Когда в Украине переводят часы?
В Украине ежегодно сменяют часы на "зимнее" и "летнее" время. Обычно во многих странах это делалось для экономии электроэнергии. Сейчас это, по мнению экспертов, не столь эффективно, однако традиция осталась.
Сейчас в Украине действует "зимнее" время, но уже скоро мы будем переводить часы на "летнее". Традиционно это происходит в последние выходные марта. То есть, на "летнее" время мы будем переходить уже 26 марта (примерно в 3:00). Стрелка переводится на час вперед.
[banner_lucky_v_news]
{banner_lucky_v_news}
[/banner_lucky_v_news]
Однако следует помнить, что сейчас у большинства людей гаджеты. Когда смартфон или компьютер подключен к сети Интернет, он изменяет время автоматически. Это значит, что не придется самостоятельно менять время – часы обновятся самостоятельно.
Кроме того, следует помнить, что перевод часов вперед означает, что и "спать меньше" тоже придется. Потому эксперты рекомендуют заранее подготовиться к такой традиции со временем. Что следует делать, чтобы не навредить организму:
- Заранее приучить себя раньше ложиться спать (так организм привыкнет и для него перевод времени не будет стрессом);
- Не злоупотреблять алкоголем и жирной пищей;
- Не ложиться спать с телефоном в руках (гаджеты могут отвлекать, а в результате уснуть раньше не получится);
- Меньше пить кофе, а лучше – вообще на время отказаться от этого напитка.