Лента новостей

Покупка алкоголя и сигарет в Украине усложняется с 1 октября: введены новые правила Основания для отмены права собственности на землю в Украине Осторожно, сильная магнитная буря: что предпринять, чтобы пережить спокойно Повышение минимальной пенсии до 6000 гривен: планы украинской власти Новые налоги коснутся простых украинцев уже в 2026 году Финансовая катастрофа Укрпочты: угроза прекращения работы почты и задержек пенсий Украинцев ждут перемены: владельцы сдаваемого жилья скоро заплатят налоги Почему важно соблюдать правила севооборота? Резкое похолодание и дожди ожидают Украину: подробный прогноз погоды Минимальная зарплата заморожена: реальность доходов украинцев до конца 2025 года Старое яблоко — новый огород: научное обоснование старинного предания Образование меняется кардинально: почему теперь школа длится дольше? Пеняйте за третий этаж: украинцев пугают огромными штрафами за нелегальные постройки Субсидии превратятся в долги: Пенсионный фонд ужесточает контроль Новые условия получения водительского удостоверения: путь водителя станет сложнее? Украинцев ждут суровые времена: инфляция превратила доступные продукты в роскошь Тарифы на коммунальные услуги взлетят почти вдвое: готовьтесь раскошеливаться Ощадбанк совершил прорыв: привычный поход в отделение остался в прошлом Внимание всех пенсионеров! ПФУ срочно обратился к украинцам Дожди и от +9 до +28: синоптик Диденко предупредила о погоде в воскресенье Не все так просто: в ПФУ дали инструкцию, как оформить пенсию по возрасту – учтите эти нюансы Тельцы - займитесь хозяйством, Девы - время все закончить, Скорпионы - будут хорошие перспективы: гороскоп на 14 сентября 2025 года Воздвиженье Христово: сегодня большой праздник, что нужно знать Когда выгоднее всего купить картофель оптом: советы эксперта Скоро конец одиночеству: 3 знака Зодиака, которым Вселенная готовит счастье и новые знакомства Чудодейственное сочетание: клубника + лаванда = идеальный десертный дуэт Космическое световое шоу: скоро Землю ждет уникальное наблюдение взрыва черной дыры Последние дни металлических денег: какие украинские монеты в 2025 году устареют, а какие принесут выгоду Три знака Зодиака, перед которыми встанет решающий выбор в конце 2025 года Обучение без стресса: украинские школьники переходят на щадящие режимы Новая эра банковских переводов: прозрачные сделки уже близко Расслабьтесь и отдохните: звездный совет на 13 сентября 2025 года Готовимся к выходным: как магнитные бури повлияют на наше самочувствие Финансовая свобода: новые правила переводов денег на собственные счета в Украине Великий праздник Корнилия: важные запреты и обычаи на 13 сентября Осень стремительно вступает в права: вот какая погода ждет украинцев в ближайшие дни Хранение картофеля зимой: советы, чтобы клубни оставались свежими и здоровыми Запасы лука на зиму: правильный выбор времени и сортов Хотите собрать рекордный урожай огурцов? Тогда посадите рядом с ними этих удивительных помощников! До 15 сентября: водители, срочно подавайте отчётность или получите штраф! Синоптики выпустили экстренное предупреждение: какие опасности таит сегодняшняя погода? Новый закон поставил дачников перед угрозой штрафа: почему высаживать некоторые деревья опасно? Продукты стремительно дорожают: новое потрясение для кошельков украинцев Банковские переводы скоро раскроют все секреты: что изменится для украинцев? Курица с цветной капустой под сырной корочкой: простой рецепт ужина в духовке

Вы даже не догадывались: почему полезно спать в носках

Вы даже не догадывались: почему полезно спать в носках

Споры о том, нужно ли надевать носки во время сна, не утихают. Сторонники обеих позиций приводят свои аргументы, и истина, как всегда, где-то посередине.

Подробнее о том, почему спать в носках очень полезно, информирует Главред.

Легкое засыпание:

Терморегуляция: Доктор Джесс Андраде из Массачусетса утверждает, что носки, согревая ступни, запускают в организме компенсаторный механизм, направленный на охлаждение. Это, в свою очередь, способствует более быстрому засыпанию, так как мозг получает сигнал о снижении температуры тела.
Психологический комфорт: Для многих людей носки создают ощущение уюта и безопасности, что также может играть роль в расслаблении и быстром засыпании.

Здоровье и иммунитет:

Согревание: Носки, согревая ноги, улучшают кровообращение в этой области. Это, в свою очередь, может быть полезно для людей, страдающих от синдрома Рейно или других проблем с кровообращением.
Защита от вирусов: При холодных конечностях приток крови к дыхательным путям ограничен, что делает слизистые оболочки более уязвимыми к вирусам. Носки, согревая ноги, могут помочь в борьбе с этой проблемой.

Красота и здоровье кожи:

Увлажнение: Ношение носков после нанесения крема на ночь помогает сохранить влагу и улучшить состояние кожи ног, особенно при сухости и трещинах.
Защита от раздражения: Носки могут защитить чувствительную кожу стоп от раздражения, вызванного моющими средствами, шерстью или другими материалами.

Комфорт при менопаузе:

Снижение приливов: Ношение носков может помочь регулировать температуру тела во время сна, что, в свою очередь, может уменьшить частоту и интенсивность приливов, характерных для менопаузы.
Уменьшение потливости: Носки впитывают пот, что может улучшить качество сна и повысить комфорт.

Важно:

Материал: Выбирайте носки из натуральных материалов, таких как хлопок или шерсть, которые позволяют коже дышать.
Размер: Носки должны быть удобными, не сдавливать ступни и не болтаться.
Гигиена: Регулярно стирайте носки и следите за их чистотой.

Решение о том, надевать ли носки во время сна, остается за вами. Прислушайтесь к своему организму, учитывайте свои индивидуальные особенности и потребности. Экспериментируйте, чтобы найти вариант, который обеспечит вам комфортный и здоровый сон.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх