«Первая ошибка всех гипотоников – кофе, а ошибка врачей – приписывать элеутерококк, – объясняет фитотерапевт Елена Васьковская. – Конечно, и то и другое временно улучшает состояние гипотоника, но лечебного эффекта от этого нет».Врач посоветовала простой рецепт лекарства из лимона: 6 лимонов без косточек перемолоть в мясорубке, высыпать в банку. Долить туда 1 литр кипяченой охлажденной воды и пол-литра жидкого меда. Полтора дня настаивать в холодном месте. Принимать трижды в день за полчаса до еды по 50 граммов. Принимать, пока не закончится лекарство.
Порекомендовала также взять себе за привычку есть тыквенные семечки – они стабилизируют кровяное давление. Хотя бы 50 граммов семечек в день позволяют ощутить очень быстрое улучшение самочувствия.
Целебные травы помогут вылечить пониженное давление, однако процесс лечения длительный.
«Надо сказать, что лучше пройти несколько курсов лечения различными отварами, чем залечивать себя таблетками с побочными эффектами. Между курсами лечения травами должен быть хотя бы месяц отдыха. В это время можно семечек полузгать или лимонным настоем полечиться», – замечает фитотерапевт.
Врач посоветовала каждый раз пить разные отвары. Один около трех недель, потом месяц отдохнуть и приступать к приему другого сбора. К примеру, можно приготовить такой отвар: по 1 части корня аира и ягод можжевельника, по 2 части травы вероники, листьев земляники и цветков цикория, по 4 части плодов шиповника, руты душистой и корня любистка, добавить туда 12 частей травы зверобоя. Три столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. С утра процедить и пить настой в теплом виде за полчаса до еды, разделив все количество на три приема.
Можно приготовить и такой настой: листья березы – 6 частей, трава будры – 2 части, корневище с корнями девясила – 1 часть, плоды земляники – 4 части, трава крапи-вы – 4 части, листья подорожника – 2 части, трава спорыша – 4 части, трава татарника – 14 частей, трава тысячелистника – 2 части и плоды шиповника – 4 части. Настаивать и пить так, как и первый.
«Главное, помните, что для гипотоников важно хорошо высыпаться, часто бывать на свежем воздухе и много двигаться. Волнение и нервы вредны всем, но гипотоникам особенно важно жить в покое и гармонии», – уверяет фитотерапевт.