Укрепить иммунную систему можно, употребляя напитки из фенхеля.
Фенхелевый чай является одним из полезных напитков, который может быть полезным в борьбе с рядом заболеваний. Об этом сообщает "Мedicalanswers".
В составе этого чая содержится множество витаминов, антиоксидантов и минералов.
"Регулярное употребление этого напитка может способствовать активной работе почек и печени, помогая организму избавляться от токсичных веществ", - утверждают медики.
Чай из фенхеля также способствует укреплению иммунитета и может служить профилактикой против различных бактериальных инфекций, вирусов, грибков и других неприятностей.
Богатое содержание калия в этом чае помогает защищать сердце и предотвращать сужение сосудов.
Кроме того, он содержит железо и медь, необходимые для производства красных кровяных клеток в организме.
Как приготовить чай из фенхеля?
Чайную ложку измельченных плодов фенхеля заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 20-30 минут.
Готовую настойку процеживают и остужают. Пить чай с фенхелем можно как угодно часто.
Также можно добавлять чай ребенку в молоко или детскую смесь.
Следует учесть, что возможны аллергические реакции на плоды фенхеля. Поэтому в первое употребление чая внимательно следите за реакцией ребенка.