Лента новостей

Оставлять учеников на второй год: всплыли скандальные детали идеи чиновников Интернет будет только несколько часов: Vodafone предупредил абонентов На пенсию будут отпускать по новым правилам: что радикально изменится В Украине ввели квадратные деньги: в НБУ показали как выглядит новинка Продукты станут роскошью: цены бешено растут – к чему нам готовиться Сегодня каждый почувствует лютую зиму: синоптики предупредили как изменится погода в субботу - утепляйтесь Вас обласкает удача: этим 5 знакам Зодиака несказанно повезет на выходных Уберегите себя и родных от неудачи: 14 декабря большой церковный праздник, что нельзя делать Селянам выплатят круглые суммы: уже в 2025 году люди смогут получить от 20 тысяч грн на семью Уже и лекарства: как раньше уже не купить, что изменилось Друк на футболці: просто, стильно і зручно Уже с Нового года: украинцам обязательно придется установить новые счетчики, кто за это заплатит Хоть закон и не приняли: но за дрова могут оштрафовать - сколько можно держать дома Не нравится школа или учитель: недовольными родителями займется специальная служба Доллары теперь меняют по-новому: в Ощадбанке украинцам разъяснили, как теперь сдать или купить валюту Новый тариф под елку: уже с Нового года платежки украинцев резко вырастут Овны - утро начнется с адреналина, Львы - больше инициативы, Скорпионы - экономьте деньги: гороскоп на пятницу 13 декабря 2024 года Такой индексации никогда еще не было: выплаты перекроят и нынешним и будущим пенсионерами До 10 мороза и лютый ветер: погода сегодня озверела - синоптики объявили тревогу Не принесите в дом горе и беду: 13 декабря большой церковный праздник, что нельзя делать Уже с 1 января: украинцев поголовно начнут отправлять к психиатрам, что произошло Продавали через интернет? Готовьтесь, Налоговая начала лепить людям штрафы Уже по 160 грн за килограмм: самый популярный овощ начал резко дорожать - цена уже не упадет Полиции разрешат проверять посылки украинцев - закон уже в Раде Больше не доступно: абонентов Vodafone и Lifecell предупредили об отключении популярной услуги У украинцев большие проблемы: будет массовое отключение газа по областям, как избежать Близнецы - утро обрадует, Девы - соберитесь, а то все профукаете, Стрельцы - будет много радости: гороскоп на 12 декабря 2024 года Копили годами, а пропадут за день: многие украинцы потеряют свои сбережения На улице мороз, гололед и сырость: синоптики предупредили - погода сегодня стала еще хуже Не гасите свет в доме - иначе беда: 12 декабря большой церковный праздник, что запрещено делать Даже с плохим интернетом: Киевстар переводит абонентов на звонки по VoWiFi - что это и как изменится связь Или вырубят электричество, или новые тарифы: украинцев предупредили к чему готовиться Не затягивайте с оформлением: украинцам начали давать деньги на отопление - суммы хорошие Если у вас еще остались евро или доллары: украинцам ввели максимально допустимую сумму – иначе штраф и куча проверок Украинцев решили дожать: еда подорожала на 50%, а свет – на 177% – и это далеко не все Касается всех, у кого Vodafone: за мобильный счет теперь придется платить по-новому Все, экономия закончилась: водителям впаяли огромные цены на автогаз и это еще не конец Овны - подтяните все "хвосты", Весы - ждите успеха, Козероги - сделайте это, не пожалеете: гороскоп на 10 декабря 2024 года Это важный документ для всех, у кого газ: в Нафтогазе предупредили – начали выдавать Пенсии срежут на 30%: украинцев предупредили о массовом уменьшении выплат Погода максимально плохая - утепляйтесь: синоптики сделали срочное предупреждение на сегодня Освободите руки и мысли: 10 декабря большой церковный праздник, лучше не нарушать запреты Переводы с карты на карту: станут опасными - все банки одновременно минимизируют лимиты украинцам Грядет серьезная индексация пенсий: как будут менять и назначать выплаты Это случится с наследством: украинцев предупредили - ничего не получат

На это есть причины: почему после выпитого кофе начинает болеть голова

На это есть причины: почему после выпитого кофе начинает болеть голова

Кофе - один из самых популярных напитков в мире, который любят миллионы людей. Однако иногда после чашечки кофе у человека может возникнуть головная боль, с которой бывает сложно справиться, ведь для этого требуется знать причину боли.

Подробнее о том, почему после выпитого кофе начинает болеть голова, читайте в нашем материале.

Причины головной боли от кофе.

Головная боль от кофе может возникнуть по нескольким причинам:

  • Повышенная чувствительность к кофеину. У некоторых людей кофеин вызывает неприятные симптомы, в том числе головную боль.
  • Чрезмерное употребление кофеина. Если вы пьете слишком много кофеина, это может привести к головным болям.
  • Аллергия на кофеин. В редких случаях кофеин может вызывать аллергическую реакцию, которая может включать головную боль.
  • Резкий отказ от кофеина. Если вы резко прекращаете употреблять кофеин, это может привести к головным болям.
  • Изменение дозировки кофеина. Если вы резко увеличиваете или уменьшаете количество кофеина, которое вы употребляете, это также может привести к головным болям.
Количество кофеина, которое можно употреблять в день

Количество кофеина, которое можно употреблять в день, зависит от нескольких факторов, включая возраст, пол, вес, образ жизни и общее состояние здоровья. Обычно рекомендуется не употреблять более 400 мг кофеина в день, что эквивалентно примерно 3-4 чашкам кофе.

Однако, если у вас есть какие-либо медицинские проблемы, такие как высокое кровяное давление, беременность или проблемы со сном, вам может быть рекомендовано уменьшить потребление кофеина.

Как избавиться от головной боли от кофе без таблеток.

Если вы заметили, что после чашечки кофе у вас возникает головная боль, можно попробовать избавиться от нее без таблеток, используя следующие методы:

  • Отдохните. Переутомление и недосыпание - частые причины головной боли. В этом случае, конечно, нужно выспаться. На время сна желательно открыть форточку или предварительно проветрить помещение.
  • Попробуйте ароматерапию. Аромат лаванды помогает от головных болей, расслабляя, помогая заснуть, снимая напряжение.
  • Подышайте свежим воздухом. Отличное средство от головной боли - свежий воздух, поэтому нужно открыть окна пошире, а еще лучше пройтись.
  • Приложите холодный компресс. Он поможет сузить кровеносные сосуды, уменьшая тем самым головную боль. Обернув несколько кубиков льда в полотенце, следует держать его по бокам головы и на шее в течение 10-15 минут.
  • Выпейте стакан воды. Головная боль довольно часто возникает из-за недостаточного количества жидкости в организме. Снять противные симптомы поможет стакан негазированной воды.
Если головная боль сильная или не проходит в течение нескольких часов, следует обратиться к врачу.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх