Подготовка к беременности должна осуществляться заблаговременно, чтобы увеличить шансы рождения крепкого малыша. У некоторых женщин она занимает несколько месяцев, у других же на это уходит значительно больше времени. Здоровая беременность – залог здорового ребенка.
Благоприятный период для зачатия
Благодаря многочисленным современным противозачаточным препаратам и другим репродуктивным методам семейные пары имеют отличную возможность планировать прибавление семейства.
Рождаемость естественным образом во многом зависит не только от состояния здоровья партнеров, но и от возраста будущей мамы. Но это не значит, что после 30-40 лет женщина не может родить здорового ребенка.
- В двадцатилетнем возрасте женщина наиболее плодовита и имеет лучший шанс забеременеть. Это период, когда есть большое количество качественных яйцеклеток в период овуляции и риск срыва беременности минимальный.
- После 30-35 лет количество яиц постепенно уменьшается. К 37-летнему возрасту их остается в организме женщины около 25000, при том, что представительницы женского пола рождаются с 1 млн. яйцеклеток. После 35 лет значительно увеличивается риск выкидышей или послеродовых осложнений.
- В возрасте 40 лет способность женщины забеременеть резко снижается, так как количество качественных яиц уменьшается, а у старых яйцеклеток могут возникать проблемы с хромосомами. Многие женщины в этом возрасте все еще могут иметь здоровую беременность и родить ребенка, но риски значительно возрастают.
Обратившись к лечащему врачу, каждая семейная пара получит исчерпывающую консультацию по планированию беременности, что дает шанс родить здорового ребенка.
Образ жизни при планировании зачатия
Здоровый образ жизни играет не последнюю роль в зачатии здорового малыша. На качество женских яйцеклеток влияет избыточный вес, алкоголь, курение, нездоровое питание.
Здоровая диета, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек позволяют достичь оптимального веса тела и крепкого здоровья, что впоследствии исключит затруднение зачатия.
Не следует забывать и о некоторых полезных препаратах. Так, ежедневный прием фолиевой кислоты значительно повышает шансы забеременеть.