Лента новостей

Пенсия не конец: почему украинцам следует продолжить работать после 60 лет Что нельзя класть в компост: ошибки, которые оборачиваются бедой Уран стучится в дверь: какие 4 знака Зодиака ждут судьбоносные перемены Пенсионерам выплатят тысячи гривен: вот они, справедливые пенсии? Сделайте это с перцем, чтобы получить сладкий и сочный урожай: не будет горчить как огурцы и редиска Вкуснейшие маринованные помидоры на зиму: рецепт консервации по-болгарски Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 11 июля новая Луна и слияние Сатурн-Нептун проверят на прочность Большой церковный праздник 11 июля: что нельзя делать, подайте руку и зачем собирать крапиву сегодня Сканы, которые оставят вас без пенсии: какие ошибки в трудовой не простит Пенсионный фонд Штрафы возвращаются: что ждет украинских предпринимателей с 1 августа Повышение пенсий работающим пенсионерам: как правильно оформить надбавку Готовьте 3400 гривен на штраф: за что начали наказывать жителей сел, но и городским может прилететь Проверьте свой доход: может вы нищий - украинцам сказали, кто за гранью бедности ПФУ судит пенсионеров и лишает выплат: что нужно срочно сделать, чтобы не потерять пенсии Аномальная погода нанесет фатальный удар: жара +40, давление, мощные ливни, грозы и резкий холод Обработайте этим огурцы и урожай засыплет овощами: секрет рекордного сбора огородникам Украинцев начнут штрафовать за использование света: как электроэнергия оставит без денег Деньги, удача, любовь и успех: три знака Зодиака ждет крутой поворот, гороскоп трубит о переменах Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 10 июля Полнолуние в Козероге перевернет жизни Важный церковный праздник для Украины 10 июля: что нельзя делать и зачем бояться воды сегодня Не верьте бабулям на слово: какой простой трюк поможет определить натуральность творога Как в рекламе томатной пасты: как правильно подкармливать помидоры, чтобы плоды были большими Утренний "конфликт" решили диетологи: что лучше пить утром - чай или кофе 5G и интернет до 1Гб/секунду: Vodafone радикально меняет качество связи Жара +40, ливни с грозами, шквалы и град: аномальная погода встряхнет Украину Мощные надбавки к пенсии: к выплатам насчитают тысячи гривен - каких пенсионеров "озолотят" Адская погода уничтожит урожай: срочно сделайте это с перцем на огороде, иначе овощи не выживут Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 9 июля Луна в Стрельце сольется с Сатурном для судьбоносных перемен Большой церковный праздник 9 июля: что нельзя делать и зачем собирать чернику и траву сегодня "Ощадбанк" запускает счетчик: владельцев банковских карт поставили перед фактом Огородние компаньоны: какие растения способны разрыхлить грунт на грядке лучше, чем инструменты Плохая привычка, которую нужно искоренить: почему нельзя пить кофе сразу после еды - мало кто знает Не ПриватБанк и не Укрпочта: пенсии украинцев переносят в "Дія", как будут платить У водителей истерика: цены на АЗС опять переписали Вместо роста пенсий и выплат: украинцев заставят платить новые налоги Критический момент для урожая свеклы и моркови: сделайте это, чтобы получить сладкие как мед овощи Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: 8 июля трин Уран-Нептун и Луна в Стрельце готовят западню Большой церковный праздник 8 июля: что нельзя делать и почему нужно много говорить сегодня Мощнейший коммунальный удар: тарифы на газ могут повысить в разы – цены за куб ошеломляют Осторожно: всего за 20 минут любимый многими продукт превращается в опасное вещество - предостережение для жителей Украины Как ускорить пенсию: попросите детей о помощи, что заявили в ПФУ Уже в июле: что приготовили Киевстар, Vodafone, lifecell для абонентов Почему картошка мельчает: и как вернуть былые гигантские клубни на грядку Цены на овощи посыпались: что купить сейчас, пока недорого Отпустите это – и Джекпот ваш: 3 знака Зодиака, которым лето 2025 сулит крупный выигрыш

Заботьтесь о своих зубах: как часто нужно менять зубную щетку


Все мы знаем, что регулярная чистка зубов – ключевой момент в поддержании здоровья полости рта. Но помимо этого, существует еще один аспект, о котором часто забывают – периодичная смена зубной щетки. Давайте разберемся, как часто следует обновлять свою верную спутницу в борьбе за белоснежную улыбку. Об этом пишет Very Well Health.

Большинство экспертов рекомендуют менять обычные ручные зубные щетки каждые три-четыре месяца. Этот совет обусловлен тем, что за это время щетина щетки изнашивается и теряет свою эффективность. Однако стоит помнить, что это лишь общая рекомендация, и период смены может изменяться в зависимости от нескольких факторов.

Когда мы чистим зубы, мы не только избавляемся от налета и бактерий, но и часть этих микроорганизмов оседает на щетке. Со временем щетина может разъезжаться в стороны, предупреждая о необходимости смены, так как изношенная щетка уже не способна эффективно удалять налет с зубов.

В случае обычных ручных щеток, важно помнить, что качество щетины зависит не только от времени ее использования, но и от техники чистки. Исследования показывают, что правильная техника играет решающую роль в поддержании здоровья зубов, а не просто срок службы щетки.

Если же вы предпочитаете электрические зубные щетки, здесь ситуация немного иная. Головки электрических щеток короче, что обуславливает их более быстрое изнашивание. Большинство производителей рекомендует менять насадки для электрических щеток каждые три месяца.

Однако, если насадка выглядит изношенной раньше, лучше сделать ее замену сразу. Часто возникает вопрос: нужно ли менять щетку после заболевания? Несмотря на то, что зубные щетки могут содержать определенное количество микробов, замена после простуды или другого заболевания не является обязательной. Важно, однако, регулярно следить за состоянием щетки и менять ее, если появляются признаки износа.

Таким образом, уход за зубами включает в себя не только чистку, но и своевременную смену зубных щеток. Этот простой шаг поможет вам сохранить свою улыбку здоровой и красивой на долгие годы.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх