Лента новостей

Давать или лишать инвалидности будут заочно: в МОЗ предупредили - начнут уже с 1 января Обязательно ли ехать в Украину, чтобы оформить пенсию: адвокат дала объяснение Финансирование пенсий украинцев завершено: сколько выделили в декабре Украинцы стали меньше тратить на новые авто: какие машины покупали в ноябре Тарифы облэнерго повысили на 55%: к чему готовиться людям Будет большая заморозка: всех украинцев с депозитами уже предупредили Бойтесь покойника и меньше говорите: 26 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Поможет после 50 лет: тренер посоветовал "спасительное" упражнение для колен Мужчина год ел только красное мясо и яйца: как это повлияло на его жизнь Людей поставили перед фактом: часть тарифов на свет внезапно увеличили Запрет на украинский картофель в ЕС будет сохраняться еще долго: эксперт назвал причины Киевстар отключает 3G: как изменится качество связи и интернета - уже назван список городов Тельцы – ждите кардинальных перемен, Раки – гоните депрессию, а Львам стоит остерегаться мошенников: гороскоп на 26 декабря 2024 года Больше 41 тысячи грн: семьи с детьми получат новые выплаты Новые налоги-2025: ЕСВ, единого налога и военного сбора - все суммы Уже в 2025 году: жителям сел дадут много денег - главное не полениться оформить Влупит мороз -10, а еще мокрый снег и ветер: синоптики предупредили, как испортится погода уже сегодня Новые акцизы: насколько подорожают сигареты, и сколько налогов в цене одной пачки Помогут оплатить коммуналку: благотворительный фонд начал прием заявок - кто может подать Пенсионеры дождались: ПФУ заявил о повышении пенсий с января многим украинцам Банки и обменки резко изменили курс валют на среду, 25 декабря На 20% и больше: в Украине дико дорожают продукты Отныне пенсионеры смогут не оплачивать счета коммунальных услуг На пенсию в 50: ПФУ неожиданно обрадовал украинцев Беды не миновать, если нарушить правила: 25 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать В Минсоцполитки рассказали, как будут происходить выплаты по инвалидности после реформы Ценовые качели: стало известно, какой продукт подорожал в этом году больше всего, опередив биткоин Это касается каждого: в Минэкономики предупредили украинцев какими будут пенсии Снятие налички со своей карты: как теперь это сделать - все лимиты и правила Львы – есть шанс на любовь, Девы – умерьте характер, а Весам стоит проявить талант: гороскоп на 25 декабря 2024 года Тариф в два раза: сколько теперь ПриватБанк будет брать со своих клиентов На карту пришли неизвестные деньги: что нужно сделать и спастись от проблем Гололедица, туман, мокрый снег и дождь: синоптики предупредили как «сойдёт с ума» погода уже сегодня Двойное подорожание автостраховки: как реально сэкономить уже сейчас Цены взлетят в два раза: украинцев уже предупредили - продукты станут роскошью Рождественский сюрприз от Vodafone: дешевый тариф вдруг стал очень дорогим - абоненты в панике Водители аж перекрестились: что будет с ценами на бензин и дизель в 2025 году Касается каждого клиента: Нафтогаз сделал ряд важных предупреждений Украинские предприниматели повально закрывают свой бизнес. Что случилось? Ощадбанк снова изменил срок действия своих карт: что нужно знать клиентам ПриватБанк снизил вдвое один из своих тарифов: что известно Кому 8, а кому 17 тысяч: какие штрафы за дрова будут введены в 2025 году Украинцам отменяют обмен долларов: стало известно, что происходит В Украине продают активы 9 банков: какие в перечне Ворвутся снегопады: какой будет погода на Новый год и в январе

Помогут улучшить внешний вид: врачи назвали 7 продуктов молодости и красоты

Помогут улучшить внешний вид: врачи назвали 7 продуктов молодости и красоты

Состояние нашего лица, кожи и внешнего вида напрямую зависит от образа жизни и, конечно, от питания. Никому не секретно, что алкоголь, никотин и вредная пища оказывают физиологическое воздействие на организм человека. Об этом сообщает "Фокус".

Если в возрасте 18-20 лет эти последствия могут быть незаметными, то после перехода через порог 30+, мы начинаем замечать, как меняется наше лицо.

А вы знали, что существуют определенные секреты молодости, и речь идет не о косметических процедурах, а о продуктах питания, влияющих на внешние изменения в организме? Действительно, существует множество продуктов, способствующих положительным изменениям в состоянии кожи, и мы упомянем несколько из них.

Оливковое масло

Оно насыщено антиоксидантами, в частности витаминами А и Е, которые способствуют увлажнению и восстановлению кожи лица и тела в целом.

Зеленый чай

Если вы предпочитаете чай кофе, обратите внимание на зеленые сорта, содержащие большое количество антиоксидантов, предотвращающих повреждение кожи.

Лосось

Для любителей рыбы не является новостью, что лосось богат омега-3 жирными кислотами, способствующими удержанию влаги в коже, улучшению ее структуры и внешнего вида.

Этот витамин также присутствует в других видах рыбы, но лосось особенно хорошо усваивается.

Как еще можно сохранить молодость и красоту?

Сохранение молодости и красоты может быть достигнуто через ряд здоровых привычек и практик. Вот несколько основных способов:

1. Здоровое питание: Питание, богатое фруктами, овощами, орехами, цельными зерновыми, рыбой и другими нутриентами, поможет поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей. Также важно употреблять достаточное количество витаминов и минералов.

2. Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогут поддерживать хорошую физическую форму, укреплять мышцы и поддерживать здоровье сердца.

3. Уход за кожей: Регулярный уход за кожей поможет сохранить ее упругость и здоровый вид. Использование увлажняющих средств, защиты от солнца и очищающих процедур важно для поддержания молодой кожи.

4. Гигиенические привычки: Регулярное мытье лица, уход за волосами, чистка зубов и другие гигиенические привычки помогут сохранить здоровый внешний вид.

5. Управление стрессом: Стресс может негативно сказываться на общем здоровье и внешности. Медитация, йога, дыхательные упражнения и другие методы могут помочь управлять стрессом.

6. Не курить и ограничение употребления алкоголя: Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут нанести вред здоровью и внешнему виду.

7. Регулярные медицинские осмотры: Регулярные консультации с врачом могут помочь выявить и предотвратить проблемы со здоровьем и кожей.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх