Лента новостей

Пенсия не конец: почему украинцам следует продолжить работать после 60 лет Что нельзя класть в компост: ошибки, которые оборачиваются бедой Уран стучится в дверь: какие 4 знака Зодиака ждут судьбоносные перемены Пенсионерам выплатят тысячи гривен: вот они, справедливые пенсии? Сделайте это с перцем, чтобы получить сладкий и сочный урожай: не будет горчить как огурцы и редиска Вкуснейшие маринованные помидоры на зиму: рецепт консервации по-болгарски Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 11 июля новая Луна и слияние Сатурн-Нептун проверят на прочность Большой церковный праздник 11 июля: что нельзя делать, подайте руку и зачем собирать крапиву сегодня Сканы, которые оставят вас без пенсии: какие ошибки в трудовой не простит Пенсионный фонд Штрафы возвращаются: что ждет украинских предпринимателей с 1 августа Повышение пенсий работающим пенсионерам: как правильно оформить надбавку Готовьте 3400 гривен на штраф: за что начали наказывать жителей сел, но и городским может прилететь Проверьте свой доход: может вы нищий - украинцам сказали, кто за гранью бедности ПФУ судит пенсионеров и лишает выплат: что нужно срочно сделать, чтобы не потерять пенсии Аномальная погода нанесет фатальный удар: жара +40, давление, мощные ливни, грозы и резкий холод Обработайте этим огурцы и урожай засыплет овощами: секрет рекордного сбора огородникам Украинцев начнут штрафовать за использование света: как электроэнергия оставит без денег Деньги, удача, любовь и успех: три знака Зодиака ждет крутой поворот, гороскоп трубит о переменах Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 10 июля Полнолуние в Козероге перевернет жизни Важный церковный праздник для Украины 10 июля: что нельзя делать и зачем бояться воды сегодня Не верьте бабулям на слово: какой простой трюк поможет определить натуральность творога Как в рекламе томатной пасты: как правильно подкармливать помидоры, чтобы плоды были большими Утренний "конфликт" решили диетологи: что лучше пить утром - чай или кофе 5G и интернет до 1Гб/секунду: Vodafone радикально меняет качество связи Жара +40, ливни с грозами, шквалы и град: аномальная погода встряхнет Украину Мощные надбавки к пенсии: к выплатам насчитают тысячи гривен - каких пенсионеров "озолотят" Адская погода уничтожит урожай: срочно сделайте это с перцем на огороде, иначе овощи не выживут Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 9 июля Луна в Стрельце сольется с Сатурном для судьбоносных перемен Большой церковный праздник 9 июля: что нельзя делать и зачем собирать чернику и траву сегодня "Ощадбанк" запускает счетчик: владельцев банковских карт поставили перед фактом Огородние компаньоны: какие растения способны разрыхлить грунт на грядке лучше, чем инструменты Плохая привычка, которую нужно искоренить: почему нельзя пить кофе сразу после еды - мало кто знает Не ПриватБанк и не Укрпочта: пенсии украинцев переносят в "Дія", как будут платить У водителей истерика: цены на АЗС опять переписали Вместо роста пенсий и выплат: украинцев заставят платить новые налоги Критический момент для урожая свеклы и моркови: сделайте это, чтобы получить сладкие как мед овощи Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 8 июля трин Уран-Нептун и Луна в Стрельце готовят западню Большой церковный праздник 8 июля: что нельзя делать и почему нужно много говорить сегодня Мощнейший коммунальный удар: тарифы на газ могут повысить в разы – цены за куб ошеломляют Осторожно: всего за 20 минут любимый многими продукт превращается в опасное вещество - предостережение для жителей Украины Как ускорить пенсию: попросите детей о помощи, что заявили в ПФУ Уже в июле: что приготовили Киевстар, Vodafone, lifecell для абонентов Почему картошка мельчает: и как вернуть былые гигантские клубни на грядку Цены на овощи посыпались: что купить сейчас, пока недорого Отпустите это – и Джекпот ваш: 3 знака Зодиака, которым лето 2025 сулит крупный выигрыш

Улыбка будет неотразимой, а дыхание - свежим: как правильно чистить зубы


Чистка зубов – это не просто рутинная процедура, а важный фактор, влияющий на наше здоровье и красоту. Здоровые зубы и десны не только обеспечивают красивую улыбку, но и помогают нам правильно пережевывать пищу, говорить четко и ясно, а также поддерживают общее состояние здоровья.

Подробнее о том, как правильно чистить зубы, читайте в нашем материале.

Почему важно правильно чистить зубы?

Удаление зубного налета: Зубной налет – это скопление бактерий, которые разрушают эмаль и приводят к кариесу. Правильная чистка зубов помогает удалить налет с поверхности зубов и десен.
Предотвращение заболеваний: Нерегулярная чистка зубов может привести к кариесу, пародонтиту, гингивиту и другим заболеваниям. Правильная чистка зубов помогает сохранить здоровье полости рта.
Свежее дыхание: Неприятный запах изо рта (галитоз) – это частое следствие нерегулярной чистки зубов. Правильная чистка зубов помогает устранить неприятный запах изо рта.

Последствия нерегулярной чистки зубов:

Изменение цвета зубов: Зубы могут потемнеть от кофе, чая, сока и других продуктов питания.
Неприятный запах изо рта: Бактерии в зубном налете разлагают остатки пищи, что приводит к образованию газов, вызывающих запах изо рта.
Образование зубного камня: Зубной камень – это отвердевший зубной налет, который удалить можно только у стоматолога.
Повышенная чувствительность зубов: Истончение эмали может привести к повышенной чувствительности зубов к холодному, горячему, кислому и сладкому.
Воспалительные процессы в десне: Нерегулярная чистка зубов может привести к гингивиту и пародонтиту.

Этапы правильной чистки зубов:

Подготовка: Смочите зубную щетку водой, нанесите на щетку небольшое количество зубной пасты.
Чистка: Очистите внешнюю, внутреннюю и жевательную поверхность зубов, а также язык.
Завершение: Прополоскайте рот водой и используйте зубную нить.

Дополнительные советы по уходу за зубами:

Чистите зубы два раза в день: утром и вечером.
Используйте зубную щетку с мягкой щетиной.
Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца.
Регулярно посещайте стоматолога.

Правильная чистка зубов – это простой и эффективный способ сохранить здоровье полости рта и красоту вашей улыбки. Следуя нашим советам, вы сможете добиться желаемого результата.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх