Ученые определили, что от концентрации в крови полиненасыщенных жирных кислот омега-3 зависит объем мозга и лучшие когнитивные способности.

Не все продукты, а особенно их избыток полезны для нашего организма. Они могут оказать негативное влияние на тот или иной орган или общее самочувствие.

В МОЗ дали советы, как не стоит согреваться зимой.

Терапевт предупредила, что будет, если съесть бумажку с пожеланием на Новый год.

Медики назвали каши, которые могут существенно навредить здоровью.

При частом употреблении в пищу она способна заменить множество продуктов и восполнить потребность организма в полезных веществах.

Если вы стали интересоваться долголетием, то следует знать мнение врачей и диетологов, не устающих повторять о важности овощей и рыбы.

Квашеная капуста не только вкусна, но и полезная. Когда капусту квасят, свежие овощи дополнительно обогащаются витаминами и новыми ценными веществами, которые в готовом продукте сохраняются еще на

Если организм требует сна, следует не спорить и послушать, буквально 15 минут в горизонтальном положении может помочь снять усталость, перегрузить психику и нервную систему.

Названа полезная каша, которая защитит от онкологии, тромбоза и снизит уровень сахара в крови.