Пн, 07 июля 2025

Лента новостей

Осторожно: всего за 20 минут любимый многими продукт превращается в опасное вещество - предостережение для жителей Украины Как ускорить пенсию: попросите детей о помощи, что заявили в ПФУ Уже в июле: что приготовили Киевстар, Vodafone, lifecell для абонентов Почему картошка мельчает: и как вернуть былые гигантские клубни на грядку Цены на овощи посыпались: что купить сейчас, пока недорого Отпустите это – и Джекпот ваш: 3 знака Зодиака, которым лето 2025 сулит крупный выигрыш Вместо чашки эспрессо: чем нужно завтракать, чтобы взбодриться Магнитные бури 7 июля: украинцев предупредили, к чему готовиться Не осуждать, не работать, не пить: 7 июля большой церковній праздник со строгими запретами Массовая отмена инвалидности: тысячи уже лишились статуса, что происходит Так будет уже с августа: украинцам озвучили тариф на свет - сколько будет стоить 1 кВт/час Евро подкинет сюрприз, а доллар будет дремать: чего ждать от курса валют в июле Кто останется без доплат: развенчиваем мифы о перерасчете пенсий в ПФУ Как заманить отпуск: что каждый знак Зодиака должен положить к купальнику прямо сейчас Медовый вкус своими руками: что сделать с виноградом в июле, чтобы гроздья стали сладкими, как любовь Не упустите благоприятные дни: лунный календарь огородника с 7 по 13 июля Золотую середину найдено: как создать для комнатных растений идеальную поливную систему Касается всех, кто работал за границей: украинцев предупредили о новшествах со стажем Выгодные тарифы для пенсионеров: топ бюджетных предложений от Киевстар, lifecell и Vodafone Рейды на дорогах стартовали: что грозит водителям и какие документы нужно иметь при себе Лето, жара - а горло першит? Какие знаки Зодиака могут внезапно приболеть в ближайшие недели Огуречная революция: как собрать по ведру с куста, даже если солнце - гость редкий Начните в июле и к сентябрю все будет готова: как делать компост во второй месяц лета и что туда положить Коммуналка по 9 тысяч гривен: как счета догонят аренду жилья и перешагнут ее Первый летний рецепт: кабачковая запеканка, которую ешь и не можешь остановиться Прощай, тяжелое время: к знака зодиака, для которых средина июля станет переломным моментом Почему ваш газон желтеет летом: и как спасти его без паники и лишних литров воды Поблажкам конец: долги за коммунальные услуги обернуться ночным кошмаром Консервация отменяется? Сколько стоят огурцы и помидоры в супермаркетах, стоит ли ждать снижения цен Эти знаки Зодиака утонут в проблемах и душевной боли в июле: гороскоп бьет тревогу Массовая отмена пенсий, субсидий и социальных выплат: ПФУ готовит новые испытания "Ощадбанк" загоняет украинцев в долговую яму: как не попасть на крючок Почему кабачки горькие, как огурцы и редиска - главная причина неудачного урожая Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 5 июля редкий трин Солнце-Луна наградят шансом Большой церковный праздник 5 июля: что нельзя делать, чем важна Луна сегодня и зачем открывать окна Коммунальные услуги могут подорожать в разы: тарифы на свет, газ, воду и тепло доведут до приступа А ведь так хочется умять шоколадку под утренний кофе: можно ли есть сладости на голодный желудок Уже с 5-го класса: во всех школах детей начнут готовить к этому Почему в малине заводятся червячки: жуков ловить надо, а не жаловаться "Прощайте, старые гривны": какие купюры исчезают и как их еще можно обменять, заявление НБУ Спасаем помидоры от трещин: летний лайфхак с содой, который работает Газ в июле рекордно подорожал: какие тарифы увидят украинцы в платежах за коммуналку Что посадить на огороде в июле: эти культуры дадут хороший урожай к концу лета Июль – время перемен: эти знаки Зодиака будут прыгать от счастья, гороскоп назвал счастливчиков Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 4 июля танец Венера-Нептун и Луна в Весах откроют глаза

Всем сладкоежкам на заметку: два вида шоколада, которые врачи не рекомендуют есть


Шоколад, вероятно, одно из самых популярных угощений. Существует разнообразие видов: темный, молочный, белый, с добавлением ягод, орехов, фруктов и т. д. Однако некоторые из них следует употреблять с осторожностью, пишет "РБК-Украина".

Шоколад обладает антиоксидантными свойствами, которые могут оказать положительное воздействие на здоровье. Особенно ценным считается черный шоколад, так как он содержит больше какао, что обычно означает меньше жира и сахара. Однако важно проверять информацию на этикетке продукта.

Преимущества употребления шоколада могут включать:

Снижение уровня холестерина.
Предотвращение ухудшения когнитивных функций.
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Но не все виды шоколада являются полезными для организма:

Повышение веса: из-за содержания сахара и жиров шоколад может быть высококалорийным.
Кариес: высокое содержание сахара во многих видах шоколада может способствовать образованию кариеса.
Мигрень: у некоторых людей регулярное потребление шоколада может вызывать учащение мигреней из-за содержания тирамина, гистамина и фенилаланина.
Вред для костей: чрезмерное употребление шоколада может негативно сказаться на здоровье костей и привести к остеопорозу.

Кроме того, какао, используемое для производства шоколада, может содержать тяжелые металлы, такие как кадмий и свинец. Темный шоколад, содержащий больше какао, может иметь более высокий уровень этих металлов.

Избыточное содержание кадмия в организме может вызвать рвоту и диарею, а долгосрочное воздействие может привести к проблемам с почками, репродуктивными функциями и нервной системой.
Какой шоколад следует избегать

Каждый вид шоколада, включая белый, молочный и темный, имеет свои недостатки из-за содержания сахара и жира, но некоторые из них стоит употреблять с особой осторожностью.

Белый шоколад

Белый шоколад считается наиболее вредным из-за высокого содержания сахара и калорий. Он обладает большим количеством калорий, чем молочный, и содержит больше сахара, чем темный, что увеличивает риск кариеса и сердечно-сосудистых заболеваний.

Белый шоколад имеет минимальную питательную ценность, так как он не содержит твердых частиц какао, которые содержат флавоноиды и другие полезные вещества, характерные для темного шоколада.

Он состоит главным образом из какао-масла (более 20%), сахара (до 55%), а также сухого молока, лецитина, ванилина и других ароматизаторов.

Шоколад с фруктами и ягодами

Шоколад, содержащий фрукты и ягоды, также может быть нежелательным из-за высокого содержания сахара и калорий. Фрукты и ягоды, такие как клубника, кроме того, обладают высокой калорийностью.

Комбинация шоколада, ягод и фруктов увеличивает процент сахара и калорий в продукте, что может привести к набору веса и другим проблемам со здоровьем при чрезмерном потреблении.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх