Лента новостей

Выбор и приобретение запчастей Рено Трафик 2: рекомендации опытных механиков Особенности проживания в доме престарелых "Родные Сердца": поддержка для пожилых людей и их родственников Коснется 6,5 млн абонентов: Киевстар предупредил о звонках и интернете по-новому Даже если авто на стоянке: водителю влепят штраф 51 тыс. гривен Переводы на карту под прицелом: кто из украинцев заплатит больше 20% налога Украинцам урежут субсидии на коммунальные услуги: и без того мизерные выплаты "испарятся" Пенсионеры получат надбавки в мае: пенсии станут больше, но не у каждого Вознесение Господне в 2025 году: когда большой церковный праздник, традиции, значени и запреты Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: Луна в Деве откроет новую главу – трудности и сюрпризы Большой церковный праздник 7 мая: ни в коем случае не открывайте двери и держите деньги крепче – что нельзя делать сегодня Как защитить урожай от колорадского жука: эффективный метод борьбы с вредителями на огороде Новый перерасчет пенсий задним числом: пенсионеры получат повышенные выплаты Где в Киеве попробовать настоящие сибирские пельмени Гороскоп на неделю 5-11 мая для всех знаков Зодиака: ретроградные движения и мощные космические события потрясут Как вырастить огурцы на балконе: простой способ без земли Что делать сразу после высадки рассады в теплицу: ловушка, о которой молчат "ПриватБанк" выплатит на карты до 3000 гривен: как получить деньги Двойные пенсии в мае: какие пенсионеры получат увеличенные выплаты Вода, газ и свет вдвое дешевле: украинцы смогут платить за коммунальные услуги полцены Гороскоп на сегодня для всех знаков Зодиака: кого ждет денежный сюрприз, а кто погрузнет в проблемах Какой церковный праздник 6 мая: кому избегать травы сегодня и что нельзя делать, чтобы не привлечь беды на весь год Украинцам массово приходят фальшивые платежки за коммуналку: за что платить не нужно Секрет неземного урожая сладких помидоров: овощи вырастут сочными и крупными, как персики У кого карта ПриватБанка: нужно зайти в Приват24 или явиться в отделение банка Пенсионерам изменили тарифы: сколько и за что теперь будут платить Готовьте кошельки: в мае пенсионерам дадут по две пенсии - кто получит Уже до конца года: украинцы начнут получать новые паспорта, старые тоже останутся, что произойдет Картошка под угрозой: что нельзя класть в лунку при посадке, если не хотите остаться без урожая Долги за коммунальные услуги станут не страшны: ПФУ обещает помощь деньгами Резкое похолодание, ливни с грозами, шквалы и жара: погода на неделе измучает качелями Как собрать в два раза больше клубники: 4 проверенных подкормки, которые работают Май 2025: звезды на вашей стороне! Эти четыре знака Зодиака поймают волну удачи Спасаем огурцы после заморозков: как реанимировать рассаду и вернуть ей жизнь Попрощайтесь с субсидией: кого из украинцев лишат помощи на коммуналку в мае Касается всех клиентов ПриватБанка: за одну из услуг будут сдирать комиссию почти 100 грн Можно навлечь злых духов и беду: 4 мая большой церковный праздник – народные приметы и запреты Овощи по золотому курсу: как изменились цены в супермаркетах Украины к маю 2025 года Любовь под звездным огнем: май 2025 сулит страсть и судьбоносные признания для 3 знаков Зодиака Два томата в одну лунку: почему не стоит повторять ошибки дачников-экспериментаторов По ведру клубники с куста: дачники раскрыли секрет, о котором молчали годами Спирт в бензине: что изменилось в Украине с 1 мая и как это отразится на вашем авто Пенсионеров ждут специальные выплаты: на сколько повысят пенсии Кому май 2025 принесёт удачу: 6 знаков восточного гороскопа, которым повезёт больше остальных Тарифы на коммунальные услуги в мае: что готовят новые платежи Банкоматы "ПриватБанка" лишают украинцев денег: под угрозой каждый владелец карты

Она вас просто "задушит": какие признаки указывают на то, что подушку нужно срочно заменить на новую

Она вас просто "задушит": какие признаки указывают на то, что подушку нужно срочно заменить на новую

Мягкая и удобная подушка – залог полноценного ночного отдыха и хорошего самочувствия. Но со временем, под воздействием механических нагрузок, стирок и других факторов, подушки теряют свою форму, накапливают загрязнения и аллергены, становясь не только менее комфортными, но и потенциально опасными для здоровья. Поэтому так важно менять подушки с определенной периодичностью.

Подробнее о том, какие признаки указывают на то, что подушку нужно срочно заменить на новую, информирует Martha Stewart.
Как часто нужно менять подушки?

В среднем, подушки рекомендуется менять каждые 2 года.

Однако этот срок может варьироваться в зависимости от:

Материала: пуховые и перьевые подушки служат дольше (3-4 года), синтетические – 1,5-2 года, подушки с наполнителем из пены памяти – 3-5 лет.
Частоты использования: если вы пользуетесь подушкой каждый день, ее нужно менять чаще.
Условий эксплуатации: при повышенной влажности и загрязненности воздуха подушки быстрее загрязняются и теряют форму.
Состояния здоровья: людям, склонным к аллергии, астме, риниту, рекомендуется менять подушки чаще.

Помимо ориентирования на срок службы, существуют и другие признаки, сигнализирующие о том, что пора обновить подушку:

Подушка деформировалась и потеряла форму.
Наполнитель стал комковатым или неравномерно распределенным.
Подушка стала менее упругой и не обеспечивает должной поддержки головы и шеи.
Подушка издает неприятный запах, даже после стирки.
У вас появились симптомы аллергии или астмы, которые усиливаются после сна.
Вы стали чаще просыпаться с чувством усталости и боли в шее.

Чем опасны старые подушки?

Старые, грязные и деформированные подушки могут негативно влиять на ваше здоровье:

Ухудшать качество сна.
Вызывать боли в шее и спине.
Провоцировать развитие аллергии и астмы.
Стать рассадником пылевых клещей, микробов и других вредных микроорганизмов.

Как выбрать новую подушку?

При выборе новой подушки важно учитывать:

Позу сна: для людей, которые спят на спине, подойдут более низкие и мягкие подушки, для тех, кто предпочитает спать на боку, – более высокие и упругие, а для любителей спать на животе – плоские и тонкие.
Предпочитаемый материал: пух, перо, синтетика, пена памяти, латекс – каждый наполнитель имеет свои преимущества и недостатки.
Личные ощущения: перед покупкой протестируйте подушку, чтобы убедиться, что она вам подходит по высоте, упругости и уровню комфорта.

Здоровый сон – это залог вашего хорошего самочувствия и работоспособности. Не экономьте на подушках, ведь они играют важную роль в вашей жизни.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх