Многие считают, что пользоваться только одним наушником это безопаснее, ведь другое ухо «открыто» для окружающих звуков.
Но медики предупреждают: такая привычка может обернуться постепенной потерей слуха.
Наш орган слуха создан для восприятия стереозвука – когда сигнал поступает одновременно в оба уха. Так мозг формирует полную звуковую картину, точно определяет направление источника звука и поддерживает баланс. Но когда звук идет только в одно ухо, возникает неестественная нагрузка: одно ухо работает "за двоих", а второе постепенно теряет чувствительность.
Врачи отмечают, что сначала это может проявляться звоном в ушах, ощущением давления или легким головокружением. Со временем слух начинает «выравниваться» не в лучшую, а в худшую сторону – то есть слабее ухо становится нормой для обоих.
Еще одна опасность – повышение громкости. Когда используется только один наушник, мы часто инстинктивно делаем звук громче, чтобы перекричать внешний шум. Это создает дополнительную нагрузку на барабанную перепонку и волосковые клетки в ухе, которые не восстанавливаются после повреждения.
Если же без одного наушника никак – например, когда вы на работе или за рулем – врачи советуют держать громкость на уровне фонового шума, делать перерывы каждые 30–40 минут и периодически менять ухо, в которое вставлен наушник.