Лента новостей

Цены на яблоки обновили восьмилетний максимум: сколько просят садоводы за 1 кг Штрафы за продажу алкоголя и сигарет могут вырасти в 37,5 раз: подробности Потеря трудоспособности: какие выплаты будут получать украинцы в рамках реформы ТОП-10 авто, которые производители отзывали в прошлом году: причины и неисправности ТОП-10 мужских имен и их "любовные секреты": кто больше других склонен к изменам Не только пенсии: украинцам начнут доплачивать по тысяче ежемесячно – Кабмин уже все решил Снега нет, а морозы еть: как защитить растения в саду и огороде от погоды, когда климат совсем не зимний Права многих украинцев нарушаются в супермаркетах: за что не должны платить покупатели Апельсиновая корка: секретное оружие садовода против вредителей Простят все грехи: 13 января большой церковный праздник, что нужно сделать Когда необходима гастроскопия в Кракове? Лучше присядьте: сравнение минимальной зарплаты в Украине и ЕС Газ в Украине стал дороже: 15 гривен за куб Проезд, яйца, хлеб и даже одежда: украинцы столкнулись с новыми ценами, что подорожало больше всего Не выкидывайте чайную заварку: зачем опытные огородники закапывают ее на грядках Новые условия выплат пенсий: кто может рассчитывать на повышенные суммы в 2025 году? Что делать, если постоянно хочется спать Тариф на электроэнергию в Европе и Украине: сколько платят за киловатт украинцы и в ЕС Какой сегодня праздник: что обязательно сделать 12 января для счастья, запреты, приметы и погоды Тысячи гривен на новые налоги: в 2025 году станет еще труднее С 3G попрощаемся уже в 2025: абонентов Киевстара, Vodafone и lifecell предупредили Сразу две пенсии за раз: кто из стариков может получить финпомощь от государства Запомните сами и родным расскажите: как подать документы на субсидию в 2025 – все способы Украинцы онемели: за газ придется платить, даже если им не пользовались – платежку вручат каждому Новые льготы для пенсионеров: на что могут рассчитывать украинцы после 60 лет Завтрак для удачи: что выбрать каждому знаку Зодиака на утро Раз два и все готово и даже не разваливается при варке: рецепт домашних пельменей, который трудно найти Почему тормозит смартфон и как это исправить: делайте так раз в месяц и все глюки исчезнут Новая выплата для переселенцев в 2025 году: сколько доплатят денег ВПЛ Новая индексация пенсий уже через несколько месяцев: сколько денег доплатят Новый год прошел - цены опустились: супермаркеты снизили стоимость мандарин, а что с апельсинами Не проспите момент: признаки, что пора выносить новогоднюю елку на мусорку Царский урожай яблок в 2025 году обеспечен: обязательно сделайте это, и будет вам счастье Все, у кого стоят счетчики на газ, получили предупреждение: что нужно обязательно сделать ПФУ выплатит деньги размером в три пенсии сразу: как получить Дополнительная платежка за газ: теперь за коммуналку заплатим больше Какой сегодня праздник: почему нужно собраться семьей 11 января, приметы, запреты и погода Всем водителям приготовиться: Кабмин внес изменения в ПДД, что нужно знать Если пенсионер еще ходит на работу: как пересчитают выплаты в 2025 году На АЗС в Украине исчезает топливо. Водители в панике Украина увеличила импорт сыров в 2024 году: откуда ввозили продукцию Вместо завещания: как оформить дарственную, сколько это сейчас стоит По 8000 грн на руки от государства: касается всех, кто сейчас без работы Все, водителей уже предупредили: что будет с ценами на АЗС Всем, у кого пенсия ниже 10 тысяч: украинцам назначат ежемесячные доплаты

Они не навредят: какие витамины можно давать детям зимой без согласования с педиатром

Они не навредят: какие витамины можно давать детям зимой без согласования с педиатром

Витаминизация - это процесс приема витаминов в качестве пищевых добавок. Витамины - это незаменимые питательные вещества, которые необходимы для нормального функционирования организма. Они участвуют в различных процессах, таких как рост, развитие, обмен веществ и защита от болезней. Зимой люди пытаются принимать витамины дополнительно, и давать их своим детям. Но безопасно ли это?

Подробнее о том, какие витамины можно давать детям зимой без согласования с врачом, читайте в нашем материале.

Речь идет о витамине D. Это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в здоровье человека. Он необходим для нормального роста и развития костей, зубов, мышц и иммунной системы.

Витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Однако, в зимний период, когда световой день уменьшается, а погода часто пасмурная, естественного синтеза витамина D недостаточно.

Поэтому, детям в возрасте от 0 до 12 месяцев рекомендуется принимать витамин D в количестве 400 МЕ (международных единиц) в сутки. Детям в возрасте от 1 до 18 лет рекомендуется принимать 600 МЕ в сутки.

Прием витамина D без консультации с врачом может быть опасным, поэтому важно учитывать следующие факторы:

Индивидуальные потребности ребенка. Дети с темной кожей, которые получают мало солнечного света, или которые имеют некоторые заболевания, такие как ожирение или муковисцидоз, могут нуждаться в более высоких дозах витамина D.

Допустимые дозировки. Прием слишком большого количества витамина D может привести к гипервитаминозу D, который может вызвать такие симптомы, как тошнота, рвота, диарея, головная боль, усталость и мышечная слабость.

Как давать витамин D детям

Витамин D можно принимать в виде капель, таблеток или капсул. Капли обычно являются наиболее удобной формой для детей, поскольку их можно добавлять в молоко, сок или другие продукты питания.

Важно давать витамин D ребенку в соответствии с рекомендациями врача. Если вы не уверены, сколько витамина D необходимо вашему ребенку, проконсультируйтесь с врачом.

Дополнительные преимущества приема витамина D

Помимо защиты от рахита, прием витамина D также может принести следующие преимущества для здоровья детей:

Снижение риска развития аутизма
Снижение риска развития сахарного диабета 1 типа
Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Снижение риска развития некоторых видов рака

Прием витамина D в зимний период является важной мерой для обеспечения здоровья детей. Однако, важно учитывать индивидуальные потребности ребенка и не превышать допустимые дозировки.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх