Лента новостей

Только не плачьте: людям показали средние пенсии в Украине и Европе Ленивые вареники, которые тают во рту: готовятся за считанные минуты, а съедаются ещё быстрее Почему нет индексации пенсий и не растут выплаты: какие пенсионеры остались в тени Как планеты указывают на то, что вы разбогатеете Какие деревья, цветы и кустарники ни в коем случае нельзя обрезать весной: вы лишили себя урожая Нежные рубленые котлеты с печени: вкусный рецепт, который будут умолять раскрыть Показания счетчиков передавать не нужно: коммунальщики "открыли глаза" украинцам Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: убывающая Луна в Скорпионе готовит ловушку Какой церковный праздник 18 марта: что нельзя делать сегодня и что запрещено в день Великого поста Самый холодный день марта: погода сегодня заставит брать больничный, где влупит -12 Теперь и пенсионерам: будут доплачивать от 2000 грн ежемесячно Мороз и снег: синоптик предупредила - одевайтесь тепло, погода на улице ужасная Как вырастить гигантские овощи: секреты огорода, которые скрывают дачники Благовещение-2025: когда большой церковный праздник – почему нельзя стричься и запреты сегодня Почему огурцы горчат и как этого избежать: секреты опытных огородников Шокирующий рост цен на овощи: что творится с картошкой, чесноком и морковью в Украине Пенсии в Украине начнут урезать с марта: кого первым лишат половины выплат Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: неделя начнется под давлением Луны и Плутона Грушево-шоколадный кекс с орехами: десерт, который покорит ваше сердце, рецепт Ретроградный Меркурий в 2025 году: испытания для всех знаков Зодиака, когда нужно быть готовыми Огурцы по цене мяса: где в Украине они стали люксовым товаром, обзор супермаркетов Любовь из прошлого: знаки Зодиака, которые всегда возвращаются к бывшим Рост цен на продукты питания не остановить: голодание все ближе, а инфляция - сильнее Индексация пенсий в марте – только начало: 1 апреля будет еще один перерасчет главных выплат Сорняков на участке и огороде не будет: как избавиться от вредителей еще до появления – забудьте о сапке Как вырастить редис за 15 дней: лайфхак с пленкой для огородников Тысячи украинцев бегут от "Киевстар": рекорды MNP уже с января 2025 года Новые пенсии после индексации: как изменились главные выплаты в Украине – озвучено суммы Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий "выходит на охоту" Церковный праздник 16 марта: что нельзя делать и что женщинам категорически запрещено сегодня Коммуналка в Украине стала дороже, но это далеко не предел: новые тарифы лишат субсидий смысла Как вырастить сладкую клубнику размером с персик: хитрости сочного и огромного урожая ягод Пенсии повысили на 1500 гривен: ПФУ начнет выплаты с апреля Когда закончится отопительный сезон в Украине: погода диктует свои условия Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: Полнолуние в Деве зарядило стрелу – чего ожидать Какой церковный праздник 14 марта: что нельзя делать и зачем готовить вареники и пироги с капустой сегодня Похолодание, ливни с грозами и снег: погода сегодня подкинет "сюрпризы" - готовьтесь Так вот откуда огромные платежки: вы платите за чужую коммуналку – как "прозреть" ПДД не нарушали, а штраф 80 тысяч влепят: владельцев авто огорошили жестким наказанием Как приготовить сочную и вкусную мясную рульку в духовке: рецепт в секретном маринаде Это же пенсии сотен человек: зарплаты украинских чиновников поражают Долги за коммунальные услуги: украинцам могут списать часть "хвостов" Как приготовить вкуснейшее картофельное пюре: рецепт, который скрывают в ресторанах Забудьте об индексации: часть пенсионеров получит денежные выплаты размером в 2 средние пенсии Как избавиться от вредителей на огороде, в саду и участке: секреты здорового урожая без химии

Дело не в возрасте: названы самые необычные причины, почему седеют волосы

Дело не в возрасте: названы самые необычные причины, почему седеют волосы

Седые волосы - это естественный процесс старения, который происходит у большинства людей в возрасте от 30 до 40 лет. Однако у некоторых людей волосы могут поседеть раньше, в возрасте от 20 до 30 лет. В редких случаях седые волосы могут появиться даже в подростковом возрасте.

Подробнее о том, по каким причинам волосы могут стать седыми, читайте в нашем материале.

Что вызывает поседение волос?

Основной причиной поседения волос является снижение выработки меланина, пигмента, который придает волосам цвет. Меланин вырабатывается специализированными клетками, называемыми меланоцитами, которые находятся в волосяных фолликулах. По мере старения количество меланоцитов в волосяных фолликулах уменьшается, что приводит к появлению седых волос.

Факторы, способствующие поседения волос

Генетика

Генетика играет основную роль в определении того, когда и как быстро волосы станут седыми. Если у ваших родителей или других родственников рано поседели волосы, то у вас также есть более высокий риск преждевременного поседения.

Стресс

Хотя стресс не является прямой причиной поседения волос, он может способствовать этому процессу. Стресс может привести к повышению уровня кортизола, гормона, который может повреждать меланоциты.

Курение

Курение связано с преждевременным старением, в том числе и с ранним поседением волос. Курение может повреждать меланоциты и снижать выработку меланина.

Дефицит питательных веществ

Некоторые питательные вещества, такие как витамин B12, витамин D и медь, необходимы для производства меланина. Недостаток этих питательных веществ может способствовать преждевременному поседению волос.

Болезни и синдромы

Некоторые заболевания, такие как витилиго, аутоиммунные заболевания и заболевания щитовидной железы, могут также способствовать поседения волос.

Загрязнение окружающей среды

Загрязнение окружающей среды, такое как воздействие сигаретного дыма и промышленных загрязнителей, может также повреждать меланоциты и способствовать преждевременному поседению волос.

Как замедлить поседение волос

К сожалению, нет никаких гарантированных способов предотвратить или замедлить поседение волос. Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск преждевременного поседения:

  • Следите за своим здоровьем. Здоровая диета, регулярные физические упражнения и отказ от курения могут помочь сохранить общее состояние здоровья, включая здоровье волос.
  • Сбалансируйте свой рацион. Включите в свой рацион продукты, богатые питательными веществами, необходимыми для производства меланина, такими как витамин B12, витамин D и медь.
  • Избегайте воздействия загрязняющих веществ. Сократите воздействие сигаретного дыма и промышленных загрязнителей.
Седые волосы - это естественный процесс старения, который невозможно полностью предотвратить. Однако, следуя вышеперечисленным советам, вы можете снизить риск преждевременного поседения и сохранить здоровый вид волос.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх