Лента новостей

Минимальная зарплата заморожена: реальность доходов украинцев до конца 2025 года Старое яблоко — новый огород: научное обоснование старинного предания Образование меняется кардинально: почему теперь школа длится дольше? Пеняйте за третий этаж: украинцев пугают огромными штрафами за нелегальные постройки Субсидии превратятся в долги: Пенсионный фонд ужесточает контроль Новые условия получения водительского удостоверения: путь водителя станет сложнее? Украинцев ждут суровые времена: инфляция превратила доступные продукты в роскошь Тарифы на коммунальные услуги взлетят почти вдвое: готовьтесь раскошеливаться Ощадбанк совершил прорыв: привычный поход в отделение остался в прошлом Внимание всех пенсионеров! ПФУ срочно обратился к украинцам Дожди и от +9 до +28: синоптик Диденко предупредила о погоде в воскресенье Не все так просто: в ПФУ дали инструкцию, как оформить пенсию по возрасту – учтите эти нюансы Тельцы - займитесь хозяйством, Девы - время все закончить, Скорпионы - будут хорошие перспективы: гороскоп на 14 сентября 2025 года Воздвиженье Христово: сегодня большой праздник, что нужно знать Когда выгоднее всего купить картофель оптом: советы эксперта Скоро конец одиночеству: 3 знака Зодиака, которым Вселенная готовит счастье и новые знакомства Чудодейственное сочетание: клубника + лаванда = идеальный десертный дуэт Космическое световое шоу: скоро Землю ждет уникальное наблюдение взрыва черной дыры Последние дни металлических денег: какие украинские монеты в 2025 году устареют, а какие принесут выгоду Три знака Зодиака, перед которыми встанет решающий выбор в конце 2025 года Обучение без стресса: украинские школьники переходят на щадящие режимы Новая эра банковских переводов: прозрачные сделки уже близко Расслабьтесь и отдохните: звездный совет на 13 сентября 2025 года Готовимся к выходным: как магнитные бури повлияют на наше самочувствие Финансовая свобода: новые правила переводов денег на собственные счета в Украине Великий праздник Корнилия: важные запреты и обычаи на 13 сентября Осень стремительно вступает в права: вот какая погода ждет украинцев в ближайшие дни Хранение картофеля зимой: советы, чтобы клубни оставались свежими и здоровыми Запасы лука на зиму: правильный выбор времени и сортов Хотите собрать рекордный урожай огурцов? Тогда посадите рядом с ними этих удивительных помощников! До 15 сентября: водители, срочно подавайте отчётность или получите штраф! Синоптики выпустили экстренное предупреждение: какие опасности таит сегодняшняя погода? Новый закон поставил дачников перед угрозой штрафа: почему высаживать некоторые деревья опасно? Продукты стремительно дорожают: новое потрясение для кошельков украинцев Банковские переводы скоро раскроют все секреты: что изменится для украинцев? Курица с цветной капустой под сырной корочкой: простой рецепт ужина в духовке Тайные послания Вселенной: узнайте свои личные знаки судьбы по знаку Зодиака Заблокировали пенсионную карту? Что делать украинским пенсионерам, чтобы вернуть пенсии обратно Ощадбанк предупредил владельцев неактивных карт: счет заморозят и спишут комиссию! Украинцев ждёт изменение привычных условий обслуживания банковских карт Предупреждение о неблагоприятных погодных условиях в Украине на 11 сентября Украинцев ожидают серьезные налоговые изменения: новое регулирование доходов онлайн Социальная помощь вместо пенсии: категории граждан и условия назначения Важные правила после уборки урожая: защита огорода и повышение урожайности Баклажаны под хрустящей сырной корочкой: домашний итальянский деликатес

Спасите себя от тяжелых болезней: как защититься от инсульта и инфаркта - найден простой способ

Спасите себя от тяжелых болезней: как защититься от инсульта и инфаркта - найден простой способ

По мнению ученых из Лозанского университета, регулярный короткий дневной сон дважды в неделю может существенно снизить риск инфаркта и инсульта, говорится в публикации журнала Heart.

"Непродолжительный дневной сон не чаще двух раз в неделю снижает риск возникновения инсульта и инфаркта на 48%", – отметили исследователи.

Это утверждение подкреплено результатами восьмилетних наблюдений за 3262 пациентами среднего возраста 55 лет.

Специалисты, проанализировав данные за этот период, пришли к выводу, что уже 30-минутный дневной сон способствует укреплению здоровья сердца и мозга. Кроме того, даже при наличии негативных факторов, таких как курение или избыточный вес, положительный эффект от дневного сна в снижении риска инфаркта и инсульта сохраняется.

Однако ученые также отметили, что для людей старше 65 лет подобного благоприятного влияния от дневного сна не выявлено. Напротив, выраженная дневная сонливость в таком возрасте может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем.

Инсульт — это серьезное медицинское состояние, которое происходит, когда по какой-то причине нарушается кровоснабжение мозга. Это может произойти из-за закупорки сосуда (инсульт, вызванный тромбозом или эмболией) или из-за разрыва сосуда (инсульт, вызванный кровоизлиянием).

Инфаркт миокарда (или сердечный приступ) является серьезным заболеванием, вызванным прерыванием поступления крови к части сердечной мышцы из-за блокировки артерии. Это состояние является чрезвычайно опасным и может иметь серьезные последствия.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх