Лента новостей

Аренда мансарды Почему цена билетов у лоукостеров значительно ниже Что включено в стандартный тур по рыбалке в Дубае? Украинцев штрафуют за собак: домашний любимец станет проблемой Почти 25 гривен гривен за куб: тарифы на газ изменили для некоторых украинцев Новый салат с крабовыми палочками: рецепт с неожиданной добавкой для невероятного вкуса Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: Солнце и Нептун превратят вторник на пытки Дожди, снег, шквалы и лютый мороз: погода сегодня сильно "потрепает" Какой церковный праздник 19 марта: что нельзя делать и зачем развлекать домового сегодня Рецепт, который стоит попробовать: запеченный батат с нежной начинкой и пикантным соусом, лучше чем картошка Социальные выплаты заставят вернуть государству: кого лишат денег на жизнь еще и "прижмут" Касается всех, у кого есть посудомоечная машинка или хотят ее купить: вы прозреете, когда узнаете Ретроградный Меркурий-2025: кто окажется в числе везунчиков и их не заденет "торнадо" планеты Только не плачьте: людям показали средние пенсии в Украине и Европе Ленивые вареники, которые тают во рту: готовятся за считанные минуты, а съедаются ещё быстрее Почему нет индексации пенсий и не растут выплаты: какие пенсионеры остались в тени Как планеты указывают на то, что вы разбогатеете Какие деревья, цветы и кустарники ни в коем случае нельзя обрезать весной: вы лишили себя урожая Нежные рубленые котлеты с печени: вкусный рецепт, который будут умолять раскрыть Показания счетчиков передавать не нужно: коммунальщики "открыли глаза" украинцам Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: убывающая Луна в Скорпионе готовит ловушку Какой церковный праздник 18 марта: что нельзя делать сегодня и что запрещено в день Великого поста Самый холодный день марта: погода сегодня заставит брать больничный, где влупит -12 Теперь и пенсионерам: будут доплачивать от 2000 грн ежемесячно Мороз и снег: синоптик предупредила - одевайтесь тепло, погода на улице ужасная Как вырастить гигантские овощи: секреты огорода, которые скрывают дачники Благовещение-2025: когда большой церковный праздник – почему нельзя стричься и запреты сегодня Почему огурцы горчат и как этого избежать: секреты опытных огородников Шокирующий рост цен на овощи: что творится с картошкой, чесноком и морковью в Украине Пенсии в Украине начнут урезать с марта: кого первым лишат половины выплат Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: неделя начнется под давлением Луны и Плутона Грушево-шоколадный кекс с орехами: десерт, который покорит ваше сердце, рецепт Ретроградный Меркурий в 2025 году: испытания для всех знаков Зодиака, когда нужно быть готовыми Огурцы по цене мяса: где в Украине они стали люксовым товаром, обзор супермаркетов Любовь из прошлого: знаки Зодиака, которые всегда возвращаются к бывшим Рост цен на продукты питания не остановить: голодание все ближе, а инфляция - сильнее Индексация пенсий в марте – только начало: 1 апреля будет еще один перерасчет главных выплат Сорняков на участке и огороде не будет: как избавиться от вредителей еще до появления – забудьте о сапке Как вырастить редис за 15 дней: лайфхак с пленкой для огородников Тысячи украинцев бегут от "Киевстар": рекорды MNP уже с января 2025 года Новые пенсии после индексации: как изменились главные выплаты в Украине – озвучено суммы Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий "выходит на охоту" Церковный праздник 16 марта: что нельзя делать и что женщинам категорически запрещено сегодня Коммуналка в Украине стала дороже, но это далеко не предел: новые тарифы лишат субсидий смысла Как вырастить сладкую клубнику размером с персик: хитрости сочного и огромного урожая ягод

Смерть на тарелке: названы продукты, который сокращают жизнь на 15 лет

Смерть на тарелке: названы продукты, который сокращают жизнь на 15 лет

Врачи рассказали, от каких продуктов нужно отказаться.

Существует отдельная категория продуктов, которым дали название "ультраобработанные". Согласно высказываниям диетологов, это может быть опасной причиной медленной смерти. Постоянное потребление таких продуктов может сокращать продолжительность жизни от 10 до 15 лет, пишет gsminfo.

Множество продуктов относятся к категории ультраобработанных, включая даже такие, как детские йогурты, смузи или готовые сэндвичи. Многие люди могут быть удивлены таким утверждениям.

Однако главная проблема этих продуктов заключается в том, что они содержат не только экстракты натуральных ингредиентов, что является вредным для здоровья, особенно для кишечника.

Потребление обработанных продуктов оказывает неблагоприятное влияние на физическое самочувствие и может привести к искусственному чувству голода.

Мировые диетологи и эксперты по здоровому питанию рекомендуют, чтобы такие продукты продавались с предупреждением "Дешевле, но вредно для здоровья". Тем не менее никакие предупреждения такого рода не указываются.

"Такие продукты заставят вас переедать суточную калорийность, вы не почувствуете себя сытым, когда съедите их, вам захочется есть больше, вы почувствуете легкую тошноту и ваше настроение ухудшится", - отмечает диетолог Тим Спектор.

Ультраобработанные продукты обычно включают чипсы, снеки и замороженные продукты, такие как пицца или картофель фри. Также в эту категорию входят большинство колбасных изделий и сыров.

Врач по имени Тим, советует своим пациентам следить за разнообразием в рационе. Он рекомендует потреблять не менее 30 различных продуктов в неделю, включая орехи, семена, фрукты, овощи, каши, белковые продукты, углеводы и многое другое. Такое разнообразное питание может дать человеку ощущение энергии и отличное самочувствие.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх