Лента новостей

Как получить суперурожай перцев: проверенная схема посадки и "правильные" соседи Пенсии в феврале уже будут другими: одним выплаты повысят, а другим - сократят Как быстро сварить горох: кулинарные секреты на миллион Только познакомились, а вы уже все про него знаете: что месяц рождения может сказать о мужчине Так делали наши бабушки: добавьте это при посадке картофеля и вредители и сорняки исчезнут навсегда Население Украины в 2025 году: сколько человек осталось Мороки будет много: у кого есть газ - нужно переоформить лицевой счет, разъясняют Газсети Раки – сужайте круг общения, Овны – держите себя в руках, а у Скорпионов время на релакс: гороскоп на 12 февраля 2025 года Клиенты аж присели: ПриватБанк заявил о рекордном налоге ВПЛ должны это знать: как подать заявление на субсидию по аренде жилья Собачий холод накрыл Украину: синоптики предупредили о сильных морозах Пенсионеры получат дополнительную тысячу к выплатам: что для этого нужно Субсидии лишат за покупку: как можно остаться без выплат и помощи на коммунальные услуги Огород не нужен: как вырастить сладкий зеленый лук дома на подоконнике – секрет, который скрывают Зачем опытные водители всегда держат в автомобиле соду: особенно полезно в морозную погоду Церковный праздник 12 февраля: что нельзя делать сегодня, чтобы не привлечь бедность и беду Морозы и снегопады окутают Украину: погода готовит "подарок" на День влюбленных А вот это неожиданно: весной хотят повысить минимальную зарплату, пенсии и прожиточный минимум Всё, что нужно знать об автозапчастях: как выбрать и где купить Зачем замораживать семена в феврале: хитрый трюк опытных дачников Сколько нужно варить куриное филе: чтобы было не сухим, а нежным и сочным 6000 пенсионерам: что нужно для такой выплаты "Ощадбанк" закрутил гайки: теперь деньги с карты просто так не снять - за зарплату нужно заплатить Опасные преемники картофеля: 5 культур, которые могут уничтожить ваш огород Любовный гороскоп 2025: четыре знака китайского календаря, которых ждет судьбоносная встреча Газ станет золотым: украинцев предупредили о диком росте цен и тарифов Времени осталось мало: начнется массовая отмена субсидий, кто в зоне риска Овны – сдерживайте эмоции, Тельцы – составьте план, а у Близнецов вещий сон: гороскоп на 11 февраля 2025 года Украинцы массово покидают Польшу: что случилось и куда едут Киевстар ошарашил абонентов: с "родных" берет по 400-500 грн, а "чужим" раздает безлим за копейки "Пенсионеров разделят на 5 категорий": появилось важное предупреждение о суммах индексации Обязательно узнайте перед Днем влюбленных: пары с какой группой крови идеально дополняют друг друга Нежная запеканка из куриного филе: белковый заряд со вкусом, рецепт сытного завтрака Подготовка к весенней посадке: советы для огорода в феврале по лунному календарю 11 февраля большой церковный праздник: что нельзя делать сегодня, чтобы не привлечь беды В Украине "обвалились" цены на картофель: главный продукт теперь позволит каждый? Как приготовить домашний хрен по-украински: зимний рецепт, чтобы укрепить иммунитет в пик болезней Откуда берутся заоблачные платежи: коммунальщики "открыли глаза" украинцам за долги Как вернуть товар купленный в магазине В Украине срочно закрывают школы и садики: ситуация критическая – детей отправляют домой Украинцам не приходят обещанные выплаты: что же будет с пенсиями в феврале? Пенсионная катастрофа 2025: что происходит с выплатами и кто останется без денег Горькая петрушка? Виновата не погода, а соседи по грядке, секрет вкусной зелени с вашего огорода Гороскоп, который не для всех: какие знаки Зодиака зря читают предсказания Как правильно обрабатывать срезы деревьев после обрезки: садоводам рассказали, какой раствор лучше выбрать

Эти сочетания всегда были популярными: с какими трема продуктами опасно потреблять гречку

Эти сочетания всегда были популярными: с какими трема продуктами опасно потреблять гречку

Гречка – один из самых популярных и любимых гарниров на наших столах. Она богата белком, клетчаткой, витаминами и минералами, что делает ее ценным продуктом для здоровья. Однако, как и любой продукт, гречка имеет свои "неприятные" соседи, с которыми ее сочетание может быть не только невкусным, но и не полезным.

Подробнее о том, с какими трема продуктами опасно потреблять гречку, читайте в нашем материале.
Молоко

Распространено мнение, что гречка с молоком – это классическое и полезное сочетание. Однако, на самом деле, оно не только не приносит пользы, но и может навредить. Дело в том, что в гречке содержится фитиновая кислота, которая препятствует усвоению кальция, цинка, железа и магния. Молоко же, наоборот, богато кальцием. При совместном употреблении этих продуктов фитиновая кислота из гречки связывает кальций из молока, делая его неусвояемым.
Яйца

Сочетание гречки с яйцами может показаться сытным и вкусным, но оно не рекомендуется для людей с проблемами пищеварения. Белок, содержащийся в яйцах, и фитиновая кислота из гречки могут создавать "тяжелую" нагрузку на желудок, вызывая дискомфорт, вздутие и другие неприятные явления.
Черный чай

Запивать гречку черным чаем – не лучшая идея. Дело в том, что в чае содержатся танины, которые, как и фитиновая кислота, мешают усвоению железа. Гречка же является одним из богатейших источников железа, поэтому запивая ее чаем, мы обесцениваем ее полезные свойства.
Свежие фрукты

Несмотря на то, что гречка сама по себе является нейтральным продуктом, она может "не подружиться" со свежими фруктами. Это связано с тем, что фруктовые кислоты могут вступать в реакцию с фитиновой кислотой из гречки, вызывая брожение в кишечнике. В результате могут появиться вздутие, метеоризм и другие проблемы с пищеварением.
Белый хлеб

Сочетание гречки с белым хлебом не только не принесет пользы, но и может стать причиной набора лишнего веса. Оба продукта богаты углеводами, а белый хлеб к тому же содержит мало клетчатки. Употребление такой комбинации может привести к скачкам сахара в крови, чувству тяжести и образованию лишних калорий.

Важно понимать, что эти "противопоказания" не являются абсолютными. Люди с крепким пищеварением могут не испытывать никаких проблем, употребляя гречку с "запрещенными" продуктами. Однако, если вы склонны к дискомфорту в желудке, вздутию или другим проблемам с пищеварением, лучше отказаться от таких сочетаний.

Помните, что гречка – это ценный и полезный продукт, но для достижения максимальной пользы ее нужно употреблять правильно. Следите за своим самочувствием и экспериментируйте, чтобы найти те сочетания, которые подходят именно вам.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх