Лента новостей

Друк на футболці: просто, стильно і зручно Уже с Нового года: украинцам обязательно придется установить новые счетчики, кто за это заплатит Хоть закон и не приняли: но за дрова могут оштрафовать - сколько можно держать дома Не нравится школа или учитель: недовольными родителями займется специальная служба Доллары теперь меняют по-новому: в Ощадбанке украинцам разъяснили, как теперь сдать или купить валюту Новый тариф под елку: уже с Нового года платежки украинцев резко вырастут Овны - утро начнется с адреналина, Львы - больше инициативы, Скорпионы - экономьте деньги: гороскоп на пятницу 13 декабря 2024 года Такой индексации никогда еще не было: выплаты перекроят и нынешним и будущим пенсионерами До 10 мороза и лютый ветер: погода сегодня озверела - синоптики объявили тревогу Не принесите в дом горе и беду: 13 декабря большой церковный праздник, что нельзя делать Уже с 1 января: украинцев поголовно начнут отправлять к психиатрам, что произошло Продавали через интернет? Готовьтесь, Налоговая начала лепить людям штрафы Уже по 160 грн за килограмм: самый популярный овощ начал резко дорожать - цена уже не упадет Полиции разрешат проверять посылки украинцев - закон уже в Раде Больше не доступно: абонентов Vodafone и Lifecell предупредили об отключении популярной услуги У украинцев большие проблемы: будет массовое отключение газа по областям, как избежать Близнецы - утро обрадует, Девы - соберитесь, а то все профукаете, Стрельцы - будет много радости: гороскоп на 12 декабря 2024 года Копили годами, а пропадут за день: многие украинцы потеряют свои сбережения На улице мороз, гололед и сырость: синоптики предупредили - погода сегодня стала еще хуже Не гасите свет в доме - иначе беда: 12 декабря большой церковный праздник, что запрещено делать Даже с плохим интернетом: Киевстар переводит абонентов на звонки по VoWiFi - что это и как изменится связь Или вырубят электричество, или новые тарифы: украинцев предупредили к чему готовиться Не затягивайте с оформлением: украинцам начали давать деньги на отопление - суммы хорошие Если у вас еще остались евро или доллары: украинцам ввели максимально допустимую сумму – иначе штраф и куча проверок Украинцев решили дожать: еда подорожала на 50%, а свет – на 177% – и это далеко не все Касается всех, у кого Vodafone: за мобильный счет теперь придется платить по-новому Все, экономия закончилась: водителям впаяли огромные цены на автогаз и это еще не конец Овны - подтяните все "хвосты", Весы - ждите успеха, Козероги - сделайте это, не пожалеете: гороскоп на 10 декабря 2024 года Это важный документ для всех, у кого газ: в Нафтогазе предупредили – начали выдавать Пенсии срежут на 30%: украинцев предупредили о массовом уменьшении выплат Погода максимально плохая - утепляйтесь: синоптики сделали срочное предупреждение на сегодня Освободите руки и мысли: 10 декабря большой церковный праздник, лучше не нарушать запреты Переводы с карты на карту: станут опасными - все банки одновременно минимизируют лимиты украинцам Грядет серьезная индексация пенсий: как будут менять и назначать выплаты Это случится с наследством: украинцев предупредили - ничего не получат Это будет массово: что надумали сделать с хрущевками Запишите себе и родителям скажите: как вернуть деньги за коммуналку Тельцы - начнется с самого утра, Девы - это лучший понедельник, Козероги - будьте настойчивей, не пожалеете: гороскоп на 9 декабря 2024 года Почти 22 тысячи грн: пенсионерам придется заплатить большие деньги государству Внезапная весна среди декабря: синоптики предупредили о погоде с понедельника на всю неделю Кроме запаски и насоса: в Полиции предупредили водителей - обязательно взять канистру топлива и еще много всего Очень строгие запреты для женщин: 9 декабря большой церковный праздник - не навредите себе на всю жизнь Перепланування комерційних об'єктів: що потрібно знати перед початком Лютые морозы: синоптики сделали предупреждение до конца декабря Штраф до 8500 грн: водителей предупредили о новом наказании

Вы ведь детям это даете: на самом ли деле аскорбиновая кислота повышает иммунитет

Вы ведь детям это даете: на самом ли деле аскорбиновая кислота повышает иммунитет

Витамин C, также известный как аскорбиновая кислота, является важным питательным веществом, которое играет роль в поддержании иммунной системы человека. Он является антиоксидантом, который помогает защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Подробнее о том, на самом ли деле аскорбиновая кислота повышает иммунитет, читайте в нашем материале.

Витамин C также необходим для производства коллагена, который является важным белком, участвующим в заживлении ран и укреплении костей, мышц и кровеносных сосудов.

Исследования показали, что витамин C может помочь повысить иммунитет, защищая организм от инфекций. Он также может помочь ускорить выздоровление от простуды и гриппа.

Рекомендуемая суточная норма потребления витамина C для взрослых составляет 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин. Однако, некоторые люди могут нуждаться в более высоких дозах, например, курильщики, люди с хроническими заболеваниями или те, кто подвергаются воздействию большого количества стресса.

Витамин C можно найти во многих фруктах и овощах, включая цитрусовые, ягоды, листовую зелень и картофель. Также он доступен в виде пищевых добавок.

Однако, важно отметить, что потребление слишком большого количества витамина C может вызвать побочные эффекты, такие как диарея, тошнота и рвота. Поэтому, прежде чем принимать добавки витамина C, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх