Лента новостей

Теперь вся страна бросит курить: в Раде утвердили драконовское подорожание сигарет Если категория "В" в правах: для водителей ввели серьезные изменения, можно ли теперь садиться за руль В ПриватБанке паника: появилось срочное предупреждение для всех клиентов Рыбы – не испортите себе жизнь, Весы – подтяните "хвосты", а у Дев изменение вектора любви: гороскоп на 5 декабря 2024 года Это не за газ и не за обслуживание: Газсети предупредили клиентов за что еще нужно заплатить Уже с 1 января за кВт/час: по какому тарифу будут продавать электричество украинцам Туман, мороз и дикая гололедица: синоптики дали уточнение по погоде на сегодня, не пренебрегайте предупреждением Перед Рождеством и Новым годом: пенсионеры получат больше денег О деньгах даже думать бойтесь: 5 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать, чтобы не потерять достаток Осталось чуть больше недели: родителей школьников предупредили - школы закроют Гололед, туман и мряка: синоптик Диденко предупредила о погоде на завтра, 4 декабря Овны – притормозите, Близнецы – важно не ошибиться, а у Скорпионов есть шанс на примирение: гороскоп на 4 декабря 2024 года Будет массовый пересчет платежек: всем, кто платил за доставку газа - внимательно Спрячьте ножи, чтобы не было беды: 4 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Онкохирургия в Клинике Мануфактура: современные подходы к лечению рака Уже со вторника: мобильная связь для всех пенсионеров изменится в цене Если не в 60, то хоть в 63 года: сколько стажа нужно для выхода на пенсию Замена счетчиков: Газсети предупредили всех клиентов - подробности Накроет удача, достаток и счастье, но не всех: гороскоп на декабрь 2024 года для всех Проверьте платежки: украинцам массово пересчитали коммуналку - деньги возвращают С пенсиями серьезные проблемы: украинцам выдвинули новые требования Мряка, туман и мороз переходящий в плюс: синоптики дали прогноз погоды по областям на понедельник Овны - с вас потребуют, Близнецы - больше решительности, Скорпионы - вы этого долго ждали: гороскоп на 2 декабря 2024 года Объявлен первый уровень опасности: погода сегодня доставит много проблем Как самостоятельно увеличить пенсию: появилась официальная инструкция для всех Никого не обсуждать и ничего не поднимать: 2 декабря большой церковный праздник можно нахвататься бед и несчастья Придется отчитаться за каждую гривну: Налоговая взялась за переводы на карты - штрафы очень большие Есть повод для радости: пенсионерам в декабре накинут хорошие доплаты Киевстар даст абонентам по 100 Гб интернета: но закроет много популярных тарифов Набирайте полный бак и канистры: бензин, дизель и даже газ серьезно подешевели - на долго ли Важное предупреждение от ПФУ: как оформить кроме субсидии еще и льготу на отопление или свет Тельцы – время возвращать долги, Раки – идите к цели, а Рыбам стоит побыть одному: гороскоп на 30 ноября 2024 года Нужно заменить старые sim-карты: Vodafone предупредил абонентов - инструкция Погода портится на глазах: синоптики предупредили о первом уровне опасности, кому не повезет сегодня Уже в декабре: нардеп заявила - людям круто срежут зарплаты - зацепит всех Деньги можно потерять навсегда: 30 ноября большой церковный праздник, что категорически запрещенно делать Уже в декабре: ВПЛ лишат выплат - кто попадает в "черные" списки Как не испортить себе судьбу: 29 ноября большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Пенсии по инвалидности: что будет с выплатами для 1 и 2 групп уже в декабре Готовьте деньги – это за куб: людям озвучили новые тарифы на газ в декабре Забудем вкус хлеба: людей предупредили о сильном подорожании Тельцы – улыбнитесь, Весы – больше скромности, а у Водолеев второй медовый месяц: гороскоп на 29 ноября 2024 года Нищий декабрь: уже с 1 числа зарплаты украинцев порежут повышением налогов Сразу на 40 грн пачка: украинцев предупредили о резком скачке цен Дождь, мокрый снег и гололедица: синоптики предупредили, как закрутит погоду сегодня

Почему пельмени считаются вредной едой: чем опасно любимое блюдо миллионов

Почему пельмени считаются вредной едой: чем опасно любимое блюдо миллионов

Пельмени являются излюбленным блюдом многих. Однако за их аппетитным видом и вкусом скрывается немало подводных камней.

Диетологи и врачи все чаще предупреждают о потенциальном вреде этого популярного продукта.

Какие же опасности таит в себе это, казалось бы, невинное кушанье?

Высокая калорийность


Пельмени относятся к высококалорийным продуктам. В среднем 100 граммов этого блюда содержит около 250-300 килокалорий.

При этом большая часть калорий приходится на жиры и углеводы, а не на белки. Регулярное употребление пельменей может привести к набору лишнего веса и проблемам с фигурой.

Недостаток питательных веществ


Несмотря на высокую калорийность, пельмени не могут похвастаться богатым составом витаминов и минералов.

В них практически отсутствуют клетчатка и другие важные для организма вещества. Частое употребление пельменей может привести к дефициту необходимых нутриентов.

Избыток соли


Многие производители добавляют в пельмени значительное количество соли для улучшения вкуса и увеличения срока хранения.

Избыток соли в рационе может привести к повышению артериального давления, отекам и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Низкое качество мясного фарша


Качество мяса в пельменях часто оставляет желать лучшего. Некоторые недобросовестные производители используют мясо низких сортов, добавляют в фарш субпродукты или даже заменители мяса.

Употребление такого продукта может негативно сказаться на здоровье желудочно-кишечного тракта.

Высокое содержание насыщенных жиров


Пельмени часто готовят на сковороде с добавлением масла или жира. Такой способ приготовления увеличивает содержание насыщенных жиров в блюде.

Избыток насыщенных жиров в рационе повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

Быстрые углеводы


Тесто для пельменей, как правило, готовят из пшеничной муки высшего сорта.

В них практически отсутствуют клетчатка и другие важные для организма вещества. Частое употребление пельменей может привести к дефициту необходимых нутриентов.
Избыток соли

Многие производители добавляют в пельмени значительное количество соли для улучшения вкуса и увеличения срока хранения.

Избыток соли в рационе может привести к повышению артериального давления, отекам и проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Низкое качество мясного фарша

Качество мяса в пельменях часто оставляет желать лучшего. Некоторые недобросовестные производители используют мясо низких сортов, добавляют в фарш субпродукты или даже заменители мяса.

Употребление такого продукта может негативно сказаться на здоровье желудочно-кишечного тракта.

Высокое содержание насыщенных жиров


Пельмени часто готовят на сковороде с добавлением масла или жира. Такой способ приготовления увеличивает содержание насыщенных жиров в блюде.

Избыток насыщенных жиров в рационе повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.

Быстрые углеводы


Тесто для пельменей, как правило, готовят из пшеничной муки высшего сорта.

Эта мука содержит быстрые углеводы, которые быстро усваиваются организмом и приводят к резкому повышению уровня сахара в крови. Это может привести к проблемам с обменом веществ и развитию сахарного диабета 2 типа.

Сложности с контролем порций


Пельмени часто воспринимаются как простое и быстрое блюдо, которое легко приготовить. Однако многие люди не контролируют размер порции и съедают гораздо больше, чем нужно.

Переедание пельменей может привести к дискомфорту в желудке и проблемам с пищеварением.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх