Лента новостей

Новая пенсионная реформа в Украине: ожидания и реальность Лучшие подержанные автомобили по версии немецкого института T?V Как законно сократить расходы на коммунальные услуги в Украине? Пикантное лечо с перцем и помидорами на зиму: вкус лета в каждой банке! Новые правила пополнения банковских карт в "Ощадбанке": облегчение процесса без комиссий Гороскоп на 15 августа для всех знаков зодиака Большой церковный праздник 15 августа: Успение Пресвятой Богородицы Причины резкого роста цен на мед в Украине. Что вызвало подорожание? Налоговая нагрузка на работающих пенсионеров Украины уже началась "Ощадбанк" меняет правила переводов, теперь нужно подтверждение через СМС Прогноз погоды на 14 августа и последующие дни: жарко и сухо повсюду Магнитные бури в августе 2025 года: что нужно знать и как подготовиться Когда правильно собирать картофель в августе 2025 года: практические советы и критерии готовности Почему постоянно хочется соленых огурцов: причины и последствия Правила правильной зарядки смартфона, которые продлевают срок службы батареи Золотое время возможностей: астрологические советы на август и сентябрь Вопрос повышения пенсионного возраста: разъяснения правительства Украины Повышение коммунальных платежей: прогнозы депутатов Украины относительно стоимости электроэнергии и воды Готовимся к долгой зимовке: секреты правильного хранения урожая лука Как приготовить идеальный домашний крем-сыр всего из одного ингредиента? Гороскоп на сегодняшний день 14 августа для каждого знака зодиака Важный церковный праздник 14 августа: что нельзя делать, зачем помогать пенсионерам и надевать новую одежду сегодня? Осенние каникулы для школьников будут, но когда неизвестно Пенсионный фонд Украины выплатит до 30 тысяч гривен некоторым украинкам Новые тарифы на электроэнергию, отопление и газ. С чем столкнутся украинцы Какие растения посадить на участке, чтобы улучшить состояние почвы Простые способы спасти огурцы от ранних холодов и увеличить урожай Сколько реально стоит один куб газа в Украине и насколько его хватает? Тайные секреты садоводства: как продлить плодоношение огурцов и помидоров осенью Цены на продукты стремительно растут: кризис валюты усугубляет экономическую обстановку в Украине Неделя под палящим солнцем: Украину накроет аномально жаркая погода Электроэнергия в Украине значительно дороже европейской: причины высоких тарифов Гороскоп на 13 августа: уникальный аспект Венеры и Юпитера дарит каждому знаку особую удачу! Важный церковный праздник 13 августа: правила поведения и защита дома от неприятностей Пенсионная система проходит радикальные перемены: кому придется потерять деньги, а кто получит прибавку? Гороскоп успеха: кому судьба благоволит больше всех? Малина: скрытые сокровища вашего кухонного шкафа Август — ключевое время для правильного ухода за розами Холодный кофе: особенности и рекомендации к употреблению Какие осенние яблоки наиболее полезны в Украине? Новые санкции за нарушение стандартов окон автомобилей в Украине Гороскоп на 12 августа: уникальные астрологические аспекты создают идеальные условия для каждого знака зодиака! Праздник святых Аникиты и Фотия: Традиции и Примет Ограничения на переводы между банковскими картами в Украине. Новые правила Как ускорить созревание помидоров?

Ошибки, которые портят здоровье кишечника: совет гастроэнтеролога

Ошибки, которые портят здоровье кишечника: совет гастроэнтеролога

Кишечник играет решающую роль в общем здоровье человека. Он отвечает за пищеварение, усвоение питательных веществ и вывод шлаковых веществ из организма. Несбалансированное питание, стресс, недостаток физической активности - все это может негативно сказаться на работе кишечника. И иногда мы сами виноваты в том, что кишечник плохо функционирует.

Подробнее о том, что мешает нам оздоровить кишечник, информирует Business Insider.

Известный гастроэнтеролог Уилл Булсевич выделил три основных ошибки, которые, по его мнению, часто совершаются людьми, стремясь улучшить состояние своего кишечника.

Первая ошибка заключается в ослеплении людей доверием к пищевым добавкам. Вместо этого, ученый советует употреблять здоровую пищу, обогащенную клетчаткой, а также продукты, богатые пробиотиками, такие как кефир и йогурт.

Второе заблуждение, согласно мнению специалиста, связано с постоянным придерживанием ограничительных диет. Булсевич подчеркивает, что ограничительные диеты являются основной причиной проблем с кишечником, и призывает к разнообразному и сбалансированному питанию.

Третья ошибка – неправильное понимание вздутия живота. Многие люди по его мнению ошибочно интерпретируют вздутие живота, рассматривая его как реакцию организма на отдельные продукты. Однако, Булсевич утверждает, что это может быть следствием неправильного питания или же неравновесия в кишечной микрофлоре.

В целом, специалист рекомендует обратиться за консультацией к врачу-гастроэнтерологу, если вы беспокоитесь о своем кишечном здоровье. Правильное питание и уход за кишечником оказывают значительное влияние на общее состояние организма.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх