Лента новостей

Покупка алкоголя и сигарет в Украине усложняется с 1 октября: введены новые правила Основания для отмены права собственности на землю в Украине Осторожно, сильная магнитная буря: что предпринять, чтобы пережить спокойно Повышение минимальной пенсии до 6000 гривен: планы украинской власти Новые налоги коснутся простых украинцев уже в 2026 году Финансовая катастрофа Укрпочты: угроза прекращения работы почты и задержек пенсий Украинцев ждут перемены: владельцы сдаваемого жилья скоро заплатят налоги Почему важно соблюдать правила севооборота? Резкое похолодание и дожди ожидают Украину: подробный прогноз погоды Минимальная зарплата заморожена: реальность доходов украинцев до конца 2025 года Старое яблоко — новый огород: научное обоснование старинного предания Образование меняется кардинально: почему теперь школа длится дольше? Пеняйте за третий этаж: украинцев пугают огромными штрафами за нелегальные постройки Субсидии превратятся в долги: Пенсионный фонд ужесточает контроль Новые условия получения водительского удостоверения: путь водителя станет сложнее? Украинцев ждут суровые времена: инфляция превратила доступные продукты в роскошь Тарифы на коммунальные услуги взлетят почти вдвое: готовьтесь раскошеливаться Ощадбанк совершил прорыв: привычный поход в отделение остался в прошлом Внимание всех пенсионеров! ПФУ срочно обратился к украинцам Дожди и от +9 до +28: синоптик Диденко предупредила о погоде в воскресенье Не все так просто: в ПФУ дали инструкцию, как оформить пенсию по возрасту – учтите эти нюансы Тельцы - займитесь хозяйством, Девы - время все закончить, Скорпионы - будут хорошие перспективы: гороскоп на 14 сентября 2025 года Воздвиженье Христово: сегодня большой праздник, что нужно знать Когда выгоднее всего купить картофель оптом: советы эксперта Скоро конец одиночеству: 3 знака Зодиака, которым Вселенная готовит счастье и новые знакомства Чудодейственное сочетание: клубника + лаванда = идеальный десертный дуэт Космическое световое шоу: скоро Землю ждет уникальное наблюдение взрыва черной дыры Последние дни металлических денег: какие украинские монеты в 2025 году устареют, а какие принесут выгоду Три знака Зодиака, перед которыми встанет решающий выбор в конце 2025 года Обучение без стресса: украинские школьники переходят на щадящие режимы Новая эра банковских переводов: прозрачные сделки уже близко Расслабьтесь и отдохните: звездный совет на 13 сентября 2025 года Готовимся к выходным: как магнитные бури повлияют на наше самочувствие Финансовая свобода: новые правила переводов денег на собственные счета в Украине Великий праздник Корнилия: важные запреты и обычаи на 13 сентября Осень стремительно вступает в права: вот какая погода ждет украинцев в ближайшие дни Хранение картофеля зимой: советы, чтобы клубни оставались свежими и здоровыми Запасы лука на зиму: правильный выбор времени и сортов Хотите собрать рекордный урожай огурцов? Тогда посадите рядом с ними этих удивительных помощников! До 15 сентября: водители, срочно подавайте отчётность или получите штраф! Синоптики выпустили экстренное предупреждение: какие опасности таит сегодняшняя погода? Новый закон поставил дачников перед угрозой штрафа: почему высаживать некоторые деревья опасно? Продукты стремительно дорожают: новое потрясение для кошельков украинцев Банковские переводы скоро раскроют все секреты: что изменится для украинцев? Курица с цветной капустой под сырной корочкой: простой рецепт ужина в духовке

Готовимся к летнему сезону заранее: безопасно ли пить холодный кофе

Готовимся к летнему сезону заранее: безопасно ли пить холодный кофе

В летнюю жару многие люди предпочитают охлажденные напитки, и холодный кофе не является исключением. Он обладает бодрящим эффектом, утоляет жажду и может стать альтернативой горячему кофе. Однако, как и у любого продукта, у холодного кофе есть свои плюсы и минусы.

Подробнее о том, безопасно ли пить холодный кофе, читайте в нашем материале.

Польза холодного кофе:

Бодрость: Холодный кофе содержит кофеин, который стимулирует центральную нервную систему, повышает работоспособность и концентрацию внимания.
Охлаждение: В жаркий день холодный кофе может стать отличным способом освежиться и утолить жажду.
Меньше кислоты: Холодный кофе, как правило, содержит меньше кислоты, чем горячий, что может быть полезно для людей с чувствительным желудком.

Вред холодного кофе:

Пищеварение: Специалисты не рекомендуют употреблять напитки, температура которых ниже 12°C, так как это может негативно влиять на пищеварение. Холодный кофе замедляет процесс переваривания пищи, что может привести к дискомфорту и тяжести в желудке.
Бессонница: Кофеин, содержащийся в холодном кофе, может негативно влиять на качество сна. Употребление холодного кофе в вечернее время может привести к бессоннице.
Зависимость: Как и любой кофе, холодный кофе может вызывать привыкание. Чрезмерное употребление может привести к негативным последствиям для здоровья, таким как повышенная возбудимость, учащенное сердцебиение, головные боли.

Рекомендации:

Умеренность: Употребляйте холодный кофе в умеренных количествах, не более 2-3 чашек в день.
Время: Не пейте холодный кофе перед сном, чтобы не нарушить качество сна.
Температура: Не делайте кофе слишком холодным. Оптимальная температура – 12-15°C.
Ингредиенты: Избегайте добавления в холодный кофе большого количества сахара, сиропов и других калорийных ингредиентов.
Слушайте свой организм: Если вы испытываете какие-либо негативные побочные эффекты после употребления холодного кофе, откажитесь от него или уменьшите количество.

Холодный кофе может быть освежающим и бодрящим напитком, но важно употреблять его с осторожностью. Учитывайте возможные негативные влияния на здоровье, соблюдайте рекомендации и прислушивайтесь к своему организму.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх