Лента новостей

Жесткий удар по кошельку: коммуналка подорожает аж в три раза – кого коснется Касается владельцев бойлеров: украинцев обрадовали – платежки за свет станут меньше Нельзя резать, шить и купаться: 8 июня большой церковный праздник – народные приметы и запреты Черная стрелка в красном круге: водителей предупредили о новом дорожном знаке – что он означает Невиданная шара для абонентов: Киевстар разрешил пользоваться услугами совершенно бесплатно Шок на рынке: супермаркеты продают молодой картофель по рекордно низкой цене Парад планет 2025: какие знаки Зодиака ждет мощный прорыв и удача Не поздно посадить: 9 культур, которые точно успеют дать урожай, если посадить их в июне Как избавиться от колорадского жука без химии и на 5 лет: простые и эффективные методы Необычный, но простой рецепт сельди без рассола - все просят добавки Касается всех родителей школьников: как собирать деньги на класс или учебники и не попасть на штраф от налоговой Без платы: Киевстар удивил абонентов щедростью - на все лето полная шара Уже с 1 июля: водителям придется сообщать пробег машины в страховую Пенсия за работу онлайн: в ПФУ рассказали, что нужно сделать Продуктовый коллапс: овощи и фрукты станут недоступными Перерасчет пенсий под угрозой: кого оставят без надбавок Владельцы огородов, дач, земли и жители сел впадут в ступор: заставят платить за участки огромные деньги Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: Луна в Близнецах 7 июня откроет портал возможностей Какой церковный праздник 7 июня: что нельзя делать и чем опасна вода сегодня Жара на огороде: как спасти растения от перегрева корней Июнь - пора заботы об огурцах: как помочь растениям заложить щедрый урожай Жесткие наказания за долги по коммуналке: от какой суммы могут лишить квартиры Украинцев обяэут вернуть деньги за субсидии на коммуналку: кто останется без копейки уже скоро "ПриватБанк" лишает украинцев социальных выплат: деньги не дойдут нуждающимся Волшебная обрезка в июне: как получить ведро малины с одного куста Пенсионеров заставят платить налоги: какие суммы придется отдать Здоровый огород и сад без тли: этот натуральный раствор сохранит урожай без вредителей Лунный календарь ухода за ногтями на июнь-2025: когда запрещен маникюр и стрижка Большой церковный праздник 6 июня: что нельзя делать и зачем обязательно поститься перед Троицкой поминальной субботой Платежи за электроэнергию доведут до приступа: суммы взлетят в июне Водителям приготовиться: появилось предупреждение, что будет с ценами на АЗС - почем бензин и дизель Касается всех пенсионеров: в ПФУ предупредили когда в июне будет пенсия и почему так Систему уже тестируют: штраф водители будут получать на каждом перекрестке Помяните самых родных: когда Троицкая поминальная суббота, что нужно сделать Всем, кто выехал в ЕС: пакуйте чемоданы – украинских беженцев массово начнут возвращать домой Школьников и студентов ждет новая эра: образование в Украине кардинально изменится Погода в июне повторит подвиги мая: не спешите радоваться теплу – прогноз обескуражит Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: редкий космический сдвиг откроет портал в лучшую жизнь Какой церковный праздник 5 июня: что нельзя делать, зачем сажать огурцы сегодня и почему важно молчать о снах Большие изменения для ВПЛ с 1 июня: что ждет переселенцев и кого оставят без выплат Необхідне обладнання для очищення зерна Как в разы увеличить урожай перца и баклажанов: горы сочных и мясистых овощей гарантировано Украинцам подготовили двойные платежи за газ: коммунальные услуги не оставят денег на еду Как избавиться от кротов на огороде и в саду: защитите урожай и участок от нежеланных гостей Пенсионеры обомлеют: украинцы начнут получать только четверть суммы от пенсии

Теперь результаты будут точны: как на самом деле измерять артериальное давление


Кровь течет по нашим венам и артериям, доставляя кислород и питательные вещества к органам и тканям. Но как определить, насколько хорошо кровь течет? Ответ - артериальное давление (АД).

Подробнее о том, как на самом деле измерять давление, читайте в нашем материале.

АД - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Нормальным АД считается диапазон от 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт. ст. Высокое кровяное давление (гипертония) - это АД 135/85 мм рт. ст. и выше. Низкое кровяное давление (гипотония) - это АД 89/59 мм рт. ст. и ниже.

Для того, чтобы показания были точными, важно, чтобы человек был в расслабленном состоянии, был спокоен и не испытывал стресса. Лучше потренироваться использовать тонометр вместе со своим врачом или медсестрой.

Как правильно измерить давление.

Сядьте прямо, опираясь спиной на спинку стула и поставив ноги на пол. Положите руку на стол и убедитесь, что рука и кисть расслаблены. Важно не сжимать кулак при измерении давления. Наденьте манжету выше локтя и затяните ее так, чтобы под ней можно было поместить два пальца. Трубка должна размещаться по центру или справа от руки. Не разговаривайте при измерении.

Повторное измерение.

Через несколько минут после измерения давления рекомендуется перепроверить его, чтобы убедиться, что показания похожи. Если показания отличаются более чем на 5 мм рт. ст., следует измерить давление еще раз.

Регулярные измерения.

Для контроля артериального давления рекомендуется измерять его каждый день в одно и то же время. Это поможет определить, есть ли какие-либо изменения в АД.

Размер манжеты.

Некоторые врачи считают, что размер манжеты является важнейшей характеристикой, на которую следует обратить внимание при выборе тонометра. Размер должен соответствовать окружности верхней части руки. Если манжета неправильно прилегает к руке, тонометр может дать неточные показания.

На какой руке измерять давление.

В общем, любая разница в 10 мм рт. ст. и меньше между артериальным давлением правой и левой рук считается нормальной и не вызывает беспокойства.

Но при первом использовании тонометра лучше измерить давление на обеих руках, понять, где он выше, а затем измерять только на этой руке.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх