Лента новостей

Золотую середину найдено: как создать для комнатных растений идеальную поливную систему Касается всех, кто работал за границей: украинцев предупредили о новшествах со стажем Выгодные тарифы для пенсионеров: топ бюджетных предложений от Киевстар, lifecell и Vodafone Рейды на дорогах стартовали: что грозит водителям и какие документы нужно иметь при себе Лето, жара - а горло першит? Какие знаки Зодиака могут внезапно приболеть в ближайшие недели Огуречная революция: как собрать по ведру с куста, даже если солнце - гость редкий Начните в июле и к сентябрю все будет готова: как делать компост во второй месяц лета и что туда положить Коммуналка по 9 тысяч гривен: как счета догонят аренду жилья и перешагнут ее Первый летний рецепт: кабачковая запеканка, которую ешь и не можешь остановиться Прощай, тяжелое время: к знака зодиака, для которых средина июля станет переломным моментом Почему ваш газон желтеет летом: и как спасти его без паники и лишних литров воды Поблажкам конец: долги за коммунальные услуги обернуться ночным кошмаром Консервация отменяется? Сколько стоят огурцы и помидоры в супермаркетах, стоит ли ждать снижения цен Эти знаки Зодиака утонут в проблемах и душевной боли в июле: гороскоп бьет тревогу Массовая отмена пенсий, субсидий и социальных выплат: ПФУ готовит новые испытания "Ощадбанк" загоняет украинцев в долговую яму: как не попасть на крючок Почему кабачки горькие, как огурцы и редиска - главная причина неудачного урожая Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 5 июля редкий трин Солнце-Луна наградят шансом Большой церковный праздник 5 июля: что нельзя делать, чем важна Луна сегодня и зачем открывать окна Коммунальные услуги могут подорожать в разы: тарифы на свет, газ, воду и тепло доведут до приступа А ведь так хочется умять шоколадку под утренний кофе: можно ли есть сладости на голодный желудок Уже с 5-го класса: во всех школах детей начнут готовить к этому Почему в малине заводятся червячки: жуков ловить надо, а не жаловаться "Прощайте, старые гривны": какие купюры исчезают и как их еще можно обменять, заявление НБУ Спасаем помидоры от трещин: летний лайфхак с содой, который работает Газ в июле рекордно подорожал: какие тарифы увидят украинцы в платежах за коммуналку Что посадить на огороде в июле: эти культуры дадут хороший урожай к концу лета Июль – время перемен: эти знаки Зодиака будут прыгать от счастья, гороскоп назвал счастливчиков Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 4 июля танец Венера-Нептун и Луна в Весах откроют глаза Большой церковный праздник 4 июля: что нельзя делать, чего боятся и зачем заварить овсянку сегодня Ох, эта "бородатая" свекла: почему корнеплод превратился в причудливого монстра,и что с этим делать Аномальная жара под +40 "расплавит" Украину: погода резко изменится и станет невыносимой Лунный календарь ухода за волосами на июль-2025: когда запрещено стричься и краситься Лунный календарь посева на июль-2025: садоводы и огородники, урожай себя не вырастит "ПриватБанк" ввел резкие изменения: чем обрадовали владельцев счетов Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 3 июля Луна в Весах изменить судьбы Большой церковный праздник 3 июля: что нельзя делать, чем опасен этот день и зачем нести мак домой сегодня Роста пенсий можно не ждать: пенсионеров "заставят" работать – с выплатами беда Жаркое лето? Турецкий лимонад "без варки", рецепт охлаждающей свежести за 5 минут Июль 2025: кто из знаков Зодиака взлетит на пик славы и как не упустить свой звездный шанс Теперь в Киевстар, Vodafone, lifecell: украинцам начнут блокировать звонки - новые правила Новые штрафы в Украине: 5800 грн нужно заплатить за насекомых Пенсионеры кому уже 65 лет: готовьтесь, ПФУ решил переписать ваши выплаты Тарифы на коммуналку повысят в разы: украинцы платят слишком мало за свет, газ, воду, тепло, - МВФ Календарь магнитных бурь на июль-2025: поштормит не только погода – опасные даты и как уберечься

Это ради вашего же блага: медики рассказали, кому лучше отказаться от кофе ради своего здоровья

Это ради вашего же блага: медики рассказали, кому лучше отказаться от кофе ради своего здоровья

Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Его любят за бодрящий эффект, насыщенный вкус и аромат. Однако вокруг кофе до сих пор ведутся споры о его пользе и вреде.

Подробнее о том, кому лучше отказаться от кофе ради своего здоровья, информирует РБК-Украины, ссылаясь на нутрициолога Анастасию Голобородько в Telegram.

Можно ли пить кофе на пустой желудок?

По мнению нутрициолога Юлии Голобородько, пить кофе на пустой желудок можно, если у вас нет гастрита, гастропатии, язвы или изжоги. В этих случаях кофе может раздражать слизистую желудка.

Однако стоит учитывать, что кофе может ускорить моторику кишечника, поэтому людям с диареей или синдромом раздраженного кишечника лучше пить кофе после еды.

В чем польза кофе?

Кофеин, содержащийся в кофе, обладает нейро- и гепатопротекторным действием. Он улучшает концентрацию внимания, память и работоспособность.

Кроме того, кофе может оказывать следующие положительные эффекты на здоровье:

  • снижать риск развития сахарного диабета 2 типа
  • уменьшать риск развития болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера
  • защищать от некоторых видов рака
  • улучшать состояние кожи
Кому не стоит пить кофе?

Не рекомендуется пить кофе людям, которые:

  • испытывают стресс
  • страдают от послеобеденной усталости
  • имеют рефлюкс или другие заболевания желудочно-кишечного тракта
  • испытывают после кофе тремор, тахикардию или проблемы со сном
Как минимизировать негативное влияние кофе?

Чтобы минимизировать негативное влияние кофе, можно:

  • пить кофе после еды
  • добавлять в кофе сливки или молоко
  • выбирать кофе с низким содержанием кофеина
  • не заваривать кофе слишком крепким
Кофе - это полезный напиток, но его следует употреблять в умеренных количествах и с осторожностью. Если вы испытываете какие-либо негативные реакции после кофе, следует сократить его потребление или отказаться от него совсем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх