Сб, 05 апреля 2025

Лента новостей

Новый удар по пенсионерам: выплаты повышать не будут Как поливать огород реже и получать больше урожая: секреты из пустыни, которые сэкономят ваше время За прогулы детей в школах могут штрафовать на сотни тысяч: вплоть до лишения родительских прав В Украине изменили ПДР: владельцам авто лучше ознакомиться Готовимся к Пасхе: как эффектно покрасить яйца в фиолетовый или мраморный цвет – рецепт без химии Лютый холод, арктический ветер и снег: погода станет очень опасной – возможет пик болезней ПФУ предупредил всех пенсионеров: выплаты будут утеряны Урожая в этом году не будет: как бархатцы уничтожают огород, сады и участки Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: Растущая Луна в Раке откроет новую главу Большой церковный праздник 4 апреля: что нельзя есть сегодня, чтобы не обеднеть Розовое Полнолуние в Весах потрясет все знаки Зодиака: апрель ошеломит после мощных затмений Украину заставляют повысить тарифы на коммунальные услуги: новые платежи "добьют" окончательно "Ощадбанк" установил безбожные лимиты не только пенсионерам Доплаты к пенсии по возрасту ждать не нужно: как оформить дополнительные выплаты Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: Венера и Луна проверят на прочность - кого ждет награда Какой церковный праздник 3 апреля: что нельзя делать и зачем выливать в воду масло сегодня Погода сегодня поразит качелями: холод 0 градусов, снег, ливни и тепло под +20 Лимиты на карточные переводы отменяют: Нацбанк меняет правила Домашние наггетсы за 12 минут: вкуснее и полезнее, чем в Макдональдсе, рецепт без лишних трат Весна раскрывает козыри: какие знаки восточного гороскопа окажутся в игре на победу Такую вкуснятину в магазине не купить: рецепт сочной паски, которая не крошится Резкие морозы и снег после дождей в апреле: погода сошла с ума перед Пасхой Тариф на газ принято: в Раде определили цены на коммунальные услуги Рассрочка на продукты: украинцам теперь продают еду в кредит из-за диких цен Пенсионерам доплатят по 3000 гривен: теперь субсидии станут не нужны Перерасчет пенсий в апреле ошарашит: вместо доплаты выплаты могут урезать 4000 гривен за кило фруктов: срочно сажайте урожай ягод – полезные продукты теперь роскошь Штрафы за место жительства: как будут наказывать за прописку Почти 200 грн за куб: новые тарифы на воду в апреле оставят без еды Секрет огорода без вредителей и сорняков: обработайте картошку этим для урожая мечты "Ощадбанк" взялся не только за пенсии: скрыто открывает кредиты Гороскоп на сегодня для каждого знака Зодиака: Луна в Близнецах готовит ловушку Какой церковный праздник 2 апреля: что нельзя делать сегодня и почему настало время добра Весна ушла на пенсию: погода сегодня заставить брать отгулы – где будет холод и дожди Пенсии и выплаты хотят повысить еще на 20%: новых доплат хватит и на коммуналку, и на продукты Астрологический сухой закон: какие знаки Зодиака должны отказаться от алкоголя до 2039 года Новые правила получения пенсии: выплаты теперь далеко не для всех украинцев Календарь магнитных бурь на апрель 2025 года: штормить будет не только погода Огромные платежи и "выдуманные" долги за газ: "Нафтогаз" предупредил всех потребителей Как правильно отмывать телевизор и монитор: отпечатки пальцев, пыль и жирные следы исчезнут ПФУ поставил пенсионеров перед фактом: без заявления пенсии не будет Лунный календарь посева на апрель-2025: лучшие урожайные дни для огорода и сада Магнитная буря рекордной мощи будет штормить неделю подряд: ужасна погода "добьет" уже сверху С 1 апреля "Ощадбанк" будет сдирать огромные деньги с владельцев карт: новые брутальные тарифы Тарифы на свет после отопительного сезона: сколько будет стоять киловатт в апреле-мае 2025 года

Может привести к остановке сердца: как защититься от солнечного удара - советы врачей

Может привести к остановке сердца: как защититься от солнечного удара - советы врачей

Тепловой удар – это перегрев организма, который может произойти не только на открытом солнце. При перегреве организм не справляется с охлаждением, что может привести к серьезным нарушениям жизненно важных функций. Тепловой удар особенно опасен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, вплоть до остановки сердца.

Симптомы теплового удара

Чтобы распознать получение теплового удара, обратите внимание на такие симптомы: покраснение кожи, одышка, холодный пот, слабость
тошнота, рвота, высокая температура (до 39-41°С), головокружение, потемнение в глазах, зрительные галлюцинации (мелькание перед глазами, чувство движения посторонних предметов, ползание мурашек перед глазами), расширенные зрачки, сильная головная боль, частый и слабый пульс, горячая и сухая кожа, мышечные спазмы и боль, учащенное дыхание, в тяжелых случаях – галлюцинации, судороги, непроизвольное мочеиспускание.

Как защитить себя от теплового удара?

Предосторожности против теплового удара просты, но их соблюдение помогает избежать перегрева и защищает здоровье:

Избегайте физической активности в жаркие дни, особенно с 11:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно.

Защищайтесь от солнца, надевая головной убор или используя летний зонт светлых оттенков.

Носите одежду из хорошо проветриваемых, натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть).

Пейте много жидкости (1,5-2 литра в день). Если вам предстоит физическая работа на жаре, увеличьте потребление жидкости. Хорошо утоляют жажду морсы, квас и горячий чай.

Открывайте окна, используйте вентиляторы и кондиционеры для поддержания циркуляции воздуха и оптимальной температуры (21-23°С) в помещении.

Избегайте переедания и употребления алкоголя.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх