Повреждение коленных связок — очень частая травма при занятиях спортом, например, во время бега или контактных видах спорта, а также в зимний период при гололеде. Причины травмы могут быть разными — падение, ушиб, вывих. Как результат можно получить растяжение, частичный надрыв либо полный разрыв связок. Рассмотрим подробнее, какие могут быть виды травм, их причины и симптомы, а также ваши дальнейшие действия.
Виды травм связок колена
Связки коленного сустава — это скопления соединительной ткани, которые укрепляют суставы и придают им дополнительной прочности. При резких движениях связки могут растягиваться сильнее обычного. При превышении их максимальной эластичности возникают различные травмы. Очень часто пострадавшие на первых порах игнорируют проблему и не обращаются к специалистам. В итоге это может привести к тяжелым последствиям и даже операции с длительным периодом восстановления.
Травмы связок колена можно разделить на две категории:
- Растяжение — возникает из-за излишнего растяжения связки при тяжёлой нагрузке. Сопровождается микротравмами и протекает в более легкой форме.
- Разрыв — нарушение целостности волокон связки. Попросту говоря, связка полностью разрывается, в связи с чем травма — более тяжелая.
В свою очередь, разрыв связок делится на три степени тяжести:
- 1-я — повреждены несколько волокон, целостность почти не нарушена;
- 2-я — повреждены как минимум половина волокон, из-за чего подвижность коленного сустава значительно ограничена;
- 3-я — полный разрыв связки, либо связка отрывается от места крепления, из-за чего сустав практически неподвижен.
Если при растяжении вовремя не обратить внимание на проблему и не начать лечение, это может перерасти в разрыв коленных связок. В таком случае период восстановления будет длиться гораздо дольше.
Причины травмирования коленных связок
Главный фактор, приводящий к травме коленных связок — резкая нагрузка на мышцы или суставы. Травма может произойти в таких ситуациях:
- Резкое движение при занятии спортом, например, при резком старте во время бега, быстрый бег без разминки, прыжки, вскакивание, либо даже длительное пребывание на высоких каблуках.
- Удар в область колена — по коленной чашечке, сбоку или спереди. Можно получить при занятии контактными видами спорта, во время драки либо даже играя с ребенком.
- Неудачное падение во время гололеда либо на неровной поверхности — мышцы просто не готовы к резкой нагрузке, в результате чего повреждаются связки.
Симптомы травмы связок колена
На травму связок коленного сустава могут указывать следующие симптомы:
- Ограниченная подвижность колена либо полная неподвижность при разрыве.
- Необычная подвижность, нестабильный сустав.
- Хруст или щелчок в колене.
- Резкая боль.
- Покраснение, гематома, припухлость.
- Сильный отек спустя некоторое время.
- Озноб, повышенная температура тела, особенно в месте повреждения.
- Состояние не улучшается через несколько дней после травмы.
Обычно растяжение или разрыв сопровождается несколькими симптомами одновременно.
Первая помощь и лечение
При получении травмы коленных связок:
- в максимально короткий срок приложить холод к травмированному месту;
- обездвижить коленный сустав — нельзя много двигаться и наступать на травмированную ногу;
- придать ноге приподнятое положение;
- при сильных болях дать обезболивающее;
- одеть бандаж на коленный сустав;
- обратиться в медицинское учреждение.
Дальнейшее лечение будет зависеть от степени повреждения и индивидуальных особенностей. Оно может включать в себя использование обезболивающих мазей, лечебную физкультуру, а также средства для снижения подвижности и нагрузки на колено. К последним относится эластичный бинт и наколенник или бандаж.
Виды коленных бандажей
Все наколенники делятся на несколько категорий.
- Мягкий коленный бандаж используется при легких травмах и растяжениях. Обеспечивает легкую компрессию и практически не ограничивает движения коленного сустава.
- Полужесткий наколенник используется при более сложных повреждениях. Может иметь несколько ребер жесткости, отлично стабилизирует сустав и частично ограничивает его движения.
- Жесткий наколенник или тутор (ортез) используется при самых сложных травмах, таких как полный разрыв. Оснащен жесткими ребрами, стяжками и застежками. Это позволяет полностью обездвижить сустав.
Как выбрать наколенник? Обратитесь к врачу ортопеду. Он назначит дополнительное обследование и в зависимости от сложности травмы, подберет наколенник нужного вида. Купить бандаж на колено в Украине можно в магазине ortop.ua. Он представляет самый широкий выбор бандажей различных видов: компрессионные, фиксирующие, согревающие, разъемные и другие, по доступным ценам. Вы обязательно найдете именно то, что вам нужно. Возможна оплата по наличному или безналичному расчету.