Прогноз солнечной и геомагнитной активности на 12-14 сентября 2024 года опубликовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.
Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности – К-индексу – от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику.
С четверга, 12 сентября, по субботу, 14 сентября, ожидается солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень), что соответствует магнитной буре.
Стоит отметить, что прогноз еще может измениться, так как исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа.
Не стоит игнорировать прогнозы о геомагнитных вспышках, поскольку именно в этот период происходит 70% случаев инсультов, гипертонических кризов и инфарктов по всей планете.
Для того, чтоб солнечная активность оказала как можно меньше влияния на здоровья, медики рекомендуют позаботиться о себе.
Первое, что нужно сделать - изменить режим дня так, чтоб хорошенько выспаться. Также следует больше гулять на свежем воздухе и пить много воды. Из рациона следует исключить жирные продукты, сладкое и алкоголь. В эти дни лучше отдать предпочтения легкой пище и витаминам.