурцы без заморочек, когда гости уже на остановке Звезды не сошлись: каким знакам Зодиака не суждено быть вместе и почему Как спасти баклажаны от жары и не остаться без урожая: советы для огородников Как вырастить помидоры с ладонь: хитрость, которой пользуются опытные дачники Бойтесь беды и меньше ссорьтесь: 26 июля, большой церковный праздник, какие запреты и традиции Рецепт тревожных чувств: чего на самом деле боятся знаки Зодиака в отношениях Продуктовый нокаут: украинцев ждет новый "ценовой аперкот", к чему готовиться в супермаркетах Свершилось, пенсии рекордно повысят: ПФУ выплатит пенсионерам миллиарды Медовый, Яблочный и Ореховый Спас в 2025: когда важные церковные праздники, приметы и традиции Когда копать и собирать урожай лука, чтобы овощи долго хранились: секрет опытных огородников Украинцам сильно повысят выплаты: теперь точно хватит Взлет цен на электроэнергию с 31 июля: кого это коснется и что стоит знать Пенсия в 60 – не для всех: что изменится уже с 2026 года и кого это коснется Запеканка с курицей и ананасами: рецепт, после которого захочется добавки АвтоКам Питер: Надежный партнер в области вывоза мусора в Санкт-Петербурге Апельсин хуже виски: что нельзя есть и пить за рулем в Украине, чтобы не потерять права Откровения Вселенной: 4 знака Зодиака, которым скоро откроется истина Почему дачники ставят черные бочки на участке: хитрость, которая спасает урожай Перец на зиму: будет и на лечо, фаршировать, в борщи, и салатик накрошить Пенсии и субсидии в Украине: повысят ли главные выплаты Погода уничтожила львиную долю урожая: как взлетят цены на ключевые продукты в Украине Погода уничтожила львиную долю урожая: как взлетят цены на ключевые продукты в Украине Когда собирать урожай свеклы: лунный календарь-2025 подскажет лучшие даты огородникам Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: конфликт Солнца с Плутоном и Луна во Льве проверят на прочность Большой церковный праздник 25 июля: что нельзя делать, как уберечь семью от болезней и на что укажет погода сегодня Завышенные платежки за коммуналку бьют по карману украинцев: что делать и куда обращаться Особенности получения и возврата микрозайма на платформе ZAIMY-ONLAIN.RU

Как понизить давление в домашних условиях: 5 народных средств

Как понизить давление в домашних условиях: 5 народных средств

Высокое давление или гипертония чаще встречается у людей, которые живут в постоянных стрессах, имеют плохие привычки и нерегулярно питаются.

Артериальное давление считается высоким или повышенным, если систолическое кровяное давление равно или превышает отметку 140, диастолическое кровяное давление равно или превышает 90.

Снизить давление могут помочь народные методы, но при первой возможности обращайтесь к врачу.

Полоскание ног


В домашних условиях можно пополоскать ноги примерно две минуты в тазике с холодной водой. Как альтернатива – подержите под холодной водой руки несколько минут. В конце процедуры можно побрызгать на лицо холодной водой и приложить смоченную тряпку на солнечное сплетение.

Чай с мятой


Также достаточно распространенным средством от повышенного давления является обычный чай с мятой или смесь из стакана минеральной воды, столовой ложки меда и сока половины лимона. Выпить напиток нужно за один прием. Давление снижается на 15-20 пунктов в течение 20-30 минут.

Лимон, мед и чеснок


Возьмите полстакана меда, лимон перетрите на терке вместе с кожурой. Затем добавьте пять зубчиков чеснока и все это размешайте. Эту смесь поставьте в темное место на неделю. Принимайте 3 раза в день по одной чайной ложке. Храните лечебное средство в холодильнике.

Клюква


Замечательное народное средство от повышенного давления - ягоды клюквы. Два стакана клюквы смешайте с 100 граммами сахара, нагрейте и доведите до кипения. Принимайте перед едой по одному стакану.

Дышите глубже


Чтобы немного снизить давление, нужно делать специальную дыхательную упражнение. Глубоко вдохните, а затем медленно выдыхайте в течение 5-7 секунд. Через 1-2 минуты такой гимнастики давление должно несколько снизиться.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх