Лента новостей

"ПриватБанк" начал сдирать с украинцев бешенные деньги: даже простая карта влетит в банку икры Как в разы увеличить урожай картофеля: посадите рядом эти овощи на огороде и вы поразитесь Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: Марс во Льве перевернет судьбы Великий церковный праздник 18 апреля и Страстная пятница: что сегодня укажет на благополучие и счастье в семье и что нельзя делать Дождь с грозой и +25: погода сегодня порадует, но одной области не повезет Когда сажать рассаду в огород: идеальная температура для каждого овоща и урожая мечты Как выкарабкаться из депрессии: три простых, но реально работающих шага Как повысить пенсии на 300 гривен: принесите это в ПФУ и получите надбавку Посадите морковь так, и все соседи сбегутся за советом: секрет по-настоящему гигантских корнеплодов Ценные 10 копеек за тысячу долларов: эти монеты могут быть в кошельке любого – станьте богатым Профессиональный ремонт бытовой техники в Одессе Почему пожилым людям сложно принимать помощь и как это преодолеть Финансовый портал для инвестирования и анализа с простым интерфейсом и инструментами Займы на карту: быстро, просто и без лишних вопросов Почему нет надбавок к пенсии: пора открыть глаза и отсечь надежды Рост тарифов на электроэнергию и новые платежи: что готовят ближайшие месяцы ПФУ обновил суммы пенсий: с такими выплатами никакая субсидия не спасет Любимый и популярный продукт может исчезнуть: это поразит миллионы украинцев Как навсегда избавиться от сорняков на огороде, в саду и любом участке: чудо-раствор за копейки Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: Луна в Стрельце и Меркурий в Овне потрясут Какой церковный праздник 16 апреля: зачем сеять урожай сегодня и что нельзя делать, чтобы не привлечь беды Погода сегодня и до конца недели: куда придет похолодание с дождями, а где вжарит +25 Обязательно подкормите этим розы, гортензии и пионы: вашу дачу и сад устелют небесные цветы Как правильно есть фрукты и овощи и где их лучше покупать: плодоножки, нитраты и шкурка Будут ссоры и нищета: не вздумайте печь паски в этот день Страстной недели Налоговая вывернет каждого украинца: в Раде надумали ввести планы по штрафам и проверкам - подробности закона пугают Зачем все это: водители ошарашены изменениями на дорогах с 1 мая Штрафы на Пасху и даже 15 суток: за что будут наказывать украинцев Молитесь, если у вас дома газ: как проверки счетчиков лишают всего Морозы ударят с новой силой после Пасхи: погода в мае готовит ловушку Когда и как нужно белить деревья весной: рецепт идеального раствора для сада Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: тригон Луны и Венеры расставил капканы Важный церковный праздник 15 апреля и Великий вторник: что нельзя делать сегодня и как уберечь дом и родных от бед и болезней Пенсии повысили: ПФУ гордо заявил о доплатах, что на это скажут пенсионеры Коммунальные услуги в апреле подорожали в четыре раза: кого ошарашат новые платежки Газ, отопление и свет: какие новые тарифы введут с 1 мая Украинцев начали снимать с пенсий: людей возвращают на работу - какие вакансии и привилегии дают Теперь строго запрещено: украинцам больше нельзя белить деревья и бордюры Как подготовить почву перед посадкой картофеля: советы агронома для отличного урожая Знаки Зодиака и кредиты: кто рискует попасть в долговую яму Когда не стоит сажать огурцы: секретный день, который влияет на урожай Гороскоп на неделю 14-20 апреля для всех знаков Зодиака: Розовое Полнолуние изменит все Сдавать экзамены на водительские права будут по-новому: революционные новшества Большой церковный праздник 14 апреля и Страстная неделя перед Пасхой: что нельзя делать сегодня и как привлечь благополучие Что делать на даче с 14 по 20 апреля: лунный календарь огородника подсказывает

Можно подхватить болячку в собственной постели: почему категорически нельзя спать в носках

Можно подхватить болячку в собственной постели: почему категорически нельзя спать в носках

С наступлением холодов многие люди предпочитают спать в носках, чтобы согреться. Однако, как оказалось, это может быть не так полезно для здоровья, как кажется.

Подробнее о том, почему категорически нельзя спать в носках, читайте в нашем материале.

Некоторые исследования показали, что сон в носках может привести к следующим проблемам:

  • Нарушение кровообращения. Носки, особенно тугие, могут сдавливать сосуды, что приводит к замедлению кровообращения в ногах. Это может привести к онемению, покалываниям и даже судорогам.
  • Развитие грибковых инфекций. На стопах человека обитает множество бактерий, включая грибки. Носки, которые не меняются ежедневно, могут стать благоприятной средой для размножения этих бактерий.
  • Снижение качества сна. Некоторые исследования показали, что сон в носках может сделать сон менее глубоким и менее восстанавливающим.
Так можно ли спать в носках без вреда для здоровья?

Да, но с соблюдением следующих правил:

  • Надевайте чистые носки перед сном.
  • Не надевайте носки, если в комнате тепло.
  • Выбирайте носки, которые не сдавливают ноги.
Если вы будете следовать этим правилам, то сможете спать в носках без вреда для здоровья. Однако, если вы испытываете дискомфорт или другие проблемы, связанные со сном в носках, лучше отказаться от этой привычки.

Какие же альтернативы сну в носках?

Вот несколько советов, которые помогут вам согреться во время сна, не надевая носки:

  • Наденьте теплую пижаму.
  • Закутайтесь в одеяло.
  • Используйте грелку или термоплед.
  • Поставьте в комнате увлажнитель воздуха.
Влажный воздух помогает поддерживать тепло в помещении и препятствует переохлаждению ног.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх