Лента новостей

Есть огромная разница: какое молоко безопасно добавлять в кофе - прикупите пару пачек Выгодно ли работать на пенсии: украинцам пояснили, какой будет доход Новые правила оплаты коммунальных услуг: "Нафтогаз" предупредил украинцев Стерилизация банок в микроволновке для консервации на зиму: пару минут и все готово ПФУ гордо заявил о росте пенсий: что на это скажут сами пенсионеры? Погода трощит урожай, цены на продукты летят в космос: дадут ли запастись картофелем и консервацией на зиму Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 17 июля Луна и Меркурий сольются, чтобы изменить судьбы Большой церковный праздник 17 июля: не проспите удачу сегодня, что нельзя делать и на что укажет погода Злопамятные и гордые: эти три знака Зодиака мстят красиво и надолго Морковь мечты с огорода: 2 простых ингредиента, которые сделают ваш урожай сладким и сочным Секретное место в квартире: где нужно ставить орхидею, чтобы она постоянно цвела Готовьте сразу на несколько раз: как приготовить самый лучший кофе в вашей жизни Новая индексация пенсий: увеличат ли выплаты до конца 2025 года Очень вкусные кабачки на зиму в томатах: рецепт божественной консервации Даже мизерные пенсии станут роскошью в Украине: что готовят власти Пенсионный фонд начнет выплачивать от 2000 гривен каждый месяц: как украинцам получать деньги Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 16 июля редкая гармония Урана с Луной потрясет сюрпризами Большой церковный праздник 16 июля: что нельзя делать и зачем собираться семьей сегодня Секрет обильного урожай сладкой и крупной свеклы: подкормите овощи этим и все позавидуют "ПриватБанк" ввел революционные изменения: "Приват24" работает по-новому Ничего красивее не видели: какие растения сажать нельзя рядом с розами Жара до +37, шквалы и град: синоптики предупредили о погоде сегодня Готовьтесь запасаться на зиму: в Украине начался обвал цен на овощи и сезонные продукты Как сделать свеклу слаще без дорогостоящих удобрений: простой июльский трюк из бабушкиного арсенала Оплата коммуналки по-новому и денежные переводы: Национальный банк меняет правила Гороскоп на неделю 15-20 июля для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий, Венера во Льве, фатальный Марс и Уран Почему желтеет урожай лука и начинает вонять: срочно спасайте свой урожай Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 15 июля Луна в Рыбах готовит толчок Большой церковный праздник 15 июля: что нельзя делать и о чем расскажет погода сегодня Никакая субсидия не поможет: украинцам готовят рекордный рост тарифов на коммуналку Ритуальная служба «ТРАУР»: ритуальные услуги в Киеве Подготовка участка к акарицидной обработке Долг за коммуналку можно списать: инструкция, как это сделать Принимаем экстренные меры: какой один простой метод заставит цвести самую ленивую орхидею Комариный "ловец снов": чем нужно смазать оконные рамы и дверные проемы, чтобы комары не влетали в дом И весь день пойдет как по маслу: какой завтрак способен заменить порцию кофе и хорошо взбодрить Разжарит до +37, но будет и стихия: синоптики предупредили об опасной погоде сегодня Берегите еду и не думайте о деньгах: 14 июля большой церковный праздник, что категорически запрещено Крапива против лени на грядке: бесплатное удобрение, которое разгонит огурцы в рост Как получить надбавку к пенсии: плюс 300 гривен ежемесячно: законно и навсегда Им больше не все равно: 4 знака Зодиака, которые перестали быть удобными Перцы, как с картинки: добавьте один секретный ингредиент и никакой гнили Можно навлечь на себя неудачу: 13 июля большой церковный праздник – народные приметы и запреты Было дорого, а теперь просто кошмар: в Украине резко выросли тарифы на коммуналку Блокировка карт в Ощадбанке: сколько длится проверка и когда разблокируют счета

Колдовской метод: какими травами надо окуривать комнату, чтобы настроиться на хороший сон

Колдовской метод: какими травами надо окуривать комнату, чтобы настроиться на хороший сон

Сон - один из самых важных аспектов здорового образа жизни, но, к сожалению, не всем удается наслаждаться качественным отдыхом. Существует множество причин бессонницы, их устранение иногда кажется практически невозможным. Но решение может оказаться в природе. Мы предлагаем обратить внимание на самые эффективные лекарственные травы для сонного настоя.

Подробнее о травах, которые способствуют хорошему сну, информирует сайт dvelinii.

Все эти растения обладают приятным вкусом, а настои на их основе могут стать не только лекарством, но и наслаждением! Их можно подпаливать (осторожно! Соблюдайте меры безопасности!) и окуривать комнату, или просто поставить свежие или сухие цветы в разных уголках комнаты.

1. Лаванда: Это растение является безупречным лидером среди лекарственных трав, способствующих нормализации сна. Лаванда обладает насыщенным, приятным ароматом благодаря большому количеству эфирного масла, содержащегося во всех его частях. Ее можно использовать в виде внутренних настоев, а эфирное масло также подходит для лечебных ванн и ингаляций.

2. Мята: У мяты успокаивающие свойства, она используется при головных болях и мигренях. Действующие вещества мяты расширяют сосуды, что способствует снижению давления и ускорению засыпания.

3. Душица: Душица - одно из самых популярных и доступных целебных растений для борьбы с бессонницей. Ее эфирные масла и флавоноиды обладают выраженным снотворным действием.

4. Ромашка: Активные компоненты ромашки снижают раздражительность и усталость, способствуют расслаблению и подготавливают организм к сну. Ромашка также обладает противовоспалительными свойствами.

5. Тимьян: Тимьян, или чабрец, улучшает мозговое кровообращение. Это помогает снять умственную и эмоциональную усталость, успокоить нервную систему. Он отлично подходит для борьбы с депрессией и непосредственно вызванной ею бессонницей.

6. Мелисса: Мелисса рекомендуется использовать при неврозах, нервном напряжении, нарушениях работы нервной системы и сердца. В качестве успокоительного средства, мелиссу можно использовать в составе травяных настоев.

7. Кипрей: В листьях кипрея содержатся вещества, которые улучшают сон, снимают стресс, помогают при мигренях и бессоннице. За ночь, выпитый чашку настоя из этого растения, дарит заряд энергии и бодрости на утро.

Попробуйте настои на основе этих трав и наслаждайтесь качественным и полноценным сном, который так необходим для здоровья и благополучия.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх