Лента новостей

Кому перспективы на работе, а кому откровения в любви: гороскоп для всех знаков Зодиака на 9 июня 2025 года Цены прыгнули на 276%: Гетманцев напугал украинцев дикой инфляцией - продукты станут роскошью Перепроверьте свои сбережения: какие доллары украинцам срочно нужно продать Если пенсия на карте: пенсионеров предупредили о заморозке всех денег Не психуйте, не отчаивайтесь - идите на природу: сегодня большой церковній праздник, что категорически запрещено Огороды, паи, дачи: у украинцев начнут забирать землю - уже названы сроки Как избавиться от тли по?советски: простой и надежный рецепт, сбежит сразу Звезды не врут - лето-2025 перевернет жизнь: успех, провалы и скрытые испытания для каждого знака Зодиака Как уберечь капустную рассаду от вредителей: проверенные лайфхаки без химии Корм для кошек Farmina Жесткий удар по кошельку: коммуналка подорожает аж в три раза – кого коснется Касается владельцев бойлеров: украинцев обрадовали – платежки за свет станут меньше Нельзя резать, шить и купаться: 8 июня большой церковный праздник – народные приметы и запреты Черная стрелка в красном круге: водителей предупредили о новом дорожном знаке – что он означает Невиданная шара для абонентов: Киевстар разрешил пользоваться услугами совершенно бесплатно Шок на рынке: супермаркеты продают молодой картофель по рекордно низкой цене Парад планет 2025: какие знаки Зодиака ждет мощный прорыв и удача Не поздно посадить: 9 культур, которые точно успеют дать урожай, если посадить их в июне Как избавиться от колорадского жука без химии и на 5 лет: простые и эффективные методы Необычный, но простой рецепт сельди без рассола - все просят добавки Касается всех родителей школьников: как собирать деньги на класс или учебники и не попасть на штраф от налоговой Без платы: Киевстар удивил абонентов щедростью - на все лето полная шара Уже с 1 июля: водителям придется сообщать пробег машины в страховую Пенсия за работу онлайн: в ПФУ рассказали, что нужно сделать Продуктовый коллапс: овощи и фрукты станут недоступными Перерасчет пенсий под угрозой: кого оставят без надбавок Владельцы огородов, дач, земли и жители сел впадут в ступор: заставят платить за участки огромные деньги Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: Луна в Близнецах 7 июня откроет портал возможностей Какой церковный праздник 7 июня: что нельзя делать и чем опасна вода сегодня Жара на огороде: как спасти растения от перегрева корней Июнь - пора заботы об огурцах: как помочь растениям заложить щедрый урожай Жесткие наказания за долги по коммуналке: от какой суммы могут лишить квартиры Украинцев обяэут вернуть деньги за субсидии на коммуналку: кто останется без копейки уже скоро "ПриватБанк" лишает украинцев социальных выплат: деньги не дойдут нуждающимся Волшебная обрезка в июне: как получить ведро малины с одного куста Пенсионеров заставят платить налоги: какие суммы придется отдать Здоровый огород и сад без тли: этот натуральный раствор сохранит урожай без вредителей Лунный календарь ухода за ногтями на июнь-2025: когда запрещен маникюр и стрижка Большой церковный праздник 6 июня: что нельзя делать и зачем обязательно поститься перед Троицкой поминальной субботой Платежи за электроэнергию доведут до приступа: суммы взлетят в июне Водителям приготовиться: появилось предупреждение, что будет с ценами на АЗС - почем бензин и дизель Касается всех пенсионеров: в ПФУ предупредили когда в июне будет пенсия и почему так Систему уже тестируют: штраф водители будут получать на каждом перекрестке Помяните самых родных: когда Троицкая поминальная суббота, что нужно сделать Всем, кто выехал в ЕС: пакуйте чемоданы – украинских беженцев массово начнут возвращать домой

Они не навредят: какие витамины можно давать детям зимой без согласования с педиатром

Они не навредят: какие витамины можно давать детям зимой без согласования с педиатром

Витаминизация - это процесс приема витаминов в качестве пищевых добавок. Витамины - это незаменимые питательные вещества, которые необходимы для нормального функционирования организма. Они участвуют в различных процессах, таких как рост, развитие, обмен веществ и защита от болезней. Зимой люди пытаются принимать витамины дополнительно, и давать их своим детям. Но безопасно ли это?

Подробнее о том, какие витамины можно давать детям зимой без согласования с врачом, читайте в нашем материале.

Речь идет о витамине D. Это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в здоровье человека. Он необходим для нормального роста и развития костей, зубов, мышц и иммунной системы.

Витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Однако, в зимний период, когда световой день уменьшается, а погода часто пасмурная, естественного синтеза витамина D недостаточно.

Поэтому, детям в возрасте от 0 до 12 месяцев рекомендуется принимать витамин D в количестве 400 МЕ (международных единиц) в сутки. Детям в возрасте от 1 до 18 лет рекомендуется принимать 600 МЕ в сутки.

Прием витамина D без консультации с врачом может быть опасным, поэтому важно учитывать следующие факторы:

Индивидуальные потребности ребенка. Дети с темной кожей, которые получают мало солнечного света, или которые имеют некоторые заболевания, такие как ожирение или муковисцидоз, могут нуждаться в более высоких дозах витамина D.

Допустимые дозировки. Прием слишком большого количества витамина D может привести к гипервитаминозу D, который может вызвать такие симптомы, как тошнота, рвота, диарея, головная боль, усталость и мышечная слабость.

Как давать витамин D детям

Витамин D можно принимать в виде капель, таблеток или капсул. Капли обычно являются наиболее удобной формой для детей, поскольку их можно добавлять в молоко, сок или другие продукты питания.

Важно давать витамин D ребенку в соответствии с рекомендациями врача. Если вы не уверены, сколько витамина D необходимо вашему ребенку, проконсультируйтесь с врачом.

Дополнительные преимущества приема витамина D

Помимо защиты от рахита, прием витамина D также может принести следующие преимущества для здоровья детей:

Снижение риска развития аутизма
Снижение риска развития сахарного диабета 1 типа
Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Снижение риска развития некоторых видов рака

Прием витамина D в зимний период является важной мерой для обеспечения здоровья детей. Однако, важно учитывать индивидуальные потребности ребенка и не превышать допустимые дозировки.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх