Лента новостей

Зачем наносить дезодорант на стены и двери: необычное, но эффективное использование средства в быту Три правила покупки вкусных и сочных апельсинов: не так сложно, как кажется Как хранить соленья после открытия банки: «горчичный» лайфхак Температура на максимуме: синоптик Диденко предупредила о погоде в четверг Хрупкие листья получат ожоги: что садоводы запрещают делать с орхидеями, чтобы не угробить растение Удача вас будет преследовать: гороскоп сулит прекрасную вторую половину недели - но повезет не всем Это просто дары с небес: какие знаки Зодиака разбогатеют в октябре Оказывается, это не только вкусно: эксперты перечислили лечебные свойства кофе Мусор оставьте дома: какой церковный праздник 10 октября, и что категорически нельзя делать в этот день Будет работать, как новый: почему смартфон медленно заряжается и как это быстро исправить Столовые приборы снова будут сиять: раскрыт самый простой метод Как быстро разгладить складки на одежде, если нет утюга: маленькая хитрость, которая выручит в сложной ситуации Как почистить смесители в ванной и на кухне: будут сверкать без химии и уксуса Как отмыть грязную посуду, с которой не справилось моющее средство: гениальный способ Зачем опытные хозяйки периодически кладут монетку в холодильник: этот трюк может спасти жизнь Родители приготовьтесь: касается всех учеников - введено обязательное правило Пригреет, как летом: синоптик Диденко прогнозирует два дня жары, а потом лютую осень Водолеи - имеете знаки судьбы, Львы - не рискуйте, а Весам время на большой шопинг: гороскоп на 9 октября 2024 года Удача вас обласкает: топ-5 знаков Зодиака, кому улыбнется счастье с 9 октября Будет большая беда: сегодня важный церковный праздник, что запрещено делать Как моментально отличить хорошую хозяйку от плохой: вот на что все обращают внимание Положите лавровый лист под ковер - и через 24 часа вы получите шикарный результат: малоизвестная, но полезная хитрость Если пенсия на карте: деньги спишут в пользу государства Коммуналка дешевле в воскресенье: украинцев обрадовали большими скидками - подробности Овны – влюбляйтесь, Близнецы – на грани проблем, а у Дев большая радость: гороскоп на 8 октября 2024 года Вам необходимо принятие проблемы: как самостоятельно распознать у себя наличие алкогольной зависимости Вам понадобится крутой кипяток: каким самодельным раствором можно "разбудить" орхидею и заставить ее активно цвести Дожди, туманы и дикий холод: синоптики предупредили о погоде сегодня Гоните лень и молчите о своем сне: 8 октября большой церковный праздник, что запрещено делать Касается каждого дома или квартиры: Нафтогаз объявил полную готовность - нужно все проверить Зачем хитроумные хозяюшки натирают двери картошкой: в этом есть смысл Как высушить ковер: 4 способа – помогут, даже если вы разлили на покрытие целое ведро воды Идеальная альтернатива бутербродам с икрой: замените батон этим продуктом - и получится гораздо более вкусная закуска Почему Девы категорически несовместимы с Водолеями Как опытные хозяйки чистят раковину от известкового налета: для этого им не нужна бытовая химия Тельцы – откажитесь от лжи, Львы – возможные финансовые убытки, а у Стрельцов борьба с ленью: гороскоп на 4 октября 2024 года Это вам скажет любой врач: какие овощи лучше не поддавать термической обработке и потреблять сырыми Погода сильно ухудшится: синоптики дали уточнение, что регионам ждать сегодня Кроме пенсии: какие доплаты украинцам можно получить в октябре Берегитесь незнакомцев и не гневите судьбу: 4 октября большой церковный праздник, что запрещено делать Как правильно перевезти мягкую мебель: советы и рекомендации Почему кошки так любят обнюхивать подмышки своего хозяина: у этой странной привычки есть простое объяснение Зачем протыкать булавкой тюбик с зубной пастой: вот какой результат будет достигнут - интересная бытовая хитрость Какой перец лучше - желтый, зеленый или красный? Оказывается, цвет плода очень важен Почему со временем смартфон стал быстрее разряжаться? Проблему можно решить, но придется постараться

Колдовской метод: какими травами надо окуривать комнату, чтобы настроиться на хороший сон

Колдовской метод: какими травами надо окуривать комнату, чтобы настроиться на хороший сон

Сон - один из самых важных аспектов здорового образа жизни, но, к сожалению, не всем удается наслаждаться качественным отдыхом. Существует множество причин бессонницы, их устранение иногда кажется практически невозможным. Но решение может оказаться в природе. Мы предлагаем обратить внимание на самые эффективные лекарственные травы для сонного настоя.

Подробнее о травах, которые способствуют хорошему сну, информирует сайт dvelinii.

Все эти растения обладают приятным вкусом, а настои на их основе могут стать не только лекарством, но и наслаждением! Их можно подпаливать (осторожно! Соблюдайте меры безопасности!) и окуривать комнату, или просто поставить свежие или сухие цветы в разных уголках комнаты.

1. Лаванда: Это растение является безупречным лидером среди лекарственных трав, способствующих нормализации сна. Лаванда обладает насыщенным, приятным ароматом благодаря большому количеству эфирного масла, содержащегося во всех его частях. Ее можно использовать в виде внутренних настоев, а эфирное масло также подходит для лечебных ванн и ингаляций.

2. Мята: У мяты успокаивающие свойства, она используется при головных болях и мигренях. Действующие вещества мяты расширяют сосуды, что способствует снижению давления и ускорению засыпания.

3. Душица: Душица - одно из самых популярных и доступных целебных растений для борьбы с бессонницей. Ее эфирные масла и флавоноиды обладают выраженным снотворным действием.

4. Ромашка: Активные компоненты ромашки снижают раздражительность и усталость, способствуют расслаблению и подготавливают организм к сну. Ромашка также обладает противовоспалительными свойствами.

5. Тимьян: Тимьян, или чабрец, улучшает мозговое кровообращение. Это помогает снять умственную и эмоциональную усталость, успокоить нервную систему. Он отлично подходит для борьбы с депрессией и непосредственно вызванной ею бессонницей.

6. Мелисса: Мелисса рекомендуется использовать при неврозах, нервном напряжении, нарушениях работы нервной системы и сердца. В качестве успокоительного средства, мелиссу можно использовать в составе травяных настоев.

7. Кипрей: В листьях кипрея содержатся вещества, которые улучшают сон, снимают стресс, помогают при мигренях и бессоннице. За ночь, выпитый чашку настоя из этого растения, дарит заряд энергии и бодрости на утро.

Попробуйте настои на основе этих трав и наслаждайтесь качественным и полноценным сном, который так необходим для здоровья и благополучия.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх