Лента новостей

Коммуналка в Украине стала дороже, но это далеко не предел: новые тарифы лишат субсидий смысла Как вырастить сладкую клубнику размером с персик: хитрости сочного и огромного урожая ягод Пенсии повысили на 1500 гривен: ПФУ начнет выплаты с апреля Когда закончится отопительный сезон в Украине: погода диктует свои условия Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: Полнолуние в Деве зарядило стрелу – чего ожидать Какой церковный праздник 14 марта: что нельзя делать и зачем готовить вареники и пироги с капустой сегодня Похолодание, ливни с грозами и снег: погода сегодня подкинет "сюрпризы" - готовьтесь Так вот откуда огромные платежки: вы платите за чужую коммуналку – как "прозреть" ПДД не нарушали, а штраф 80 тысяч влепят: владельцев авто огорошили жестким наказанием Как приготовить сочную и вкусную мясную рульку в духовке: рецепт в секретном маринаде Это же пенсии сотен человек: зарплаты украинских чиновников поражают Долги за коммунальные услуги: украинцам могут списать часть "хвостов" Как приготовить вкуснейшее картофельное пюре: рецепт, который скрывают в ресторанах Забудьте об индексации: часть пенсионеров получит денежные выплаты размером в 2 средние пенсии Как избавиться от вредителей на огороде, в саду и участке: секреты здорового урожая без химии Штрафы за резину: владельцев авто ждут проблемы с приходом весны – что важно знать Приватбанк меняет правила: приложение "Приват24" серьезно изменили – что важно знать Лунное затмение в Деве 14 марта: мистическое влияние на все знаки Зодиака, что запрещено и как пройти Какой церковный праздник 13 марта: что нельзя делать и почему вы особенный, если родились сегодня Коммунальный коллапс и дефицит газа: отопительный сезон прошел на грани – чего ждать следующей зимой? Яйца вновь золотеют: за популярный продукт просят 200 гривен – как изменились цены Тариф на газ может вырасти намного раньше, чем ожидалось: коммунальный удар неизбежен? Украинцев начнут штрафовать за популярное действие весной: кто останется без 30 тысяч гривен Владельцев счетчиков на коммуналку поставили перед фактом: платите за проверку или "тоните" в долгах Как вырастить крепкую рассаду помидоров и перцев в марте: главный залог обильного урожая мечты Как быстро уснуть и высыпаться: хитрость 1 минуты Коридор затмений с 14 марта: новая угроза для всех знаков Зодиака – как уберечься и что нельзя делать Секрет "троицы" от наших бабушек: рецепт идеального теста для вареников и пельменей Ждали индексацию пенсий, а получили налоги: с пенсионеров будут "сдирать" часть выплат Церковный праздник 12 марта: что нельзя делать сегодня и почему нужно сеять редиску в этот день Почему вытягивается рассада: срочно исправьте это, иначе урожая не будет Самый вкусный заливной пирог с картофелем: готовим за 15 минут Тариф на электроэнергию после отопительного сезона: сколько весной отдадим за киловатт Септики: автономная канализация без хлопот Ретроградная Венера "озолотит" эти четыре знака Зодиака: неделя несет большие перемены Ощадбанк лишает украинцев последних денег: нельзя снять или перевести с карты Некоторым украинцам повысят тарифы на коммуналку: кто будет платить за воду больше Срочно сделайте это в марте: защитите свой сад от вредителей и урожай вас отблагодарит Мартовская индексация пенсий огорчит: одни получат большие надбавки, другие останутся ни с чем Только не падайте: сколько украинцы переплачивают за коммунальные услуги и почему 300 гривен за кило: теперь здоровые продукты только для депутатов – как изменились цены на овощи Церковный праздник 11 марта: что нельзя делать сегодня и как привлечь деньги и удачу в этот день Тарифы на свет изменятся с 1 апреля: какие украинцы будут платить больше за киловатт Новые правила получения пенсий: какие огорчения ждут украинцев Это кроме индексации: пенсионерам начислят доплаты - как подать заявку

Любимый всеми фрукт оказался опасным: четыре побочных эффекта от банана


Бананы представляют собой прекрасные фрукты, которые широко доступны в магазинах. Они богаты витаминами и способны предоставить энергию, но, тем не менее, существует несколько недостатков, особенно для определенных групп людей. Об этом пишет "Eat this, no that".

Бананы привлекательны своей универсальностью: их легко добавить в различные блюда или взять с собой как полезный перекус в пути. Тем не менее чрезмерное потребление может иметь нежелательные последствия. Диетолог Оливия Тарантино рекомендует воздерживаться от частого употребления бананов для определенных категорий людей.

Бананы могут не обеспечивать ощущение насыщения, несмотря на их видимую питательность. Поскольку в бананах низкое содержание жира и белка, основные калории поступают от углеводов. Если прием бананов составляет основу завтрака или перекуса, это может вызвать чувство недовольства или голода после еды, предупреждает диетолог Эмбер Панконин. Чтобы избежать этой проблемы, рекомендуется сочетать бананы с источником белка, например, арахисовым маслом, для балансировки содержания углеводов.

Людям с высоким уровнем калия следует ограничивать потребление бананов, так как избыток калия может негативно сказаться на функции почек. Эмбер Панконин предостерегает, что высокий уровень калия, присутствующий в бананах, может способствовать проблемам с почками и даже представлять опасность для сердца.

Бананы, богатые растворимой клетчаткой и натуральными сахарными спиртами, могут вызывать вздутие живота и проблемы с пищеварением. Если у вас склонность к расстройствам желудка, рекомендуется ограничить употребление бананов.

Содержание высокого уровня углеводов делает бананы неидеальным выбором для тех, кто придерживается диет с низким содержанием углеводов. Один банан среднего размера содержит 27 граммов углеводов, и чрезмерное употребление может привести к избытку углеводов в организме и даже к увеличению веса.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх