Лента новостей

Ничего красивее не видели: какие растения сажать нельзя рядом с розами Жара до +37, шквалы и град: синоптики предупредили о погоде сегодня Готовьтесь запасаться на зиму: в Украине начался обвал цен на овощи и сезонные продукты Как сделать свеклу слаще без дорогостоящих удобрений: простой июльский трюк из бабушкиного арсенала Оплата коммуналки по-новому и денежные переводы: Национальный банк меняет правила Гороскоп на неделю 15-20 июля для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий, Венера во Льве, фатальный Марс и Уран Почему желтеет урожай лука и начинает вонять: срочно спасайте свой урожай Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 15 июля Луна в Рыбах готовит толчок Большой церковный праздник 15 июля: что нельзя делать и о чем расскажет погода сегодня Никакая субсидия не поможет: украинцам готовят рекордный рост тарифов на коммуналку Ритуальная служба «ТРАУР»: ритуальные услуги в Киеве Подготовка участка к акарицидной обработке Долг за коммуналку можно списать: инструкция, как это сделать Принимаем экстренные меры: какой один простой метод заставит цвести самую ленивую орхидею Комариный "ловец снов": чем нужно смазать оконные рамы и дверные проемы, чтобы комары не влетали в дом И весь день пойдет как по маслу: какой завтрак способен заменить порцию кофе и хорошо взбодрить Разжарит до +37, но будет и стихия: синоптики предупредили об опасной погоде сегодня Берегите еду и не думайте о деньгах: 14 июля большой церковный праздник, что категорически запрещено Крапива против лени на грядке: бесплатное удобрение, которое разгонит огурцы в рост Как получить надбавку к пенсии: плюс 300 гривен ежемесячно: законно и навсегда Им больше не все равно: 4 знака Зодиака, которые перестали быть удобными Перцы, как с картинки: добавьте один секретный ингредиент и никакой гнили Можно навлечь на себя неудачу: 13 июля большой церковный праздник – народные приметы и запреты Было дорого, а теперь просто кошмар: в Украине резко выросли тарифы на коммуналку Блокировка карт в Ощадбанке: сколько длится проверка и когда разблокируют счета Эти 5 знаков Зодиака рискуют остаться на мели летом 2025: предупреждён - значит вооружен, прячьте кошелек Как победить сорняки в теплице, ничего не вынося: хитрость, о которой молчат бывалые огородники Овощной бум на рынках Украины: картофель стал почти дармовым, а укроп - роскошью Ленивый компост: как ничего не делать и получить удобрение, еще и быстрее, чем другие огородники Секрет идеальных сырников: как дома приготовить, как в ресторане, тот самый рецепт Прощай, одиночество: 3 знака Зодиака, к которым совсем скоро придет любовь Забудьте про мелкие овощи: как приготовить натуральный супер-коктейль для сладкой и сочной моркови Свет дорожает: когда платежки "ударят" по карману и почему 6 гривен за киловатт-час - это не конец Отношения как в кино - или как скандал в драме: кто из знаков Зодиака любит страсти Надбавки к пенсии удвоили: кто в списках пенсионеров-счастливчиков Жара +40, засуха, резкое похолодание и дожди с грозами: погода выпьет последние соки дики скачками Вторая волна уже рекордного урожая: что посадить после перца и картофеля Двойные налоги для украинцев: кого заставят платить деньги несколько раз Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 12 июля новая лунная фаза оправдает надежды Большой церковный праздник 12 июля: что нельзя делать и почему важно следить за едой и питьем сегодня Новые тарифы на коммунальные услуги оставят без денег на продукты: какие платежи разорят Смородина обиделась: как неправильный сбор ягод лишает вас урожая в следующем году Пенсия не конец: почему украинцам следует продолжить работать после 60 лет Что нельзя класть в компост: ошибки, которые оборачиваются бедой Уран стучится в дверь: какие 4 знака Зодиака ждут судьбоносные перемены

Не больше трех чашек в день: людям с каким заболеванием нельзя злоупотреблять кофе

Не больше трех чашек в день: людям с каким заболеванием нельзя злоупотреблять кофе

Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Он повышает бодрость, улучшает умственную и физическую активность. Однако в последние годы ученые все чаще связывают употребление кофе с риском развития заболеваний почек.

Подробнее о том, людям с каким заболеванием нельзя злоупотреблять кофе, информирует The Globe and Mail.

Связь между кофе и дисфункцией почек.

В исследовании, проведенном учеными из Торонто и итальянского Университета Падуи, приняли участие 1180 женщин и мужчин в возрасте от 18 до 45 лет с гипертонией 1 стадии. Ученые обнаружили, что у людей, которые выпивали более трех чашек кофе в день, риск развития дисфункции почек был втрое выше, чем у тех, кто пил меньше кофе.

Однако, важно отметить, что связь между кофе и дисфункцией почек зависела от генотипа участников исследования. У людей с медленным метаболизмом кофеина риск развития дисфункции почек был выше, чем у людей с быстрым метаболизмом кофеина.

Какой кофе можно пить, чтобы не повредить здоровью почек.

В трех чашках эспрессо содержится около 300 мг кофеина. Всемирная организация здравоохранения рекомендует не превышать суточную норму потребления кофеина в 400 мг. Беременным и кормящим женщинам следует ограничить потребление кофеина до 300 мг в день.

Авторы исследования советуют снизить употребление кофе до 200 мг в день, даже если у вас быстрый метаболизм кофеина. Это связано с тем, что предварительные расчеты подходят только для людей с этим типом генотипа.

Какие факторы могут повлиять на метаболизм кофеина.

Метаболизм кофеина может зависеть от следующих факторов:

  • Генетика
  • Возраст
  • Пол
  • Здоровье печени
Употребление определенных продуктов, таких как грейпфрутовый сок, брюссельская капуста, цветная капуста и брокколи.

Что делать, если вы не уверены, сколько кофе можно пить.

Если вы не уверены, сколько кофе можно пить, лучше проконсультироваться с врачом. Он поможет вам определить безопасную дозу кофеина для вашего организма.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх