Лента новостей

Есть огромная разница: какое молоко безопасно добавлять в кофе - прикупите пару пачек Выгодно ли работать на пенсии: украинцам пояснили, какой будет доход Новые правила оплаты коммунальных услуг: "Нафтогаз" предупредил украинцев Стерилизация банок в микроволновке для консервации на зиму: пару минут и все готово ПФУ гордо заявил о росте пенсий: что на это скажут сами пенсионеры? Погода трощит урожай, цены на продукты летят в космос: дадут ли запастись картофелем и консервацией на зиму Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 17 июля Луна и Меркурий сольются, чтобы изменить судьбы Большой церковный праздник 17 июля: не проспите удачу сегодня, что нельзя делать и на что укажет погода Злопамятные и гордые: эти три знака Зодиака мстят красиво и надолго Морковь мечты с огорода: 2 простых ингредиента, которые сделают ваш урожай сладким и сочным Секретное место в квартире: где нужно ставить орхидею, чтобы она постоянно цвела Готовьте сразу на несколько раз: как приготовить самый лучший кофе в вашей жизни Новая индексация пенсий: увеличат ли выплаты до конца 2025 года Очень вкусные кабачки на зиму в томатах: рецепт божественной консервации Даже мизерные пенсии станут роскошью в Украине: что готовят власти Пенсионный фонд начнет выплачивать от 2000 гривен каждый месяц: как украинцам получать деньги Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 16 июля редкая гармония Урана с Луной потрясет сюрпризами Большой церковный праздник 16 июля: что нельзя делать и зачем собираться семьей сегодня Секрет обильного урожай сладкой и крупной свеклы: подкормите овощи этим и все позавидуют "ПриватБанк" ввел революционные изменения: "Приват24" работает по-новому Ничего красивее не видели: какие растения сажать нельзя рядом с розами Жара до +37, шквалы и град: синоптики предупредили о погоде сегодня Готовьтесь запасаться на зиму: в Украине начался обвал цен на овощи и сезонные продукты Как сделать свеклу слаще без дорогостоящих удобрений: простой июльский трюк из бабушкиного арсенала Оплата коммуналки по-новому и денежные переводы: Национальный банк меняет правила Гороскоп на неделю 15-20 июля для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий, Венера во Льве, фатальный Марс и Уран Почему желтеет урожай лука и начинает вонять: срочно спасайте свой урожай Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 15 июля Луна в Рыбах готовит толчок Большой церковный праздник 15 июля: что нельзя делать и о чем расскажет погода сегодня Никакая субсидия не поможет: украинцам готовят рекордный рост тарифов на коммуналку Ритуальная служба «ТРАУР»: ритуальные услуги в Киеве Подготовка участка к акарицидной обработке Долг за коммуналку можно списать: инструкция, как это сделать Принимаем экстренные меры: какой один простой метод заставит цвести самую ленивую орхидею Комариный "ловец снов": чем нужно смазать оконные рамы и дверные проемы, чтобы комары не влетали в дом И весь день пойдет как по маслу: какой завтрак способен заменить порцию кофе и хорошо взбодрить Разжарит до +37, но будет и стихия: синоптики предупредили об опасной погоде сегодня Берегите еду и не думайте о деньгах: 14 июля большой церковный праздник, что категорически запрещено Крапива против лени на грядке: бесплатное удобрение, которое разгонит огурцы в рост Как получить надбавку к пенсии: плюс 300 гривен ежемесячно: законно и навсегда Им больше не все равно: 4 знака Зодиака, которые перестали быть удобными Перцы, как с картинки: добавьте один секретный ингредиент и никакой гнили Можно навлечь на себя неудачу: 13 июля большой церковный праздник – народные приметы и запреты Было дорого, а теперь просто кошмар: в Украине резко выросли тарифы на коммуналку Блокировка карт в Ощадбанке: сколько длится проверка и когда разблокируют счета

Эти сочетания всегда были популярными: с какими трема продуктами опасно потреблять гречку

Эти сочетания всегда были популярными: с какими трема продуктами опасно потреблять гречку

Гречка – один из самых популярных и любимых гарниров на наших столах. Она богата белком, клетчаткой, витаминами и минералами, что делает ее ценным продуктом для здоровья. Однако, как и любой продукт, гречка имеет свои "неприятные" соседи, с которыми ее сочетание может быть не только невкусным, но и не полезным.

Подробнее о том, с какими трема продуктами опасно потреблять гречку, читайте в нашем материале.
Молоко

Распространено мнение, что гречка с молоком – это классическое и полезное сочетание. Однако, на самом деле, оно не только не приносит пользы, но и может навредить. Дело в том, что в гречке содержится фитиновая кислота, которая препятствует усвоению кальция, цинка, железа и магния. Молоко же, наоборот, богато кальцием. При совместном употреблении этих продуктов фитиновая кислота из гречки связывает кальций из молока, делая его неусвояемым.
Яйца

Сочетание гречки с яйцами может показаться сытным и вкусным, но оно не рекомендуется для людей с проблемами пищеварения. Белок, содержащийся в яйцах, и фитиновая кислота из гречки могут создавать "тяжелую" нагрузку на желудок, вызывая дискомфорт, вздутие и другие неприятные явления.
Черный чай

Запивать гречку черным чаем – не лучшая идея. Дело в том, что в чае содержатся танины, которые, как и фитиновая кислота, мешают усвоению железа. Гречка же является одним из богатейших источников железа, поэтому запивая ее чаем, мы обесцениваем ее полезные свойства.
Свежие фрукты

Несмотря на то, что гречка сама по себе является нейтральным продуктом, она может "не подружиться" со свежими фруктами. Это связано с тем, что фруктовые кислоты могут вступать в реакцию с фитиновой кислотой из гречки, вызывая брожение в кишечнике. В результате могут появиться вздутие, метеоризм и другие проблемы с пищеварением.
Белый хлеб

Сочетание гречки с белым хлебом не только не принесет пользы, но и может стать причиной набора лишнего веса. Оба продукта богаты углеводами, а белый хлеб к тому же содержит мало клетчатки. Употребление такой комбинации может привести к скачкам сахара в крови, чувству тяжести и образованию лишних калорий.

Важно понимать, что эти "противопоказания" не являются абсолютными. Люди с крепким пищеварением могут не испытывать никаких проблем, употребляя гречку с "запрещенными" продуктами. Однако, если вы склонны к дискомфорту в желудке, вздутию или другим проблемам с пищеварением, лучше отказаться от таких сочетаний.

Помните, что гречка – это ценный и полезный продукт, но для достижения максимальной пользы ее нужно употреблять правильно. Следите за своим самочувствием и экспериментируйте, чтобы найти те сочетания, которые подходят именно вам.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх