Пн, 14 апреля 2025

Лента новостей

Что делать на даче с 14 по 20 апреля: лунный календарь огородника подсказывает Аренда жилья по-новому: в Украине готовят масштабную реформу – что изменится Как собрать ведро клубники с одного куста: без химии и волшебства Кто озолотится этой весной: апрель 2025 подарит финансовый взлет этим знакам Зодиака Как восстановить газон после зимы: советы для дачников и огородников Почему огурцы горчат и как этого избежать: правда, которую не пишут на пакетиках с семенами Платежки растут, лифты стоят: украинцы возмущены резким ростом тарифов на обслуживание домов Аномальная погода лишила урожая: какие продукты станут дефицитом и сильно подорожают Большой церковный праздник 13 апреля – Вербное воскресенье: что ни в коем случае нельзя делать сегодня Пасха-2024 без химии: идеальная глазурь для паски, которая не трескается и радует глаз Розовая Луна над горизонтом: как полнолуние в Весах 13 апреля повлияет на все знаки Зодиака Зайдут в каждую квартиру: Газсети предупредили клиентов о массовом контроле, что нужно знать Продукты, коммуналка, одежда, услуги, проезд и даже лекарства: как изменились цены на все и что будет дальше Как избавиться от грибка на швах между плиткой: ванная и кухня будут сиять – это есть в каждом доме Пасха без мяса: цены на продукты станут "неподъемными" - буженина и шашлык отменяются Большая отмена субсидий: кого лишат выплат на коммунальные услуги этой весной Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: тригон Луна-Юпитер готовит ловушку Большой церковный праздник 12 апреля: Лазарева суббота, подготовка к Вербному воскресенью – что нельзя и нужно сделать сегодня Погода сегодня и на Вербное воскресенье резко изменится: где прогреет под +20 Пенсионеры онемеют: власть планирует лишать пенсий и возвращать на работы Семена из перца с супермаркета: стоит ли сеять то, что было к ужину? Правда, о которой молчат продавцы Начали дорожать самые важные продукты: цены на муку, сахар и макароны резко изменили Как последняя цифра вашей даты рождения раскрывает тайны будущего до 2026 года Почему вишня у соседа так щедро плодоносит, а у вас нет: раскрываем секрет "запретного" метода полива Владельцы авто массово получают чужие штрафы: что делать водителям Аномальная погода в апреле – только подготовка: май поразит не меньше Пару тысяч к пенсии: ПФУ "озолотит" некоторых пенсионеров Секрет вкуснейших и сочных котлет: рецепт, который изменит все Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: растущая Луна в Весах может изменить все Какой церковный праздник 11 апреля: что нельзя делать сегодня и как уберечь семью от болезней и беды Новые выплаты на коммунальные услуги для украинцев - не субсидии и не льготы Погода уничтожит урожай: как сохранить огурцы и помидоры от жутких условий За удобства нужно платить: Нафтогаз массово оповестил украинцев о новом платеже для всех Пенсию не просто замораживают: украинцев еще и заставляют вернуть выплаты, что началось Нужно заменить sim-карту: Vodafone предупредил абонентов - иначе связи не будет Когда весной нужно белить деревья и как это делать: рецепт чудо-раствора для сада "Приватбанк" предупредил всех владельцев банковских карт: счета будут массово закрыты Новый налоговый удар: украинцы будут платить за переводы между банковскими картами, даже с 1 гривны Гороскоп на сегодня для каждого знака Зодиака: Луна и Меркурий наточили ножи Большой церковный праздник 10 апреля: что нельзя делать и зачем вымыть полы дома сегодня Погода сегодня будет очень опасной: снежная буря и морозы могут вызвать отключения света Лед и пламя: какие знаки Зодиака буквально созданы, чтобы… ссориться Замена масла в двигателе: что нужно знать водителю Только три раза за год: украинцам ввели жесткие ограничения и штрафы - в Раде рассказали правду Уже с 1 июня: стало известно, какие тарифы на электричество готовят украинцам - это черная дата

Ошибки, которые портят здоровье кишечника: совет гастроэнтеролога

Ошибки, которые портят здоровье кишечника: совет гастроэнтеролога

Кишечник играет решающую роль в общем здоровье человека. Он отвечает за пищеварение, усвоение питательных веществ и вывод шлаковых веществ из организма. Несбалансированное питание, стресс, недостаток физической активности - все это может негативно сказаться на работе кишечника. И иногда мы сами виноваты в том, что кишечник плохо функционирует.

Подробнее о том, что мешает нам оздоровить кишечник, информирует Business Insider.

Известный гастроэнтеролог Уилл Булсевич выделил три основных ошибки, которые, по его мнению, часто совершаются людьми, стремясь улучшить состояние своего кишечника.

Первая ошибка заключается в ослеплении людей доверием к пищевым добавкам. Вместо этого, ученый советует употреблять здоровую пищу, обогащенную клетчаткой, а также продукты, богатые пробиотиками, такие как кефир и йогурт.

Второе заблуждение, согласно мнению специалиста, связано с постоянным придерживанием ограничительных диет. Булсевич подчеркивает, что ограничительные диеты являются основной причиной проблем с кишечником, и призывает к разнообразному и сбалансированному питанию.

Третья ошибка – неправильное понимание вздутия живота. Многие люди по его мнению ошибочно интерпретируют вздутие живота, рассматривая его как реакцию организма на отдельные продукты. Однако, Булсевич утверждает, что это может быть следствием неправильного питания или же неравновесия в кишечной микрофлоре.

В целом, специалист рекомендует обратиться за консультацией к врачу-гастроэнтерологу, если вы беспокоитесь о своем кишечном здоровье. Правильное питание и уход за кишечником оказывают значительное влияние на общее состояние организма.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх