Лента новостей

Мощнейший коммунальный удар: тарифы на газ могут повысить в разы – цены за куб ошеломляют Осторожно: всего за 20 минут любимый многими продукт превращается в опасное вещество - предостережение для жителей Украины Как ускорить пенсию: попросите детей о помощи, что заявили в ПФУ Уже в июле: что приготовили Киевстар, Vodafone, lifecell для абонентов Почему картошка мельчает: и как вернуть былые гигантские клубни на грядку Цены на овощи посыпались: что купить сейчас, пока недорого Отпустите это – и Джекпот ваш: 3 знака Зодиака, которым лето 2025 сулит крупный выигрыш Вместо чашки эспрессо: чем нужно завтракать, чтобы взбодриться Магнитные бури 7 июля: украинцев предупредили, к чему готовиться Не осуждать, не работать, не пить: 7 июля большой церковній праздник со строгими запретами Массовая отмена инвалидности: тысячи уже лишились статуса, что происходит Так будет уже с августа: украинцам озвучили тариф на свет - сколько будет стоить 1 кВт/час Евро подкинет сюрприз, а доллар будет дремать: чего ждать от курса валют в июле Кто останется без доплат: развенчиваем мифы о перерасчете пенсий в ПФУ Как заманить отпуск: что каждый знак Зодиака должен положить к купальнику прямо сейчас Медовый вкус своими руками: что сделать с виноградом в июле, чтобы гроздья стали сладкими, как любовь Не упустите благоприятные дни: лунный календарь огородника с 7 по 13 июля Золотую середину найдено: как создать для комнатных растений идеальную поливную систему Касается всех, кто работал за границей: украинцев предупредили о новшествах со стажем Выгодные тарифы для пенсионеров: топ бюджетных предложений от Киевстар, lifecell и Vodafone Рейды на дорогах стартовали: что грозит водителям и какие документы нужно иметь при себе Лето, жара - а горло першит? Какие знаки Зодиака могут внезапно приболеть в ближайшие недели Огуречная революция: как собрать по ведру с куста, даже если солнце - гость редкий Начните в июле и к сентябрю все будет готова: как делать компост во второй месяц лета и что туда положить Коммуналка по 9 тысяч гривен: как счета догонят аренду жилья и перешагнут ее Первый летний рецепт: кабачковая запеканка, которую ешь и не можешь остановиться Прощай, тяжелое время: к знака зодиака, для которых средина июля станет переломным моментом Почему ваш газон желтеет летом: и как спасти его без паники и лишних литров воды Поблажкам конец: долги за коммунальные услуги обернуться ночным кошмаром Консервация отменяется? Сколько стоят огурцы и помидоры в супермаркетах, стоит ли ждать снижения цен Эти знаки Зодиака утонут в проблемах и душевной боли в июле: гороскоп бьет тревогу Массовая отмена пенсий, субсидий и социальных выплат: ПФУ готовит новые испытания "Ощадбанк" загоняет украинцев в долговую яму: как не попасть на крючок Почему кабачки горькие, как огурцы и редиска - главная причина неудачного урожая Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 5 июля редкий трин Солнце-Луна наградят шансом Большой церковный праздник 5 июля: что нельзя делать, чем важна Луна сегодня и зачем открывать окна Коммунальные услуги могут подорожать в разы: тарифы на свет, газ, воду и тепло доведут до приступа А ведь так хочется умять шоколадку под утренний кофе: можно ли есть сладости на голодный желудок Уже с 5-го класса: во всех школах детей начнут готовить к этому Почему в малине заводятся червячки: жуков ловить надо, а не жаловаться "Прощайте, старые гривны": какие купюры исчезают и как их еще можно обменять, заявление НБУ Спасаем помидоры от трещин: летний лайфхак с содой, который работает Газ в июле рекордно подорожал: какие тарифы увидят украинцы в платежах за коммуналку Что посадить на огороде в июле: эти культуры дадут хороший урожай к концу лета Июль – время перемен: эти знаки Зодиака будут прыгать от счастья, гороскоп назвал счастливчиков

Это ради вашего же блага: медики рассказали, кому лучше отказаться от кофе ради своего здоровья

Это ради вашего же блага: медики рассказали, кому лучше отказаться от кофе ради своего здоровья

Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Его любят за бодрящий эффект, насыщенный вкус и аромат. Однако вокруг кофе до сих пор ведутся споры о его пользе и вреде.

Подробнее о том, кому лучше отказаться от кофе ради своего здоровья, информирует РБК-Украины, ссылаясь на нутрициолога Анастасию Голобородько в Telegram.

Можно ли пить кофе на пустой желудок?

По мнению нутрициолога Юлии Голобородько, пить кофе на пустой желудок можно, если у вас нет гастрита, гастропатии, язвы или изжоги. В этих случаях кофе может раздражать слизистую желудка.

Однако стоит учитывать, что кофе может ускорить моторику кишечника, поэтому людям с диареей или синдромом раздраженного кишечника лучше пить кофе после еды.

В чем польза кофе?

Кофеин, содержащийся в кофе, обладает нейро- и гепатопротекторным действием. Он улучшает концентрацию внимания, память и работоспособность.

Кроме того, кофе может оказывать следующие положительные эффекты на здоровье:

  • снижать риск развития сахарного диабета 2 типа
  • уменьшать риск развития болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера
  • защищать от некоторых видов рака
  • улучшать состояние кожи
Кому не стоит пить кофе?

Не рекомендуется пить кофе людям, которые:

  • испытывают стресс
  • страдают от послеобеденной усталости
  • имеют рефлюкс или другие заболевания желудочно-кишечного тракта
  • испытывают после кофе тремор, тахикардию или проблемы со сном
Как минимизировать негативное влияние кофе?

Чтобы минимизировать негативное влияние кофе, можно:

  • пить кофе после еды
  • добавлять в кофе сливки или молоко
  • выбирать кофе с низким содержанием кофеина
  • не заваривать кофе слишком крепким
Кофе - это полезный напиток, но его следует употреблять в умеренных количествах и с осторожностью. Если вы испытываете какие-либо негативные реакции после кофе, следует сократить его потребление или отказаться от него совсем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх