В 2022 году Великий пост продлится с 7 марта до 23 апреля. По традиции православные верующие в эти дни придерживаются строгого режима питания.
В дни Великого поста не рекомендуется есть пищу животного происхождения, то есть мясо, яйца, молочные продукты. Употреблении рыбы и морепродуктов допускается в Вербное Воскресение и Благовещение Пресвятой Богородицы.
Первая и последняя неделя Великого поста особенно строгие. В эти дни запрещено употреблять все продукты животного происхождения. Есть можно только вечером, по субботам и воскресеньям можно исключить только утренний прием пищи.
В понедельник, среду и пятницу пищу едят только холодной, а по вторникам и четвергам можно употреблять горячую пищу, но без масла. По субботам и воскресеньям, кроме растительного масла, допускается умеренное употребления виноградного вина. Исключение - суббота Страстной седмицы. От приёма пищи следует отказаться и в страстную Пятницу.
Впрочем, воспринимать Великий пост как диету не следуют. Прежде всего в эти дни необходимо думать о духовном очищении, чаще ходить в церковь, жить в мире и согласии с родными и близкими.