Чт, 03 июля 2025

Лента новостей

Ох, эта "бородатая" свекла: почему корнеплод превратился в причудливого монстра,и что с этим делать Аномальная жара под +40 "расплавит" Украину: погода резко изменится и станет невыносимой Лунный календарь ухода за волосами на июль-2025: когда запрещено стричься и краситься Лунный календарь посева на июль-2025: садоводы и огородники, урожай себя не вырастит "ПриватБанк" ввел резкие изменения: чем обрадовали владельцев счетов Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 3 июля Луна в Весах изменить судьбы Большой церковный праздник 3 июля: что нельзя делать, чем опасен этот день и зачем нести мак домой сегодня Роста пенсий можно не ждать: пенсионеров "заставят" работать – с выплатами беда Жаркое лето? Турецкий лимонад "без варки", рецепт охлаждающей свежести за 5 минут Июль 2025: кто из знаков Зодиака взлетит на пик славы и как не упустить свой звездный шанс Теперь в Киевстар, Vodafone, lifecell: украинцам начнут блокировать звонки - новые правила Новые штрафы в Украине: 5800 грн нужно заплатить за насекомых Пенсионеры кому уже 65 лет: готовьтесь, ПФУ решил переписать ваши выплаты Тарифы на коммуналку повысят в разы: украинцы платят слишком мало за свет, газ, воду, тепло, - МВФ Календарь магнитных бурь на июль-2025: поштормит не только погода – опасные даты и как уберечься Пенсии повысят, но доплаты смешные: чем "порадуют" пенсионеров Гороскоп на июль-2025 для всех знаков Зодиака: ретроградный Нептун, танец Солнце-Юпитер и Белая Луна в Раке омрачат судьбы Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 2 июля Юпитер и Луна в Весах откроют дверь возможностей Большой церковный праздник 2 июля: что нельзя делать, зачем обнимать березу сегодня и как исцелиться Никогда не стригите ногти в эти дни: лунный календарь маникюра на июль-2025 1 шанс на 1000: каким знакам Зодиака судьба подбросит подарок в первые дни июля, и как его не прозевать Вы на даче только по выходным? Эти три овоща точно для вас - неприхотливы, но урожай щедрый Лето дарит урожай: цены на картошку и помидоры в Украине резко пошли вниз Пенсия под угрозой: украинских пенсионеров за границей заставляют "проверяться", иначе денег не будет Урожай огурцов под угрозой: что важно сделать в жаркую погоду Горчица против вредителей: как обычная приправа спасет малину и подарит щедрый урожай В Украине урезали "заоблачные" пенсии: кого затронули изменения в 2025 году Гороскоп на неделю 30 июня - 6 июля для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий во Льве, Венера в Близнецах и Тельце Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 1 июля гармония Марс-Солнце и Луна в Деве натянули тетиву Большой церковный праздник 1 июля: что нельзя делать и зачем обязательно помогать сегодня Заберут все: украинцев начнут жёстко штрафовать за деньги Двойной тариф за отопление: украинцев предупредили о нововведении Обязательно сделайте это с розами: цветы будут радовать пышными бутонами даже глубокой осенью "ПриватБанк" срочно предупредил всех пенсионеров: если выплаты не приходят, не удивляйтесь Не хватает стажа для пенсии: какие выплаты ждут украинцев в 2025 году Малине - кипяток и горчицы, и да будет вам урожай мечты: проверенный способ для ленивых и умных Июль принесет прорыв: 5 знаков китайского Зодиака, которым пора менять жизнь Как погубить урожай огурцов одним движением (и как этого избежать): секрет огородников Пенсии в Украине с июля 2025: кому и сколько выплатят, что изменится в средине лета Картофельная революция по-деревенски: как дедовский метод дает в два раза больше урожая Перец за три дня: огородники раскрыли метод ультрабыстрого проращивания Пенсионеров поставили перед жестоким выбором: мечты о надбавках к пенсии обрубят копейки на хлеб За руль больше нельзя? Эти изменения перевернут жизнь тысяч водителей - внимание на права Что съесть на завтрак, чтобы разбогатеть: советы для каждого знака Зодиака Социальные выплаты по-новому: большие изменения с 1 июля, что же будет с пенсиями

На это есть причины: почему после выпитого кофе начинает болеть голова

На это есть причины: почему после выпитого кофе начинает болеть голова

Кофе - один из самых популярных напитков в мире, который любят миллионы людей. Однако иногда после чашечки кофе у человека может возникнуть головная боль, с которой бывает сложно справиться, ведь для этого требуется знать причину боли.

Подробнее о том, почему после выпитого кофе начинает болеть голова, читайте в нашем материале.

Причины головной боли от кофе.

Головная боль от кофе может возникнуть по нескольким причинам:

  • Повышенная чувствительность к кофеину. У некоторых людей кофеин вызывает неприятные симптомы, в том числе головную боль.
  • Чрезмерное употребление кофеина. Если вы пьете слишком много кофеина, это может привести к головным болям.
  • Аллергия на кофеин. В редких случаях кофеин может вызывать аллергическую реакцию, которая может включать головную боль.
  • Резкий отказ от кофеина. Если вы резко прекращаете употреблять кофеин, это может привести к головным болям.
  • Изменение дозировки кофеина. Если вы резко увеличиваете или уменьшаете количество кофеина, которое вы употребляете, это также может привести к головным болям.
Количество кофеина, которое можно употреблять в день

Количество кофеина, которое можно употреблять в день, зависит от нескольких факторов, включая возраст, пол, вес, образ жизни и общее состояние здоровья. Обычно рекомендуется не употреблять более 400 мг кофеина в день, что эквивалентно примерно 3-4 чашкам кофе.

Однако, если у вас есть какие-либо медицинские проблемы, такие как высокое кровяное давление, беременность или проблемы со сном, вам может быть рекомендовано уменьшить потребление кофеина.

Как избавиться от головной боли от кофе без таблеток.

Если вы заметили, что после чашечки кофе у вас возникает головная боль, можно попробовать избавиться от нее без таблеток, используя следующие методы:

  • Отдохните. Переутомление и недосыпание - частые причины головной боли. В этом случае, конечно, нужно выспаться. На время сна желательно открыть форточку или предварительно проветрить помещение.
  • Попробуйте ароматерапию. Аромат лаванды помогает от головных болей, расслабляя, помогая заснуть, снимая напряжение.
  • Подышайте свежим воздухом. Отличное средство от головной боли - свежий воздух, поэтому нужно открыть окна пошире, а еще лучше пройтись.
  • Приложите холодный компресс. Он поможет сузить кровеносные сосуды, уменьшая тем самым головную боль. Обернув несколько кубиков льда в полотенце, следует держать его по бокам головы и на шее в течение 10-15 минут.
  • Выпейте стакан воды. Головная боль довольно часто возникает из-за недостаточного количества жидкости в организме. Снять противные симптомы поможет стакан негазированной воды.
Если головная боль сильная или не проходит в течение нескольких часов, следует обратиться к врачу.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх