Полноценный отдых – это залог здоровья и хорошего настроения. Если мы с утра встаём выспавшимися и отдохнувшими, то и весь день проходит легче. Бывало ли так, что после подъёма у вас болела шея или голова? А может ломило поясницу? Никогда не думали в чём дело?
Ответ один – неправильное положение тела. Это можно исправить, используя подушки ортопедические, которые будут полезны как взрослым, так и детям в профилактических и лечебных целях. К тому же анатомические подушки хорошо помогают при сидячей работе и во время путешествий.
Зачем мне ортопедическая подушка?
Подушки ортопедические помогают человеку принять анатомически правильное положение и максимально расслабиться во время сна и сидячей работы. Это важно как для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так и для тех, кто абсолютно здоров. Дело в том, что если вы спите на обычной пуховой или перьевой подушке, то вам в принципе удобно, но шейный отдел позвоночника при этом согнут.
Такие обстоятельства будут способствовать напряжению мышц шеи. В результате ежедневного повторения оно переходит в хроническую форму, начинают появляться неприятные ощущения. Сдавливаются позвоночные артерии, мозг недополучает кислород, отсюда начинаются головные боли.
На основании полезных свойств анатомической подушки можно определить для чего и когда она нужна. Полезность подушки неоспорима для лечения и профилактики следующих состояний у взрослых и детей:
- Остеохондроз шейного отдела;
- Сколиоз позвоночника
- Головные боли;
- Шейный миозит;
- Бессонница;
- Храп;
- Нарушение мозгового кровообращения;
- Травмы позвоночника;
- Варикозное расширение вен.
Какие бывают?
Современный рынок имеет довольно богатый ассортимент изделий с ортопедическим эффектом для сна и не только. Объясняется это тем, что каждый человек подбирает изделие индивидуально под свои нужды.
Среди основных видов подушек можно выделить следующие:
- для беременных. Такие изделия имеют форму буквы U длиной практически в рост человека;
- детские. Способствуют правильному формированию осанки, делают сон спокойнее;
- новорождённым. Для удобного расположения во время кормления и отдыха;
- для сидения. Снижают нагрузку со спины и помогают расслабиться на рабочем месте в офисе или в автомобиле;
- под голову. Это подушка для сна, помогает принять физиологически правильное положение шеи и головы. Обеспечивает здоровый сон;
- под ноги. Такие изделия помогут снять усталость, помогут при варикозе;
- под спину. Поможет избежать болей в пояснице даже в случаях, когда приходится подолгу сидеть на одном месте;
- для шеи. Станет незаменимой в путешествии.
А также изделия различают по типу наполнителя. Среди наиболее распространённых выделяют:
- латекс. Натуральный материал. Отличается мягкостью, упругостью и высокой эластичностью. Благодаря этим свойствам принимает анатомическую форму тела, не вызывает аллергических реакций. Латекс имеет высокий срок службы, прост в уходе;
- пенополиуретан или так называемый искусственный латекс с эффектом памяти - способностью принимать форму тела. Это свойство помогает максимально разгрузить позвоночник без давления. Изделия с памятью наиболее распространены;
- холлофайбер. Полностью синтетический материал в форме мелких шариков. Отличается эластичностью и пружинящимися свойствами за счёт скручивания полых волокон в спираль, не слёживается, практичен.
Анатомические подушки приносят в жизнь человека комфорт и здоровье. Ведь можно так просто справиться с мучащими на протяжении долгих лет проблемами. Нужно только подобрать удобную для себя модель.