Лента новостей

На работу с 14 лет: что нужно знать родителям и подросткам Потянет и студент, и пенсионер: самые доступные тарифы от Киевстар, Vodafone, lifecell Давать или лишать инвалидности будут заочно: в МОЗ предупредили - начнут уже с 1 января Обязательно ли ехать в Украину, чтобы оформить пенсию: адвокат дала объяснение Финансирование пенсий украинцев завершено: сколько выделили в декабре Украинцы стали меньше тратить на новые авто: какие машины покупали в ноябре Тарифы облэнерго повысили на 55%: к чему готовиться людям Будет большая заморозка: всех украинцев с депозитами уже предупредили Бойтесь покойника и меньше говорите: 26 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать Поможет после 50 лет: тренер посоветовал "спасительное" упражнение для колен Мужчина год ел только красное мясо и яйца: как это повлияло на его жизнь Людей поставили перед фактом: часть тарифов на свет внезапно увеличили Запрет на украинский картофель в ЕС будет сохраняться еще долго: эксперт назвал причины Киевстар отключает 3G: как изменится качество связи и интернета - уже назван список городов Тельцы – ждите кардинальных перемен, Раки – гоните депрессию, а Львам стоит остерегаться мошенников: гороскоп на 26 декабря 2024 года Больше 41 тысячи грн: семьи с детьми получат новые выплаты Новые налоги-2025: ЕСВ, единого налога и военного сбора - все суммы Уже в 2025 году: жителям сел дадут много денег - главное не полениться оформить Влупит мороз -10, а еще мокрый снег и ветер: синоптики предупредили, как испортится погода уже сегодня Новые акцизы: насколько подорожают сигареты, и сколько налогов в цене одной пачки Помогут оплатить коммуналку: благотворительный фонд начал прием заявок - кто может подать Пенсионеры дождались: ПФУ заявил о повышении пенсий с января многим украинцам Банки и обменки резко изменили курс валют на среду, 25 декабря На 20% и больше: в Украине дико дорожают продукты Отныне пенсионеры смогут не оплачивать счета коммунальных услуг На пенсию в 50: ПФУ неожиданно обрадовал украинцев Беды не миновать, если нарушить правила: 25 декабря большой церковный праздник, что категорически запрещено делать В Минсоцполитки рассказали, как будут происходить выплаты по инвалидности после реформы Ценовые качели: стало известно, какой продукт подорожал в этом году больше всего, опередив биткоин Это касается каждого: в Минэкономики предупредили украинцев какими будут пенсии Снятие налички со своей карты: как теперь это сделать - все лимиты и правила Львы – есть шанс на любовь, Девы – умерьте характер, а Весам стоит проявить талант: гороскоп на 25 декабря 2024 года Тариф в два раза: сколько теперь ПриватБанк будет брать со своих клиентов На карту пришли неизвестные деньги: что нужно сделать и спастись от проблем Гололедица, туман, мокрый снег и дождь: синоптики предупредили как «сойдёт с ума» погода уже сегодня Двойное подорожание автостраховки: как реально сэкономить уже сейчас Цены взлетят в два раза: украинцев уже предупредили - продукты станут роскошью Рождественский сюрприз от Vodafone: дешевый тариф вдруг стал очень дорогим - абоненты в панике Водители аж перекрестились: что будет с ценами на бензин и дизель в 2025 году Касается каждого клиента: Нафтогаз сделал ряд важных предупреждений Украинские предприниматели повально закрывают свой бизнес. Что случилось? Ощадбанк снова изменил срок действия своих карт: что нужно знать клиентам ПриватБанк снизил вдвое один из своих тарифов: что известно Кому 8, а кому 17 тысяч: какие штрафы за дрова будут введены в 2025 году Украинцам отменяют обмен долларов: стало известно, что происходит

Это нужно знать каждому: в чем польза слив и кому их есть не следует

Это нужно знать каждому: в чем польза слив и кому их есть не следует

Сливы - это популярный сезонный фрукт среди украинцев, который обладает ценными питательными свойствами. Они богаты витаминами и микроэлементами и могут быть использованы в различных блюдах, начиная от мясных и заканчивая десертами и напитками, что делает их не только вкусными, но и полезными. Однако необходимо знать о противопоказаниях.

Подробнее о том, в чем польза слив и кому их есть не следует, информирует РБК-Украина, ссылаясь на диетолога Светлану Фус.

Сливы содержат флавоноиды, поддерживающие здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвращающие развитие опухолей. Активные вещества, такие как антоцианы, придают сливам фиолетовый оттенок и сохраняют свои полезные свойства даже после обработки.

В составе слив присутствуют витамин C, провитамин А, фруктоза и сахароза, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые и дубильные вещества, а также макро- и микроэлементы. Одним из главных преимуществ сливы является ее благотворное влияние на работу кишечника, способность очищать его и нормализовывать желудочно-кишечный тракт. Она также помогает снизить уровень холестерина в организме и предотвратить атеросклероз.

Сливы могут быть прекрасным дополнением к разнообразным кашам и являться отличным десертом после основного приема пищи. Однако важно помнить, что их не следует употреблять натощак или совмещать с молоком.

Тем не менее, существуют некоторые категории людей, которым следует ограничить или полностью исключить потребление сливы. Например, людям с сахарным диабетом и ожирением рекомендуется ограничить употребление из-за высокого содержания глюкозы и фруктозы. Также сливы противопоказаны при обострении гастрита с повышенной кислотностью желудка. Кормящим мамам также следует быть осторожными, так как употребление сливы может вызвать диарею и колики у младенцев.

Важно помнить, что умеренное потребление сливы может принести пользу вашему здоровью и стать приятным и полезным кулинарным дополнением. Если у вас есть некие проблемы со здоровьем или сомнения, всегда лучше проконсультироваться с диетологом или врачом, чтобы настроить свой рацион правильно и максимально эффективно использовать питательные свойства сливы.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх