Лента новостей

Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 8 июля трин Уран-Нептун и Луна в Стрельце готовят западню Большой церковный праздник 8 июля: что нельзя делать и почему нужно много говорить сегодня Мощнейший коммунальный удар: тарифы на газ могут повысить в разы – цены за куб ошеломляют Осторожно: всего за 20 минут любимый многими продукт превращается в опасное вещество - предостережение для жителей Украины Как ускорить пенсию: попросите детей о помощи, что заявили в ПФУ Уже в июле: что приготовили Киевстар, Vodafone, lifecell для абонентов Почему картошка мельчает: и как вернуть былые гигантские клубни на грядку Цены на овощи посыпались: что купить сейчас, пока недорого Отпустите это – и Джекпот ваш: 3 знака Зодиака, которым лето 2025 сулит крупный выигрыш Вместо чашки эспрессо: чем нужно завтракать, чтобы взбодриться Магнитные бури 7 июля: украинцев предупредили, к чему готовиться Не осуждать, не работать, не пить: 7 июля большой церковній праздник со строгими запретами Массовая отмена инвалидности: тысячи уже лишились статуса, что происходит Так будет уже с августа: украинцам озвучили тариф на свет - сколько будет стоить 1 кВт/час Евро подкинет сюрприз, а доллар будет дремать: чего ждать от курса валют в июле Кто останется без доплат: развенчиваем мифы о перерасчете пенсий в ПФУ Как заманить отпуск: что каждый знак Зодиака должен положить к купальнику прямо сейчас Медовый вкус своими руками: что сделать с виноградом в июле, чтобы гроздья стали сладкими, как любовь Не упустите благоприятные дни: лунный календарь огородника с 7 по 13 июля Золотую середину найдено: как создать для комнатных растений идеальную поливную систему Касается всех, кто работал за границей: украинцев предупредили о новшествах со стажем Выгодные тарифы для пенсионеров: топ бюджетных предложений от Киевстар, lifecell и Vodafone Рейды на дорогах стартовали: что грозит водителям и какие документы нужно иметь при себе Лето, жара - а горло першит? Какие знаки Зодиака могут внезапно приболеть в ближайшие недели Огуречная революция: как собрать по ведру с куста, даже если солнце - гость редкий Начните в июле и к сентябрю все будет готова: как делать компост во второй месяц лета и что туда положить Коммуналка по 9 тысяч гривен: как счета догонят аренду жилья и перешагнут ее Первый летний рецепт: кабачковая запеканка, которую ешь и не можешь остановиться Прощай, тяжелое время: к знака зодиака, для которых средина июля станет переломным моментом Почему ваш газон желтеет летом: и как спасти его без паники и лишних литров воды Поблажкам конец: долги за коммунальные услуги обернуться ночным кошмаром Консервация отменяется? Сколько стоят огурцы и помидоры в супермаркетах, стоит ли ждать снижения цен Эти знаки Зодиака утонут в проблемах и душевной боли в июле: гороскоп бьет тревогу Массовая отмена пенсий, субсидий и социальных выплат: ПФУ готовит новые испытания "Ощадбанк" загоняет украинцев в долговую яму: как не попасть на крючок Почему кабачки горькие, как огурцы и редиска - главная причина неудачного урожая Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 5 июля редкий трин Солнце-Луна наградят шансом Большой церковный праздник 5 июля: что нельзя делать, чем важна Луна сегодня и зачем открывать окна Коммунальные услуги могут подорожать в разы: тарифы на свет, газ, воду и тепло доведут до приступа А ведь так хочется умять шоколадку под утренний кофе: можно ли есть сладости на голодный желудок Уже с 5-го класса: во всех школах детей начнут готовить к этому Почему в малине заводятся червячки: жуков ловить надо, а не жаловаться "Прощайте, старые гривны": какие купюры исчезают и как их еще можно обменять, заявление НБУ Спасаем помидоры от трещин: летний лайфхак с содой, который работает Газ в июле рекордно подорожал: какие тарифы увидят украинцы в платежах за коммуналку

Витаминов в них больше, чем в фруктах: 6 самых полезных каш для ребенка


Каша считается одной из самых полезных продуктов для малышей после грудного молока. Конечно, детям также нужны другие продукты, такие как мясо, овощи и фрукты, богатые витаминами и микроэлементами. Но каша является незаменимой пищей, которую педиатры рекомендуют включать в ежедневный рацион ребенка, пишет "ТСН".

Гречневая каша

Гречка — один из лучших продуктов, богатый белком и клетчаткой, способствующих пищеварению. Она содержит витамины группы В, магний, калий, кальций, марганец, железо, цинк и другие полезные минералы, необходимые для роста и развития ребенка. Гречневую кашу обязательно нужно включать в рацион малыша.

Овсяная каша

Педиатры считают овсянку самой полезной кашей для детского организма. Она легкая и питательная, идеально подходит для завтрака, чтобы ребенок чувствовал себя сытым до обеда. В овсянке содержатся витамины группы В, укрепляющие нервную систему, а также множество минералов и растительная клетчатка, способствующая правильному развитию всех систем организма.

Перловая каша

Перловка — одна из самых вкусных и питательных каш при правильном приготовлении. Перед варкой крупу следует замачивать в теплой воде на несколько часов, чтобы сохранить все питательные вещества. Перловка была популярна у наших предков, особенно у запорожских казаков.

Перловая каша богата йодом, фтором, фосфором, селеном, кальцием, магнием и калием, укрепляющими кости и зубы и поддерживающими правильное функционирование организма. Витамины А, В, С, Е и D в перловке помогают регулировать водно-солевой и кислотно-щелочной баланс.

Пшенная каша

Пшенная каша, как и другие виды каш, содержит множество витаминов и минералов, необходимых для роста и развития ребенка. Пшено богато пектином, растительной клетчаткой, магнием, фтором, калием, кальцием, железом, марганцем и йодом. Благодаря антиоксидантам, пшенная каша укрепляет иммунитет и защищает от вирусных и патологических заболеваний.

Кукурузная каша

Кукурузная крупа содержит витамины А, Е, РР и группы В, а также натрий, калий, кальций, титан, бор, магний, марганец, фосфор и серу, укрепляющие все системы организма. Кукурузная каша способствует хорошему росту и здоровью ребенка. Перед варкой кукурузную крупу, как и перловку, следует замачивать в теплой воде на 2-3 часа, чтобы каша была мягкой и сохранила все полезные вещества.

Рисовая каша

Рисовая каша, популярная в странах Востока, содержит множество полезных веществ, витаминов и минералов, необходимых для детского организма. Рис — это богатый источник белка и растительной клетчатки, важных для строительства клеток организма. Также в рисе содержатся витамины группы В, кальций, железо, марганец, фосфор, калий, натрий и цинк, которые укрепляют иммунитет и предотвращают многие заболевания.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх