Лента новостей

Есть огромная разница: какое молоко безопасно добавлять в кофе - прикупите пару пачек Выгодно ли работать на пенсии: украинцам пояснили, какой будет доход Новые правила оплаты коммунальных услуг: "Нафтогаз" предупредил украинцев Стерилизация банок в микроволновке для консервации на зиму: пару минут и все готово ПФУ гордо заявил о росте пенсий: что на это скажут сами пенсионеры? Погода трощит урожай, цены на продукты летят в космос: дадут ли запастись картофелем и консервацией на зиму Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 17 июля Луна и Меркурий сольются, чтобы изменить судьбы Большой церковный праздник 17 июля: не проспите удачу сегодня, что нельзя делать и на что укажет погода Злопамятные и гордые: эти три знака Зодиака мстят красиво и надолго Морковь мечты с огорода: 2 простых ингредиента, которые сделают ваш урожай сладким и сочным Секретное место в квартире: где нужно ставить орхидею, чтобы она постоянно цвела Готовьте сразу на несколько раз: как приготовить самый лучший кофе в вашей жизни Новая индексация пенсий: увеличат ли выплаты до конца 2025 года Очень вкусные кабачки на зиму в томатах: рецепт божественной консервации Даже мизерные пенсии станут роскошью в Украине: что готовят власти Пенсионный фонд начнет выплачивать от 2000 гривен каждый месяц: как украинцам получать деньги Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 16 июля редкая гармония Урана с Луной потрясет сюрпризами Большой церковный праздник 16 июля: что нельзя делать и зачем собираться семьей сегодня Секрет обильного урожай сладкой и крупной свеклы: подкормите овощи этим и все позавидуют "ПриватБанк" ввел революционные изменения: "Приват24" работает по-новому Ничего красивее не видели: какие растения сажать нельзя рядом с розами Жара до +37, шквалы и град: синоптики предупредили о погоде сегодня Готовьтесь запасаться на зиму: в Украине начался обвал цен на овощи и сезонные продукты Как сделать свеклу слаще без дорогостоящих удобрений: простой июльский трюк из бабушкиного арсенала Оплата коммуналки по-новому и денежные переводы: Национальный банк меняет правила Гороскоп на неделю 15-20 июля для всех знаков Зодиака: ретроградный Меркурий, Венера во Льве, фатальный Марс и Уран Почему желтеет урожай лука и начинает вонять: срочно спасайте свой урожай Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 15 июля Луна в Рыбах готовит толчок Большой церковный праздник 15 июля: что нельзя делать и о чем расскажет погода сегодня Никакая субсидия не поможет: украинцам готовят рекордный рост тарифов на коммуналку Ритуальная служба «ТРАУР»: ритуальные услуги в Киеве Подготовка участка к акарицидной обработке Долг за коммуналку можно списать: инструкция, как это сделать Принимаем экстренные меры: какой один простой метод заставит цвести самую ленивую орхидею Комариный "ловец снов": чем нужно смазать оконные рамы и дверные проемы, чтобы комары не влетали в дом И весь день пойдет как по маслу: какой завтрак способен заменить порцию кофе и хорошо взбодрить Разжарит до +37, но будет и стихия: синоптики предупредили об опасной погоде сегодня Берегите еду и не думайте о деньгах: 14 июля большой церковный праздник, что категорически запрещено Крапива против лени на грядке: бесплатное удобрение, которое разгонит огурцы в рост Как получить надбавку к пенсии: плюс 300 гривен ежемесячно: законно и навсегда Им больше не все равно: 4 знака Зодиака, которые перестали быть удобными Перцы, как с картинки: добавьте один секретный ингредиент и никакой гнили Можно навлечь на себя неудачу: 13 июля большой церковный праздник – народные приметы и запреты Было дорого, а теперь просто кошмар: в Украине резко выросли тарифы на коммуналку Блокировка карт в Ощадбанке: сколько длится проверка и когда разблокируют счета

Это ради вашего же блага: медики рассказали, кому лучше отказаться от кофе ради своего здоровья

Это ради вашего же блага: медики рассказали, кому лучше отказаться от кофе ради своего здоровья

Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Его любят за бодрящий эффект, насыщенный вкус и аромат. Однако вокруг кофе до сих пор ведутся споры о его пользе и вреде.

Подробнее о том, кому лучше отказаться от кофе ради своего здоровья, информирует РБК-Украины, ссылаясь на нутрициолога Анастасию Голобородько в Telegram.

Можно ли пить кофе на пустой желудок?

По мнению нутрициолога Юлии Голобородько, пить кофе на пустой желудок можно, если у вас нет гастрита, гастропатии, язвы или изжоги. В этих случаях кофе может раздражать слизистую желудка.

Однако стоит учитывать, что кофе может ускорить моторику кишечника, поэтому людям с диареей или синдромом раздраженного кишечника лучше пить кофе после еды.

В чем польза кофе?

Кофеин, содержащийся в кофе, обладает нейро- и гепатопротекторным действием. Он улучшает концентрацию внимания, память и работоспособность.

Кроме того, кофе может оказывать следующие положительные эффекты на здоровье:

  • снижать риск развития сахарного диабета 2 типа
  • уменьшать риск развития болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера
  • защищать от некоторых видов рака
  • улучшать состояние кожи
Кому не стоит пить кофе?

Не рекомендуется пить кофе людям, которые:

  • испытывают стресс
  • страдают от послеобеденной усталости
  • имеют рефлюкс или другие заболевания желудочно-кишечного тракта
  • испытывают после кофе тремор, тахикардию или проблемы со сном
Как минимизировать негативное влияние кофе?

Чтобы минимизировать негативное влияние кофе, можно:

  • пить кофе после еды
  • добавлять в кофе сливки или молоко
  • выбирать кофе с низким содержанием кофеина
  • не заваривать кофе слишком крепким
Кофе - это полезный напиток, но его следует употреблять в умеренных количествах и с осторожностью. Если вы испытываете какие-либо негативные реакции после кофе, следует сократить его потребление или отказаться от него совсем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх