Лента новостей

Минимальная зарплата заморожена: реальность доходов украинцев до конца 2025 года Старое яблоко — новый огород: научное обоснование старинного предания Образование меняется кардинально: почему теперь школа длится дольше? Пеняйте за третий этаж: украинцев пугают огромными штрафами за нелегальные постройки Субсидии превратятся в долги: Пенсионный фонд ужесточает контроль Новые условия получения водительского удостоверения: путь водителя станет сложнее? Украинцев ждут суровые времена: инфляция превратила доступные продукты в роскошь Тарифы на коммунальные услуги взлетят почти вдвое: готовьтесь раскошеливаться Ощадбанк совершил прорыв: привычный поход в отделение остался в прошлом Внимание всех пенсионеров! ПФУ срочно обратился к украинцам Дожди и от +9 до +28: синоптик Диденко предупредила о погоде в воскресенье Не все так просто: в ПФУ дали инструкцию, как оформить пенсию по возрасту – учтите эти нюансы Тельцы - займитесь хозяйством, Девы - время все закончить, Скорпионы - будут хорошие перспективы: гороскоп на 14 сентября 2025 года Воздвиженье Христово: сегодня большой праздник, что нужно знать Когда выгоднее всего купить картофель оптом: советы эксперта Скоро конец одиночеству: 3 знака Зодиака, которым Вселенная готовит счастье и новые знакомства Чудодейственное сочетание: клубника + лаванда = идеальный десертный дуэт Космическое световое шоу: скоро Землю ждет уникальное наблюдение взрыва черной дыры Последние дни металлических денег: какие украинские монеты в 2025 году устареют, а какие принесут выгоду Три знака Зодиака, перед которыми встанет решающий выбор в конце 2025 года Обучение без стресса: украинские школьники переходят на щадящие режимы Новая эра банковских переводов: прозрачные сделки уже близко Расслабьтесь и отдохните: звездный совет на 13 сентября 2025 года Готовимся к выходным: как магнитные бури повлияют на наше самочувствие Финансовая свобода: новые правила переводов денег на собственные счета в Украине Великий праздник Корнилия: важные запреты и обычаи на 13 сентября Осень стремительно вступает в права: вот какая погода ждет украинцев в ближайшие дни Хранение картофеля зимой: советы, чтобы клубни оставались свежими и здоровыми Запасы лука на зиму: правильный выбор времени и сортов Хотите собрать рекордный урожай огурцов? Тогда посадите рядом с ними этих удивительных помощников! До 15 сентября: водители, срочно подавайте отчётность или получите штраф! Синоптики выпустили экстренное предупреждение: какие опасности таит сегодняшняя погода? Новый закон поставил дачников перед угрозой штрафа: почему высаживать некоторые деревья опасно? Продукты стремительно дорожают: новое потрясение для кошельков украинцев Банковские переводы скоро раскроют все секреты: что изменится для украинцев? Курица с цветной капустой под сырной корочкой: простой рецепт ужина в духовке Тайные послания Вселенной: узнайте свои личные знаки судьбы по знаку Зодиака Заблокировали пенсионную карту? Что делать украинским пенсионерам, чтобы вернуть пенсии обратно Ощадбанк предупредил владельцев неактивных карт: счет заморозят и спишут комиссию! Украинцев ждёт изменение привычных условий обслуживания банковских карт Предупреждение о неблагоприятных погодных условиях в Украине на 11 сентября Украинцев ожидают серьезные налоговые изменения: новое регулирование доходов онлайн Социальная помощь вместо пенсии: категории граждан и условия назначения Важные правила после уборки урожая: защита огорода и повышение урожайности Баклажаны под хрустящей сырной корочкой: домашний итальянский деликатес

На это есть причины: почему после выпитого кофе начинает болеть голова

На это есть причины: почему после выпитого кофе начинает болеть голова

Кофе - один из самых популярных напитков в мире, который любят миллионы людей. Однако иногда после чашечки кофе у человека может возникнуть головная боль, с которой бывает сложно справиться, ведь для этого требуется знать причину боли.

Подробнее о том, почему после выпитого кофе начинает болеть голова, читайте в нашем материале.

Причины головной боли от кофе.

Головная боль от кофе может возникнуть по нескольким причинам:

  • Повышенная чувствительность к кофеину. У некоторых людей кофеин вызывает неприятные симптомы, в том числе головную боль.
  • Чрезмерное употребление кофеина. Если вы пьете слишком много кофеина, это может привести к головным болям.
  • Аллергия на кофеин. В редких случаях кофеин может вызывать аллергическую реакцию, которая может включать головную боль.
  • Резкий отказ от кофеина. Если вы резко прекращаете употреблять кофеин, это может привести к головным болям.
  • Изменение дозировки кофеина. Если вы резко увеличиваете или уменьшаете количество кофеина, которое вы употребляете, это также может привести к головным болям.
Количество кофеина, которое можно употреблять в день

Количество кофеина, которое можно употреблять в день, зависит от нескольких факторов, включая возраст, пол, вес, образ жизни и общее состояние здоровья. Обычно рекомендуется не употреблять более 400 мг кофеина в день, что эквивалентно примерно 3-4 чашкам кофе.

Однако, если у вас есть какие-либо медицинские проблемы, такие как высокое кровяное давление, беременность или проблемы со сном, вам может быть рекомендовано уменьшить потребление кофеина.

Как избавиться от головной боли от кофе без таблеток.

Если вы заметили, что после чашечки кофе у вас возникает головная боль, можно попробовать избавиться от нее без таблеток, используя следующие методы:

  • Отдохните. Переутомление и недосыпание - частые причины головной боли. В этом случае, конечно, нужно выспаться. На время сна желательно открыть форточку или предварительно проветрить помещение.
  • Попробуйте ароматерапию. Аромат лаванды помогает от головных болей, расслабляя, помогая заснуть, снимая напряжение.
  • Подышайте свежим воздухом. Отличное средство от головной боли - свежий воздух, поэтому нужно открыть окна пошире, а еще лучше пройтись.
  • Приложите холодный компресс. Он поможет сузить кровеносные сосуды, уменьшая тем самым головную боль. Обернув несколько кубиков льда в полотенце, следует держать его по бокам головы и на шее в течение 10-15 минут.
  • Выпейте стакан воды. Головная боль довольно часто возникает из-за недостаточного количества жидкости в организме. Снять противные симптомы поможет стакан негазированной воды.
Если головная боль сильная или не проходит в течение нескольких часов, следует обратиться к врачу.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх