Лента новостей

Пенсии, надбавки, субсидии и выплаты с 1 мая: что изменится для украинцев Компенсация за оплату коммунальных услуг: украинцам вернут 1000 гривен с платежек Рыбалка в мае: календарь лучших и худших дней для улова рыбы - когда совсем не клюет Кабмин принял решения по тарифам на свет: сколько будет стоять киловатт электроэнергии Секрет обильного урожая сладкой клубники: посадите рядом этот овощ и ягоды засыплют огород Фаршированный батон – вкуснее любой пиццы: простой и дешевый рецепт суперзакуски Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: Венера в Овне превратит среду в пытки Важный церковный праздник 30 апреля: сегодня простая примета принесет удачу на целый год, что нельзя и нужно сделать Погода сегодня принесет перемены: где потеплеет, а куда придут дожди Денег на выплаты нет: украинцев "ошпарили" горькой правдой – радуйтесь тому, что есть Мужская одежда от Vsrap Строго до 15 мая: ПриватБанк предупредил всех у кого есть карты Есть всего неделя: Нафтогаз предупредил всех украинцев, что их ждет с 5 мая Перерасчет платежек: украинцам за газ выписывают штрафы по 40 тысяч Штрафы за прописку: сколько заставят заплатить в мае Всем владельцам авто приготовиться: что будет с ценами на топливо на АЗС – НБУ обновил прогнозы Пенсионный фонд потребует вернуть деньги обратно: какие украинцы под угрозой Цены на овощи улетели в космос – теперь время мяса: говядина, колбаса и бекон стали роскошью Пенсионные надбавки в мае: кто получит повышенные выплаты Никогда не сажайте грецкий орех возле дома или на даче: о чем говорят народные приметы Новые субсидии на коммунальные услуги с 1 мая - важные изменения Овечкин в двух шагах от достижения Павла Дацюка в Кубке Стэнли Кармические встречи, которые изменят вашу жизнь: каких знаков Зодиака ожидают важные повороты судьбы Украинцам начнут считать долги за газ, даже если они все оплатили ООН сокращает помощь переселенцам в Украине из-за нехватки финансирования Гороскоп на неделю 28 апреля – 4 мая: Новолуние в Тельце и Венера в Овне изменят жизни знаков Зодиака Забудьте про лопату: этот простой трюк с компостом превратит ваш урожай в огород мечты Кармические связи: 5 пар зодиакальных знаков, чьи отношения не случайны Новые штрафы в мае: за что и на сколько будут наказывать в шашлычном сезоне Большой церковный праздник 28 апреля и Проводы: не стригите ногти и волосы сегодня, зайдите на кладбище и что нельзя делать Погода сегодня поразит: морозы -5, анциклон и мощное давление - когда потеплеет на неделе Пенсионеры, дети и украинцы с инвалидностью получат новые выплаты: деньги солидные Как самому сделать идеальный грунт для рассады: все гениальное - в дерне (и ещё парочке ингредиентов) Стакан молока на ночь: волшебный ритуал или научно обоснованный способ лучше спать Хватайте мешки и запасайтесь: цены на крупы "обвалились" - гречка, рис и пшено стали доступнее Бонус за труд: кто из украинцев сможет получить 10 пенсий одной выплатой в 2025 году Как вырастить щедрый урожай сладких и сочных помидоров: добавьте это в каждую лунку при посадке Ценопад на популярные овощи: когда ключевые продукты станут доступными Пенсионеров начнут лишать надбавок: кого лишат доплат к пенсии в первую очередь Огромный урожай сладкой и хрустящей редиски гарантирован: чем и как подкормить овощи Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: кого ждут вызовы, а кого – сюрпризы и чем этот день идеален для огорода Большой церковный праздник 26 апреля и Светлая суббота: обязательно испеките паски, покрасьте яйца и что нельзя делать сегодня Секреты урожайной груши: что закапывают в землю опытные дачники Сколько стоит сало и курятина в Украине в конце апреля: актуальные цены накануне сезона пикников Секрет гигантского лука: что на самом деле любят луковицы, и при чем тут дрожжи

Оказались не такими уж диетическими: фрукты, которые не дают похудеть


Доктор Майкл Мосли, основатель известных диет, выделил фрукты, которые могут помешать процессу похудения. Хотя многие считают их диетическими, на самом деле это не так, и все дело в их содержании сахара. Об этом сообщает Daily Express.

Фрукты, которые не способствуют похудению

Во время диеты рекомендуется избегать фруктов с высоким содержанием сахара, таких как манго, дыня и ананас. Например, средний манго содержит 45 граммов сахара, в то время как чашка винограда содержит 23 грамма, малина - 5 граммов, а целое авокадо - всего лишь 1,33 грамма сахара, пояснил эксперт.

То же самое касается и дыни с ананасом. Мосли советует заменить эти фрукты на менее сладкие альтернативы, такие как фрукты или ягоды с меньшим содержанием сахара. И хотя ананас долгое время считался продуктом для похудения, на самом деле это не так.

Вместо перекусов с фруктами, богатыми сахаром, эксперт рекомендует выбирать более полезные варианты, такие как несоленые орехи или овощи.

Что следует избегать, если вы хотите похудеть

Кроме того, Мосли призывает быть внимательными к продуктам, которые вы покупаете, поскольку все, что имеет яркую упаковку и продается в обработанном виде с выразительными этикетками, может негативно сказаться на вашем здоровье.

Состояние и настроение напрямую влияют на пищевые предпочтения. Если ваш рацион перенасыщен жирами, сахаром и солью, то похудение может оказаться затруднительным. "Продукты, активно рекламируемые, с выразительной упаковкой и высоким содержанием жира, сахара и соли, могут негативно повлиять на наше здоровье и настроение", - пояснил доктор Мосли.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх